Gumban Physical Therapy Services

Call Website

Gumban Physical Therapy Services Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Gumban Physical Therapy Services, Medical and health, Dr. Locsin Street, Brgy. 5, Negros Occidental, Land Mark: Caltex Silay/Red Cross Silay, Santa Cruz.

👩‍⚕️ Gumban Physical Therapy Services – Silay City
Offer hands-on & personalized PT focused on real recovery—not just relief.
💙 Helping you move better & return to daily activities
📍 Clinic & Home Care Services available
📩 Book your session now!

“Masakit ang leeg ko kahit anong galaw… pati paghiga masakit.”Ito ang isa sa concerns ng isang patient na nagpunta sa am...
23/09/2026

“Masakit ang leeg ko kahit anong galaw… pati paghiga masakit.”

Ito ang isa sa concerns ng isang patient na nagpunta sa amin.

Before treatment, nakakaranas siya ng pain sa halos lahat ng neck movements. Kahit simpleng paggalaw ng leeg ay may discomfort.

After a guided Physical Therapy session, malaking pagbabago ang naramdaman ng patient:

✨ Nawala ang pain during neck movements.

May natitira pang discomfort kapag humihiga, kaya patuloy pa rin ang assessment at treatment upang matugunan ang natitirang symptoms.

Ang Physical Therapy ay hindi lang basta pagpapawala ng sakit. Mahalaga ang:
✔️ Proper assessment
✔️ Identifying movements or positions that trigger symptoms
✔️ Individualized treatment
✔️ Guided exercises and proper progression

Every improvement matters. Hindi kailangang isang araw lang mawala lahat—ang mahalaga ay may tamang direction ang recovery. 💙

Kung nakakaranas ka ng:
• Neck pain kapag gumagalaw
• Paninigas ng leeg
• Pain kapag humihiga o nagigising
• Limited neck movement

Huwag basta tiisin.

📍 Gumban Physical Therapy Services
Safe, Guided 1-on-1 Physical Therapy
📞 0947 574 3305
📍 Near Caltex Silay, Silay City Proper
🗓️ By Appointment Only | Mon–Sat, 8AM–5PM

Message us now to schedule your appointment.

21/09/2026

🩺 Bakit Hindi Dapat Ipagpaliban ang Physical Therapy?

Ilang beses mo nang sinabi sa sarili mo…
"Baka bukas mawala na."
"Pahinga lang siguro kailangan ko."
"Kaya ko pa naman tiisin."

Pero paano kung ang sakit ay paulit-ulit na bumabalik at unti-unti nang nakakaapekto sa araw-araw mong buhay?

Kapag ang pananakit ay nagsisimula nang makaapekto sa:
❌ Pagbangon sa k**a
❌ Pag-upo o pagtayo nang matagal
❌ Paglalakad
❌ Pagtatrabaho
❌ Simpleng gawain sa bahay
…maaaring panahon na para hindi na lang magtiis at magpa-assess na.

Hindi lahat ng sakit ay pare-pareho, kaya mahalagang malaman muna ang posibleng dahilan at kung anong approach ang naaangkop sa iyong kondisyon.

🤍 The earlier you understand your condition, the sooner you can take the right steps toward better movement.

📩 Message us now to book your appointment.
📍 Gumban Physical Therapy Services - Near Caltex Silay, Silay City (In front of Gaisano Grand Mall)
🗓️ Mon–Sat | 8AM–5PM
📅 By Appointment
📞 0995 039 0246 | 0947 574 3305
Tahimik. Hindi minamadali. Safe, guided, one-on-one Physical Therapy. 🤍

🤍 Para sa mga Caregivers at Family MembersKapag may mahal sa buhay na hirap gumalaw dahil sa pain, injury, stroke, o iba...
19/09/2026

🤍 Para sa mga Caregivers at Family Members

Kapag may mahal sa buhay na hirap gumalaw dahil sa pain, injury, stroke, o ibang kondisyon, tandaan:

Hindi lang patient ang dumadaan sa rehabilitation journey. Pati ang pamilya.

Minsan, kailangan nila ng tulong sa:
🔹 Pagbangon mula sa k**a
🔹 Paglalakad at paglipat ng pwesto
🔹 Pag-eehersisyo sa bahay
🔹 Pagpunta sa therapy sessions
🔹 At higit sa lahat, encouragement

Bilang caregiver o family member, malaki ang papel ninyo sa recovery journey.

Hindi kailangang ikaw ang gumawa ng lahat para sa kanila.

Minsan, ang pinak**alaking tulong ay ang pagbibigay ng tamang suporta, pasensya, at encouragement habang unti-unti silang bumabalik sa kanilang independence. 🤍

At tandaan—small progress is still progress.

