Nhật Ký Nhà Mỡ

Home
Philippines
Manila
Nhật Ký Nhà Mỡ

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Nhật Ký Nhà Mỡ, Medical and health, 32nd Street, 5th Avenue, Taguig, Metro, Manila.

08/05/2025

🌬️ Pamamahala ng Igsi ng Hininga: Mga Tip para sa Mas Madaling Paghinga 🫁💨
Maaaring hindi komportable at nakakabahala ang pakiramdam na humihingal, ngunit may mga simpleng paraan upang pangasiwaan at pahusayin ang iyong paghinga nang natural. 🌿💙
💡 Subukan ang Mga Tip na Ito para mabawasan ang hirap sa paghinga:
✅ Magsanay ng Pursed-Lip Breathing - Huminga sa pamamagitan ng iyong ilong at huminga nang dahan-dahan sa pamamagitan ng naka-pursed na labi upang makontrol ang paghinga. 👃💨
✅ Panatilihin ang Magandang Postura – Umupo nang tuwid o bahagyang sumandal upang buksan ang iyong mga daanan ng hangin. 🪑✨
✅ Iwasan ang mga Trigger – Iwasan ang mga allergens, usok, at polusyon sa hangin upang maprotektahan ang iyong mga baga. 🚫🚬
✅ Manatiling Hydrated – Ang pag-inom ng maraming tubig ay nakakatulong na mapanatiling malinis ang iyong mga daanan ng hangin. 🥤💙
✅ Palakasin ang Iyong Baga – Ang mga magiliw na ehersisyo tulad ng diaphragmatic na paghinga at paglalakad ay maaaring mapabuti ang kapasidad ng baga. 🚶‍♂️🌱
💡 Ang Lung Gold Milk ay nagbibigay ng mahahalagang nutrients, kabilang ang Nano Curcumin at Cordyceps, upang suportahan ang kalusugan ng iyong baga at pagbutihin ang paghinga nang natural! 🥛🫁
Kontrolin ang iyong paghinga at tamasahin ang buhay na may mas malakas, mas malusog na mga baga! 💙🌬️

25/04/2025

🫁 MGA ALAMAT NG MALUSO NA LUNGS – MAAYOS KA BA? 🌿
Ang iyong mga baga ay higit pa sa pagtulong sa iyo na huminga—pinapalakas nila ang iyong buong katawan ng oxygen. Ngunit paano mo malalaman kung ang iyong mga baga ay tunay na malusog? Narito ang ilang positibong palatandaan:
✅ Maaari kang maglakad o umakyat ng hagdan nang hindi makahinga
✅ Hindi ka madalas umubo, lalo na sa gabi
✅ Ang iyong paghinga ay makinis, tahimik, at pantay
✅ Bihira kang magkaroon ng respiratory infection
✅ Nakakatulog ka ng mahimbing nang hindi nagigising na hinihingal o masikip
Malakas na baga = malakas na buhay. Ngunit sa polusyon sa hangin ngayon, stress, at mga gawi sa pamumuhay, ang ating mga baga ay nangangailangan ng higit na pangangalaga.
🥛 Ang Lung Gold Milk ay espesyal na binuo na may mga herbal na sangkap at mahahalagang nutrients upang suportahan ang iyong respiratory wellness mula sa loob.
🌿 100% natural na sangkap
🌬️ Tumutulong sa paglilinis at pagprotekta sa mga baga
💪 Mahusay para sa mga taong nalantad sa alikabok, usok, o malamig na kapaligiran
Huminga tayo ng malalim—para sa kalusugan, para sa buhay. 🌱

