Aborlan Municipal Health Office

28/09/2026

Maraming salamat po!

28/09/2026

Thank you so much Princesa Garden Island Resort and Spa, Puerto Princesa City, Palawan as our venue for this year PROJECT IMPLEMENTATION REVIEW 2027 from September 23-25, 2026.

28/09/2026

Aborlan Municipal Health Office
PROJECT IMPLEMENTATION REVIEW 2026.

10/09/2026

𝐒𝐄𝐏𝐓𝐄𝐌𝐁𝐄𝐑 𝟏𝟎 is 𝐖𝐨𝐫𝐥𝐝 𝐒𝐮𝐢𝐜𝐢𝐝𝐞 𝐏𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐃𝐚𝐲.

Sa bawat ngiti at tawa, may kwento at laban na hindi natin naririnig at nakikita.

Ngayong World Su***de Prevention day, panatilihing bukas ang isip, pakikinig at pang-unawa sa nararamdaman ng bawat isa. Ang usaping su***de ay hindi dapat itinatago at kinakatakutan. Ang pagiging bukas sa usaping ito ay makakatulong sa mas pagkakaroon ng pag-intindi at pag-unawa sa mga taong mayroong pinagdadaanan.

Piliin nating maging safe space/person sa mga taong mahalaga sa atin. Ngunit huwag ding kalimutan maging mabuti sa ating sarili.

𝐀𝐧𝐠 𝐛𝐚𝐰𝐚𝐭 𝐛𝐮𝐡𝐚𝐲 𝐚𝐲 𝐦𝐚𝐡𝐚𝐥𝐚𝐠𝐚. 𝐀𝐧𝐠 𝐛𝐮𝐡𝐚𝐲 𝐦𝐨 𝐚𝐲 𝐦𝐚𝐡𝐚𝐥𝐚𝐠𝐚.

𝐒𝐚𝐥𝐚𝐦𝐚𝐭 𝐬𝐚 𝐛𝐮𝐡𝐚𝐲 𝐦𝐨!

Narito ang mga numero na maaari niyong tawagan:
NATIONAL CENTER FOR MENTAL HEALTH CRISIS HOTLINE:
✨Smart : 0919-057-1553
✨Globe : 0917-899-8727 (USAP)

07/09/2026

02/09/2026

If you’re struggling, you don’t have to face it alone. Help is available, and reaching out is always okay. Save these crisis hotlines or share them with someone who may need support. 💜

You matter. You are not alone. ***dePreventionMonth

02/09/2026

Ang September ay 𝐖𝐎𝐑𝐋𝐃 𝐒𝐔𝐈𝐂𝐈𝐃𝐄 𝐏𝐑𝐄𝐕𝐄𝐍𝐓𝐈𝐎𝐍 𝐌𝐎𝐍𝐓𝐇 —isang panahon upang palawakin ang kaisipan, hikayatin ang makabuluhang pag-uusap, at ipaalala sa isa’t isa na ang paghingi ng tulong at pakikinig ay makakagawa ng pagbabago.

Ang su***de prevention ay hindi lamang limitado sa pagkakaroon ng tamang payo o pagkakaroon ng tamang sagot sa lahat ng bagay. Minsan, nagsisimula ito sa isang simpleng “𝐊𝐮𝐦𝐮𝐬𝐭𝐚 𝐤𝐚?” 𝐨 “𝐀𝐲𝐨𝐬 𝐤𝐚 𝐥𝐚𝐧𝐠 𝐛𝐚?” - at sa bukal na kalooban para makinig.

Ang isang taong may pinagdaraanan ay maaaring hindi laging bukas humingi ng tulong.
Sa simpleng pangangamusta, pakikinig ng walang panghuhusga o pagpapaalala sa isang tao na siya at hindi nag-iisa - ito ay maaaring maging isang malaking hakbang sa koneksyon at suportang kailangan.

Ngayong Setyembre, magbigay at gumawa tayo ng espasyo sa mga pag-uusap at konbersasyong bukas para sa iba.

Isang malaking bagay ang pakikinig nang walang panghuhusga. Pagkakaroon ng malasakit, at higit sa lahat, ang pagkakaroon ng presensya.

Kung ikaw at may pinagdadaanan: Hindi mo kailangang harapin ang lahat ng mag-isa. May makikinig, may tutulong❤️

Narito ang mga numero na maaari niyong tawagan:
NATIONAL CENTER FOR MENTAL HEALTH CRISIS HOTLINE:
✨Smart : 0919-057-1553
✨Globe : 0917-899-8727 (USAP)

***dePreventionMonth

01/09/2026

❗️HAZE ALERT❗️
AIR QUALITY ADVISORY

Ang Palawan ay kasalukuyang naaapektuhan ng haze, na maaaring magdulot ng pagbaba ng kalidad ng hangin at pagbawas ng visibility. Ang haze ay maaaring maglaman ng maliliit na partikulo at pollutant na maaaring makairita sa mata, ilong, lalamunan, at baga.

ANO ANG HAZE?
- isang kondisyon kung saan nagiging malabo o malabo ang tanawin dahil sa maliliit na partikulo o usok na nakalutang sa hangin. Maaari itong magmula sa usok ng sunog, polusyon, alikabok, o iba pang pollutant

BAKIT ITO DELIKADO?
- dahil ang mga maliliit na partikulo at pollutant na nasa hangin ay maaaring malanghap papasok sa baga.

SINO-SINO ANG MGA AT RISK?
🛑 MGA SANGGOL AT BATA - mas sensitibo ang kanilang baga dahil ito ay nagd-develop pa
🛑 MGA MATATANDA - lalo na kung mayroong sakit o dating may sakit
🛑 MGA BUNTIS - iwasan ang matagal na exposure sa haze
🛑 MAYROONG SAKIT SA BAGA O SA PUSO - maaaring lumala ang kondisyon kapag matagal na na expose sa Haze

ANO ANG MGA DAPAT GAWIN:
✅Gumamit ng Face Mask
✅ Limitahan ang mga aktibidad sa labas at paglabas-labas sa bahay
✅Ugaliin ang paghugas ng kamay
✅Panatilihing hydrated ang katawan at Uminom ng maraming tubig
✅ Magbantay sa balita

MGA SINTOMAS NA DAPAT BANTAYAN
🛑Matinding Hirap sa Paghinga
🛑Paninikip ng Dibdib
🛑 Iritado o pamumula ng mata at balat

TANDAAN: Humingi agad ng Medikal na Atensyon kapag naranasan ang mga sintomas na ito.

Maging Handa, Maging Protektado, Maging Impormado.

31/08/2026

REPOST FROM PALAWAN PROVINCIAL DRRM OFFICE❗️

Pinapayuhan po ang lahat na maging ma-ingat.