Sa rehabilitation, hindi lang natin ipinagdiriwang ang malaking pagbabago. Pati ang bawat maliit na hakbang pasulong. 🤍

📍 Gumban Physical Therapy Services - Near Caltex Silay, Silay City (In front of Gaisano Grand Mall)
🗓️ Mon–Sat | 8AM–5PM
📅 By Appointment
📞 0995 039 0246 | 0947 574 3305

Tahimik. Hindi minamadali.
Safe, guided, one-on-one Physical Therapy. 🤍

🏠 Home Care Success StoryMinsan, ang goal ng Physical Therapy ay hindi lang mabawasan ang pain.Para sa isang home care p...
17/09/2026

🏠 Home Care Success Story

Minsan, ang goal ng Physical Therapy ay hindi lang mabawasan ang pain.

Para sa isang home care patient, ang goal ay maaaring maging kasing-simple ng:

“Gusto ko ulit makagalaw at magawa ang mga bagay na kaya ko dati.” 🤍

Sa home-based Physical Therapy, maaaring tutukan ang:
🔹 Mobility at transfers
🔹 Bed mobility
🔹 Strength and endurance
🔹 Balance at walking
🔹 Functional activities sa bahay
🔹 Exercises na naaayon sa kondisyon

Unti-unting progress.
Consistent na effort.
At bawat maliit na improvement, malaking bagay para sa patient at pamilya. 🤍

Recovery doesn't always happen overnight.
Sometimes, success is simply being able to do more than you could before.

Kung ikaw o ang iyong loved one ay nahihirapang gumalaw at kailangan ng therapy sa bahay, maaaring magpa-assess para malaman ang appropriate approach para sa kondisyon.

📍 Gumban Physical Therapy Services
Silay City, Negros Occidental
📅 By Appointment
📞 0995 039 0246 | 0947 574 3305
Home Care Physical Therapy
Safe. Guided. One-on-one. 🤍

💻 Office Workers & Posture8 hours sa harap ng computer?Baka nakakaapekto na sa comfort ng leeg, balikat, at likod ang ma...
15/09/2026

💻 Office Workers & Posture

8 hours sa harap ng computer?
Baka nakakaapekto na sa comfort ng leeg, balikat, at likod ang matagal na pag-upo.

Try these simple reminders:

🔹 Ayusin ang screen – Comfortable eye level
🔹 Support your back – Proper back support
🔹 Relax your shoulders – Iwasan ang laging tense
🔹 Move regularly – Huwag manatili sa isang position nang matagal
🔹 Take short breaks – Tumayo, maglakad, at gumalaw

Hindi kailangang perfect ang posture buong araw.
Mas mahalaga ang regular movement at pag-iwas sa matagal na static position. 🤍

Kung madalas ang neck, shoulder, o back pain habang nagtatrabaho, magandang magpa-assess.

📍 Gumban Physical Therapy Services
Near Caltex Silay, Silay City
🗓️ Mon–Sat | 8AM–5PM | By Appointment
📞 0995 039 0246 | 0947 574 3305

📅 AVAILABLE APPOINTMENT SLOTSPlanning to start your Physical Therapy this week?If you’ve been putting off that back pain...
12/09/2026

📅 AVAILABLE APPOINTMENT SLOTS

Planning to start your Physical Therapy this week?

If you’ve been putting off that back pain, neck pain, shoulder pain, knee pain, or difficulty moving, this might be your sign to finally schedule your session. 🤍

Available appointment slots for this week.
Send us a message to check the available schedule and reserve your preferred time.

📍 Gumban Physical Therapy Services
Near Caltex Silay, Silay City
(In front of Gaisano Grand Mall)

🗓️ Mon–Sat | 8AM–5PM
📅 By Appointment
📞 0995 039 0246 | 0947 574 3305

Tahimik. Hindi minamadali.
Safe, guided, one-on-one Physical Therapy. 🤍

🤍 Patient Progress Story: From Shoulder Pain to IndependenceFor almost 5 months, hirap ang patient na ito itaas ang kany...
11/09/2026

🤍 Patient Progress Story: From Shoulder Pain to Independence

For almost 5 months, hirap ang patient na ito itaas ang kanyang braso. Limited na ang shoulder movement at napansin ding lumiit ang muscle sa affected side.

Ilang beses na rin siyang nagpa-check up at gumamit ng medications, pero patuloy pa rin ang shoulder pain—hanggang sa naaapektuhan na pati ang kanyang tulog.

Minsan, simpleng pagkakasagi lang sa shoulder ay sobrang sakit na para sa kanya.

Then, nagsimula siyang mag-Physical Therapy.

✨ After 2 sessions: nabawasan ang pain.
✨ After 4 sessions: nakakagalaw na ang shoulder nang hindi sumasakit.
✨ After 6 sessions: nag-improve ang range of motion.
✨ After 8 sessions: kaya na niyang magsuot ng damit at bra nang mag-isa.

Para sa iba, maaaring simple lang itong daily activity.

Pero para sa patient na matagal nang umaasa sa tulong dahil sa shoulder pain, malaking bagay ang muling maging independent. 🤍

Hindi lahat ng patient ay magkakaroon ng parehong outcome o parehong bilis ng progress.

Every patient has a different condition, starting point, and recovery journey.

Pero kapag may isang bagay na dati ay hindi niya magawa at unti-unti niyang nagagawa ulit nang mag-isa—progress na 'yon.