07/02/2025

🥦 Mga Pagkaing Nakakapagpalakas ng Kalusugan sa Baga 🥦
Ang iyong mga baga ay gumagana nang husto araw-araw, kaya ang pagbibigay sa kanila ng tamang nutrisyon ay mahalaga! Narito ang ilang makapangyarihang pagkain na sumusuporta sa paggana ng baga at nagpapanatiling malakas sa iyong respiratory system:
✅ Leafy Greens – Ang spinach, kale, at broccoli ay mayaman sa antioxidants na nagpapababa ng pamamaga ng baga.
✅ Fatty Fish – Ang salmon, mackerel, at sardine ay naglalaman ng omega-3 fatty acids na nagpapabuti sa function ng baga.
✅ Citrus Fruits – Ang mga dalandan, lemon, at grapefruits ay puno ng bitamina C, na tumutulong na protektahan ang mga baga mula sa mga impeksiyon.
✅ Ginger at Turmeric – Ang mga ito ay may mga anti-inflammatory properties na tumutulong sa pag-alis ng uhog at pagbabawas ng pangangati sa baga.
✅ Mansanas – Mataas sa flavonoids at bitamina C, sinusuportahan ng mga ito ang kalusugan ng baga at binabawasan ang panganib ng mga isyu sa paghinga.
✅ Nuts & Seeds – Ang mga almendras, walnut, at flaxseed ay nagbibigay ng bitamina E at magnesium, na mahalaga para sa function ng baga.
🍽️ Ang balanseng diyeta na mayaman sa mga pagkaing ito ay makakatulong sa iyong mga baga na manatiling malakas at malusog!
💙 Suportahan ang iyong respiratory system na may mabuting nutrisyon at Lung Gold Milk!

08/01/2025

Ang lung gold milk ay pinapalakas ang ating immune system at ating katawan, pwede sa edad na 3 years old and above.
🛒 ORDER NA: https://www.lungmilk.shop/

03/12/2024

🚭 MGA TIP PARA SA PAGBAWI NG BAGA PAGKATAPOS TUMIGIL SA paninigarilyo 🌬️
Binabati kita sa pagtigil sa paninigarilyo! Narito ang apat na napatunayang tip upang matulungan ang iyong mga baga na mabawi at manatiling malinis:
1️⃣ Magsanay ng Malalim na Paghinga 🌬️: Pahusayin ang daloy ng oxygen at palawakin ang kapasidad ng baga sa pamamagitan ng regular na deep breathing exercises.
2️⃣ Manatiling Aktibo 🏃‍♀️: Ang mga pisikal na aktibidad tulad ng paglalakad o pag-jogging ay nagtataguyod ng mas mahusay na sirkulasyon at pag-alis ng mucus mula sa baga.
3️⃣ Kumain ng Lung-Friendly Foods 🥦: Isama ang mga pagkain tulad ng broccoli, spinach, at turmeric para tumulong sa detoxification.
4️⃣ Uminom ng Herbal Teas 🍵: Ang mga herbal na tsaa na may luya o ugat ng licorice ay maaaring makapagpaginhawa at makapag-detox ng iyong respiratory system.
✨ Habang sinusunod ang mga tip na ito, isaalang-alang ang Lung Gold Milk bilang bahagi ng iyong wellness journey. Sa colostrum at Nano curcumin, sinusuportahan nito ang lung detox at nagpapasigla sa kalusugan ng baga. 🌿

22/11/2024

👨‍⚕️ Kapag ikaw ay may pulmonya, ang pagkontrol sa iyong ubo at pagbabawas ng hindi komportable na mga sintomas ay napakahalaga. Ang ilang natural na mga remedyo ay maaaring makatulong sa pagpapaginhawa sa iyong respiratory tract at pagpapabuti ng kalusugan ng baga. 🫁
🌟 Mga paraan upang makatulong na makontrol ang iyong ubo kapag mayroon kang pulmonya:
✅ Uminom ng maraming tubig: Nakakatulong ang tubig sa manipis na uhog, binabawasan ang pangangati ng lalamunan at pinapaginhawa ang ubo.
✅ Maligo ng mainit: Ang singaw mula sa mainit na tubig ay nakakatulong sa pag-alis ng iyong mga daanan ng hangin, na binabawasan ang pakiramdam ng kakapusan sa paghinga.
✅ Gumamit ng humidifier: Ang pagpapanatiling basa ng hangin ay nakakatulong na mabawasan ang tuyong lalamunan at ubo.
✅ Magmumog ng maligamgam na tubig na may asin: Nakakatulong ang tubig na asin na labanan ang bacteria at linisin ang lalamunan, na binabawasan ang pamamaga.
✅ Iwasan ang mga nakakairita sa lalamunan: Limitahan ang pagkakalantad sa alikabok, pabango, at mga kemikal na maaaring magdulot ng pangangati.
✅ Tumigil sa paninigarilyo: Ang paninigarilyo ay nagdaragdag ng panganib ng mga komplikasyon at nakakapinsala sa mga baga.
🌟 Pagandahin ang nutrisyon gamit ang Lung Gold Milk. Ang pagdaragdag ng 1-2 baso ng Lung Gold Milk araw-araw ay nakakatulong:
💥Magbigay ng sapat na nutrients, palakasin ang immune system, at suportahan ang pagbawi ng kalusugan para sa mga taong may sakit sa baga.
💥 Sa mga sangkap na tumutulong sa pagpapalusog sa baga, paglilinis ng baga, at pagpapabuti ng resistensya, ang gatas na ito ay mainam na kasama upang mabawasan ang panganib ng mga mapanganib na komplikasyon at mapanatili ang pangmatagalang kalusugan.
Ang Lung Gold Milk ay laging handang samahan ka at ang iyong pamilya na mamuhay nang masaya at malusog araw-araw!

