02/06/2026
Mga simpleng gawi para sa mas malusog na mga mata:
✔️ Ipahinga ang mata kapag gumagamit ng cellphone o nanonood ng TV
✔️ Magsuot ng salamin na may proteksiyon laban sa UV rays
✔️ Kumain ng masustansyang pagkain
✔️ Uminom ng sapat na tubig
✔️ Matulog nang sapat at maayos
Protektahan ang iyong mga mata. Ang regular na pagpapa-check up pa din ang pinaka-mainam na paraan upang maingatan ito.
Magpakonsulta na! Tumawag sa 0917 1133 218.