At bilang Physical Therapist, isa iyon sa mga moments na talagang nakakatuwa makita. 🤍

📍 Gumban Physical Therapy Services
Near Caltex Silay, Silay City
(In front of Gaisano Grand Mall)

🗓️ Mon–Sat | 8AM–5PM
📅 By Appointment
📞 0995 039 0246 | 0947 574 3305

Tahimik. Hindi minamadali.
Safe, guided, one-on-one Physical Therapy.

Shared with patient consent. Individual results may vary.

🦴Arthritis Management: Ano ang Maaaring Tumulong?Ang arthritis ay maaaring magdulot ng joint pain, stiffness, at hirap s...
09/09/2026

🦴Arthritis Management: Ano ang Maaaring Tumulong?

Ang arthritis ay maaaring magdulot ng joint pain, stiffness, at hirap sa paggalaw.

Pero hindi ibig sabihin na kailangan nang iwasan ang movement. 🤍

🔹 Regular, appropriate movement – Para makatulong sa mobility at strength.
🔹 Pacing ng activities – Balance rest at movement ayon sa tolerance.
🔹 Strengthening exercises – Para masuportahan ang joints at daily activities.
🔹 Physical Therapy – Individualized exercises at treatment ayon sa iyong kondisyon.

Hindi kailangang matakot gumalaw.
Ang mahalaga ay tamang movement, tamang dosage, at tamang guidance. 🤍

📍 Gumban Physical Therapy Services
Near Caltex Silay, Silay City
🗓️ Mon–Sat | 8AM–5PM | By Appointment
📞 0995 039 0246 | 0947 574 3305

🤍 PATIENT JOURNEY: From Pain to Better MovementAng bawat patient ay may kanya-kanyang starting point.Minsan, nagsisimula...
07/09/2026

🤍 PATIENT JOURNEY: From Pain to Better Movement

Ang bawat patient ay may kanya-kanyang starting point.

Minsan, nagsisimula sa sakit, paninigas, panghihina, o hirap sa simpleng paggalaw.

Sa Physical Therapy, hindi naman kailangang malaki agad ang pagbabago.

Nagsisimula tayo sa:

🔹 Assessment – alamin kung ano ang problema at ano ang kaya mong gawin ngayon.
🔹 Treatment & Exercise – unti-unting magtrabaho para ma-improve ang movement at function.
🔹 Consistency – regular na therapy at pagsunod sa home program.
🔹 Progress – mas madaling paggalaw, mas magandang function, at mas mataas na confidence.

Hindi pare-pareho ang bilis ng recovery.

Ang mahalaga, bawat session may isang hakbang pasulong. 🤍

Kung may pain o difficulty sa movement na nakakaapekto na sa iyong daily activities, magandang magpa-assess para malaman ang appropriate approach para sa iyong kondisyon.

📍 Gumban Physical Therapy Services
Near Caltex Silay, Silay City
(In front of Gaisano Grand Mall)

🗓️ Mon–Sat | 8:00 AM–5:00 PM
📅 By Appointment
📞 0995 039 0246 | 0947 574 3305

Tahimik. Hindi minamadali.
Safe, guided, one-on-one Physical Therapy. 🤍

🧓 BALANCE PROBLEMS SA SENIORSNapapansin mo bang mas madalas nang:🔹 Kumapit sa pader o furniture habang naglalakad?🔹 Mabi...
05/09/2026

🧓 BALANCE PROBLEMS SA SENIORS

Napapansin mo bang mas madalas nang:

🔹 Kumapit sa pader o furniture habang naglalakad?
🔹 Mabilis mawalan ng balance?
🔹 Hirap tumayo mula sa upuan?
🔹 Natatakot maglakad nang mag-isa?
🔹 Nagkaroon na ng near-fall o pagkadapa?

Ang balance problems ay maaaring makaapekto sa confidence at independence ng isang senior.

Sa Physical Therapy, maaaring ma-assess ang balance, strength, gait, at functional mobility para makagawa ng appropriate rehabilitation program.

Hindi kailangang hintayin na madapa bago kumilos. 🤍

Kung napapansin mong nagbabago ang balance o mobility ng isang senior sa inyong pamilya, magandang magpa-assess.

📍 Gumban Physical Therapy Services
Near Caltex Silay, Silay City
(In front of Gaisano Grand Mall)

🗓️ Mon–Sat | 8:00 AM–5:00 PM
📅 By Appointment
📞 0995 039 0246 | 0947 574 3305

Tahimik. Hindi minamadali.
Safe, guided, one-on-one Physical Therapy. 🤍

Address

Dr. Locsin Street, Brgy. 5, Negros Occidental, Land Mark: Caltex Silay/Red Cross Silay
Santa Cruz

Opening Hours

Monday 8am - 5pm
Tuesday 8am - 5pm
Wednesday 8am - 5pm
Thursday 8am - 5pm
Friday 8am - 5pm
Saturday 8am - 5pm

Telephone

+639475743305

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Gumban Physical Therapy Services posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category