18/11/2024

🌡️ Paano Nakakaapekto ang Mga Pana-panahong Pagbabago sa Iyong Baga 🌬️
Alam mo ba na ang pagbabago ng panahon ay maaaring makaapekto sa iyong kalusugan sa baga? 🌧️ Sa mas malamig na buwan o biglaang pagbabago ng panahon, ang respiratory system ay maaaring maging mas sensitibo sa mga pagbabago sa temperatura. Ang malamig na hangin ay may posibilidad na matuyo ang mauhog lamad sa baga, na ginagawa itong mas madaling kapitan ng pangangati at pamamaga.
💡 Narito kung paano mo mapoprotektahan ang iyong mga baga sa panahon ng mga pagbabago sa panahon:
👉 Manatiling hydrated 💧: Pinapanatili ng pag-inom ng tubig ang iyong respiratory system na basa at maayos na gumagana.
👉 Magsuot ng mainit na damit 🧣: Takpan ang iyong ilong at bibig ng scarf upang maiwasan ang malamig na hangin na makairita sa iyong mga daanan ng hangin.
👉 Iwasan ang pagkakalantad sa biglaang pagbabago ng temperatura 🌡️: Dahan-dahang lumipat mula sa mainit na hangin sa loob ng bahay patungo sa mas malamig na labas.
👉 Palakasin ang iyong immunity 🌟: Kumain ng balanse at malusog na uri ng mga pagkain upang matulungan ang iyong katawan na labanan ang mga pana-panahong sakit.
🌟 Ang wastong pagpapakain ay makakatulong din sa iyong mga baga na mas madaling umangkop sa mga pagbabago sa panahon. Ang Lung Gold Milk 🥛 ay puno ng premium na colostrum, Nano curcumin, at Cordyceps upang paginhawahin ang respiratory system, linisin ang baga, at palakasin ang kanilang function.
🌟 Simulan ang pagpapakain sa iyong mga baga araw-araw gamit ang Lung Gold Milk para sa mas magandang paghinga sa buong taon. 💙
Matuto pa: https://www.lungmilk.shop/

11/11/2024

Papataasin mo ang iyong panganib ng pagkabigo sa paghinga kung:🆘
💥Naninigarilyo
💥 Kahulugan ng alak
💥Magkaroon ng family history ng respiratory disease
💥Immune error
💥Magdusa ng mga sakit sa paghinga tulad ng kanser sa baga, chronic obstructive pulmonary disease (COPD) o hika
👨 ⚕️Inirerekomenda ng mga eksperto na limitahan ang masasamang gawi at paggamit ng Lung Gold Milk upang linisin at palakasin ang respiratory system:
❇️Lung Gold Milk - Espesyal na gatas para sa mga taong may problema sa baga:
✔️24 na oras na colostrum na ginawa sa New Zealand
✔️Kasama sa mga sangkap ang 24 na oras na colostrum, IgG, IgD, bitamina, at maraming mineral upang makatulong sa pagpapakain at pagpapanumbalik ng mga baga.
✔️Sinusuportahan ang lung nourishment at paggaling upang makatulong na mabawasan ang ubo, igsi ng paghinga, at paninikip ng dibdib.
Matuto pa: https://www.lungmilk.shop/

30/10/2024

O gamitin ito ng maayos para magkaroon ng magandang kalusugan
1 tasa sa isang araw at ang iyong mga baga ay mapoprotektahan at lalakas araw-araw
Mag-order na: https://www.lungmilk.shop/

Address

32nd Street, 5th Avenue, Taguig, Metro
Manila
1634

Website

https://www.lungmilk.shop/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nhật Ký Nhà Mỡ posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your business to be the top-listed Health & Beauty Business in Manila?