Banilad Vitality Circle

27/08/2026

27/08/2026

Congratulations Banilad Elementary Volleyball Girls and Boys For PLATASABAN cluster meet 2026👏👏👏
Ang paghahanda naman para irepresent Ang NAGACARLAN DISTRICT MEET 2026😍😍
BHW Jean Dorado Cecilio and BNS Marilyn Cruzin Artieda maraming salamat sa pag kuha ng vital sign sa lahat ng manlalaro.

GOOD LUCK BANILAD ELEM. VOLLEYBALL BOYS AND GIRLS👏🥰 🏆

23/08/2026

🩸WHAT: Blood Donation Activity🩸
🗓️ WHEN: August 28, 2026 (FRIDAY)
🕗 8:00am-2:00pm
📍WHERE: Brgy.Banilad Covered Court

Magbigay ng BUHAY ngayong Agosto!
Mag-donate ng dugo at maging bahagi ng pagtulong sa mga nangangailangan!
Bawat patak ng dugo ay mahalaga sa pagliligtas ng buhay. 🏥

See you there!🩸🩸🩸



🫶🏻

19/08/2026

10 DOH Approved Herbal Medicines / Halamang Gamot🌿
"SANTALUBBY" - para madali tandaan 👇

1. S - Sambong
-Gamit:Diuretic, pampaihi, pantunaw ng bato sa bato/kidney stones, pampababa ng high blood
Part:Dahon at flowering tops

2. A - Akapulko
Gamit: Pantapal sa mga skin diseases like buni, an-an, alipunga

3. N - Niyog-niyogan
-Gamit: Pangpurga sa bulate sa tiyan

4. T - Tsaang Gubat
Gamit: Panggamot sa pagtatae, pananakit ng tiyan, mouthwash

5. A - Ampalaya
Gamit:Pampababa ng blood sugar sa diabetes, pang-gamot sa ubo

6. L - Lagundi
- Gamit: Panggamot sa ubo, hika, lagnat, sipon

7. U - Ulasimang Bato
Gamit: Panggamot sa gout, arthritis, pantanggal ng uric acid

8. B - Bawang
Gamit:Pampababa ng cholesterol at blood pressure

9. B - Bayabas
-Gamit: Panghugas ng sugat, pangmumog sa sore throat, pang-tae

10. Y - Yerba Buena
Gamit: Panghaplas sa pananakit ng katawan, lagnat, ubo

19/08/2026

Ang Tigdas ay lubhang nakakahawang sakit na maaaring magdulot ng seryosong komplikasyon lalo na sa mga bata.

Ang solusyon? Pagpapabakuna.

Makiisa sa Ligtas Tigdas 2026: Measles-Rubella Supplemental Immunization Activity (MR SIA) with Vit. A Supplementation hanggang Agosto 28, 2026.

Pabakunahan ang mga bata laban sa tigdas, dahil ang bakuna at proteksyon ng bawat bata laban sa mga sakit ay ating sama-samang responsibilidad. 🤝🏻

Ligtas Tigdas ang batang bakunado at protektado! 💉

19/08/2026

Protektadong BAGA, Malusog na Pamilya
Sundin Ang L.U.N.G.S.!

L- umayo sa sigarilyo at tabacco products
U-maksyon para sa wastong nutrisyon at ehersisyo
N-aisin ang malinis na katawan at kapaligiran
G-arantisadong proteksyon sa tulong ng bakuna
S- umangguni at magpacheck-up agad

19/08/2026

🩺🚨 HIGH BLOOD PRESSURE? BAKA LOSARTAN ANG RESITA SA IYO—PERO ALAM MO BA ANG TAMANG PAG-INOM? ❤️💊

Maraming taong may high blood pressure ang nireseresetahan ng Losartan, isang gamot na tumutulong magpababa at magkontrol ng blood pressure. Pero tandaan: hindi ito dapat iniinom o binabago ang dose nang walang payo ng doktor.

💊 PAANO ITO INIINOM?

✅ Inumin ayon sa dose at schedule na ibinigay ng doktor.
✅ Maaari itong inumin may pagkain man o wala, depende sa reseta.
✅ Mas madaling maalala kung iinumin ito sa pare-parehong oras araw-araw.
✅ Kung nakalimot ng dose, sundin ang instructions ng doktor/pharmacist at huwag mag-double dose para lang bumawi.

⚠️ HUWAG BASTA ITIGIL ANG LOSARTAN dahil lang normal na ang BP. Maaaring normal ang BP dahil gumagana ang gamot. Kumonsulta muna bago baguhin o itigil ang maintenance.

🚨 MGA POSIBLENG MARANASAN:
• Pagkahilo o lightheadedness
• Panghihina
• Pagkapagod
• Minsan, pagbabago sa kidney function o potassium level

Hindi ibig sabihin na kapag naramdaman ang mga ito ay agad na kailangang ihinto ang gamot. Ipagbigay-alam sa doktor kung paulit-ulit, matindi, o nakakabahala ang sintomas.

🧪 BAKIT MAHALAGA ANG CHECK-UP?

Sa ilang pasyente, maaaring kailanganin ng doktor na regular na bantayan ang:
🩸 Blood pressure
🧪 Kidney function
🧂 Potassium level

Lalo na kung may iba pang iniinom na gamot o may kondisyon sa bato.

⚠️ MAG-INGAT SA MGA ITO:

❌ Huwag basta uminom ng potassium supplements.
❌ Huwag basta gumamit ng potassium-containing salt substitutes.
❌ Sabihin sa doktor ang lahat ng maintenance, OTC medicines, vitamins at herbal products na iniinom mo.
❌ Huwag basta pagsabay-sabayin ang mga gamot para sa BP nang walang medical advice.

🚑 MAGPATINGIN AGAD kung magkaroon ng matinding pagkahilo/pagkahimatay, hirap huminga, pamamaga ng mukha o labi, o iba pang biglaang malubhang sintomas.

❤️ TANDAAN: Ang Losartan ay bahagi lamang ng pagkontrol sa high blood pressure. Mahalaga rin ang tamang pagkain, regular na physical activity kung ligtas para sa iyo, sapat na tulog, pag-iwas sa paninigarilyo at regular na BP monitoring.

📌 Pinakamahalaga: Huwag gawing basehan ang payo ng kapitbahay, kaibigan o social media para baguhin ang dose ng iyong gamot. Ang doktor na sumusubaybay sa iyo ang dapat magdesisyon kung kailangan itong baguhin o itigil.

💬 UMIINOM KA BA NG LOSARTAN? I-share ito sa kapamilya o kaibigang may high blood pressure para mas marami ang makaalam ng tamang pag-iingat. ❤️

19/08/2026

👉Time check 4:00pm
Taktak Taob Tuyuin Takip

16/08/2026

Measles-Rubella Supplemental Immunization Activity and Vitamin A Supplementation (MRSIA-VAS 2026)

Inaanyayahan ang lahat ng mga magulang at tagapag-alaga na mapabakunahan ang inyong mga anak na may edad na 6 buwan hanggang 59 buwan(6months to 4yr-11months). Ang kampanyang ito ay naglalayong maprotektahan ang inyong mga anak laban sa mga sakit na maaring magdulot ng malubhang komplikasyon.
Ang pagbabakuna at Vitamin A supplementation ay LIGTAS, epektibo at libre!

🗓️ Agosto 18, 2026 (Martes)
🕐1:00pm
📍 Brgy Banilad Covered court