13/05/2024
๐ฝ๏ธ ๐๐๐๐ ๐ ๐ข ๐๐?
May 8 ๐ ๐๐๐๐๐๐ก๐ฆ๐๐ก๐ ๐ฃ๐๐๐๐๐๐ก na dapat iwasan ng may bukol gaya ng:
โ ๐๐ฎ๐ด๐ผ๐ผ๐ป๐ด
โ ๐๐น๐ฎ๐บ๐ฎ๐ป๐ด
โ ๐ฃ๐๐๐ถ๐
โ ๐๐ถ๐ฝ๐ผ๐ป
โ ๐ฃ๐ฎ๐๐ถ๐
โ ๐๐น๐ถ๐บ๐ฎ๐ป๐ด๐ผ / ๐๐น๐ถ๐บ๐ฎ๐๐ฎ๐ด / ๐ง๐ฎ๐น๐ฎ๐ป๐ด๐ธ๐ฎ
โ ๐๐๐น๐ผ๐ด ๐ป๐ฎ ๐ต๐ถ๐ป๐ฑ๐ถ ๐ป๐ฎ๐๐ถ๐๐ฒ/๐ผ๐ฟ๐ด๐ฎ๐ป๐ถ๐ฐ
โ ๐ ๐ฎ๐ป๐ผ๐ธ ๐ป๐ฎ ๐ต๐ถ๐ป๐ฑ๐ถ ๐ป๐ฎ๐๐ถ๐๐ฒ/๐ผ๐ฟ๐ด๐ฎ๐ป๐ถ๐ฐ
โ ๏ธ Ang mga ito ay maaaring ๐บ๐ฎ๐ด๐ฝ๐ฎ๐น๐ฎ๐น๐ฎ ๐ป๐ด ๐ธ๐ผ๐ป๐ฑ๐ถ๐๐๐ผ๐ป tulad ng:
๐ธ ๐๐ผ๐ถ๐๐ฒ๐ฟ/๐ง๐ต๐๐ฟ๐ผ๐ถ๐ฑ
๐ธ ๐ ๐๐ผ๐บ๐ฎ
๐ธ ๐๐๐๐
๐ธ ๐๐ฟ๐ฒ๐ฎ๐๐/๐ข๐๐ฎ๐ฟ๐ถ๐ฎ๐ป ๐๐๐๐๐ฒ๐
๐ธ ๐ง๐๐บ๐ผ๐ฟ ๐ฎ๐ ๐ถ๐ฏ๐ฎ ๐ฝ๐ฎ๐ป๐ด ๐๐ฟ๐ถ ๐ป๐ด ๐ฏ๐๐ธ๐ผ๐น
๐ ๐๐ฆ๐ข๐ญ๐ช๐ฏ๐จ ๐ต๐ข๐ฌ๐ฆ๐ด ๐๐๐๐๐...
โ๏ธ with DISCIPLINE
โ๏ธ with RIGHT NUTRITION
โจ ๐
๐๐๐๐ + ๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐ + ๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐ = ๐๐๐๐๐๐๐