Dr Ijaz Hussain Malik Consultant medical specialist & Diabetetologist.

Dr Ijaz Hussain Malik Consultant medical specialist & Diabetetologist. کنسلٹنٹ میڈیکل سپیشلسٹ اینڈ شوگر سپیشلسٹ Mashaa Allah

ان دنوں میں معدے میں تیزابیت کیوں زیادہ ھے ؟ 1. *مرچ مصالحے، چائے کافی، تلی ہوئی چیزیں زیادہ کھانا۔*2. *ذہنی دباؤ اور نی...
12/05/2026

ان دنوں میں معدے میں تیزابیت کیوں زیادہ ھے ؟

1. *مرچ مصالحے، چائے کافی، تلی ہوئی چیزیں زیادہ کھانا۔*
2. *ذہنی دباؤ اور نیند پوری نہ ہونا۔*
3. *کھانے کے فوراً بعد لیٹ جانا یا موٹاپا۔*

*3 آسان حل:
سادہ کھائیں ' سہی وقت پر کھائیں اور گھر کا کھائیں۔
ذہنی دباؤ کو حاوی نہ ہونے دیں ' چاے کا استعمال کم کریں ۔ اور کھانے بعد ہلکی پھلکی واک کریں بجاے فورن سونے کے۔
اگر آپ معدے میں گیس بوجھ قبض یا شوگر بلڈ پریشر جگر دمہ کھانسی بخار کمر و جوڑوں کے درد میں مبتلا ہیں تو ابھی کال ملائیں اور دیے گہے وقت پر تشریف لائیں۔
#روزانہ 2 سے 9 #انڈس ہسپتال بلمقابل سرکاری ڈی ایچ کیو ہسپتال جام پور روڈ نزد عسکری بنک بلک سرور سٹی ڈیرہ غازی خان
#اتوار تونسہ شہر

03357110605 03338565968

پاکستان میں بلڈپریشر زیادہ کیوں ہو رہا ھے؟ 1.نمک کا زیادہ استعمال - سالن، اچار، پاپڑ، نمکو میں نمک بہت زیادہ۔ پاکستانی ا...
12/05/2026

پاکستان میں بلڈپریشر زیادہ کیوں ہو رہا ھے؟

1.نمک کا زیادہ استعمال - سالن، اچار، پاپڑ، نمکو میں نمک بہت زیادہ۔ پاکستانی اوسطاً روز 9-10 گرام نمک کھاتے ہیں جبکہ حد 5 گرام ہے۔

2.موٹاپا + سستی - ورزش نہ کرنا، بیٹھے رہنا، پیٹ پر چربی۔ موٹاپے سے دل پر دباؤ بڑھتا ہے۔

3.ذہنی دباؤ + تمباکو - ٹینشن، نیند کی کمی، سگریٹ/نسوار۔ یہ خون کی نالیاں تنگ کر دیتے ہیں۔

*3 جامع حل:*

1. نمک کم کریں - کھانے میں اوپر سے نمک نہ ڈالیں۔ پیکٹ والے نمکین اسنیکس، اچار، چٹنی بند کریں۔

2.*روز 30 منٹ چلیں + وزن گھٹائیں* - تیز واک کریں 5-10 کلو وزن کم کرنے سے ہی BP بہت بہتر ہو جاتا ہے۔

3. *سگریٹ چھوڑیں + ٹینشن کم کریں* - نیند پوری کریں، گہری سانس کی مشق کریں۔ BP گھر پر چیک کرتے رہیں۔
انڈس ہسپتال ڈیرہ غازی خان روزانہ 2 سے 9
اتوار تونسہ شریف
رابطہ کیلے
03338565968
03409602966
03357110605

پاکستان میں شوگر کیوں زیادہ ھے؟ 1موروثی - خاندان میں شوگر ہونا2. موٹاپا + بیٹھے رہنا* - ورزش نہ کرنا3. غلط خوراک* - میٹھ...
12/05/2026

پاکستان میں شوگر کیوں زیادہ ھے؟

1موروثی - خاندان میں شوگر ہونا
2. موٹاپا + بیٹھے رہنا* - ورزش نہ کرنا
3. غلط خوراک* - میٹھا، فاسٹ فوڈ، کولڈ ڈرنکس
*احتیاط:*
1. روز 30 منٹ چلیں
2. میٹھا + فاسٹ فوڈ چھوڑیں
3. وزن کنٹرول کریں
4. سالانہ شوگر ٹیسٹ کرائیں
روزانہ انڈس ہسپتال ڈی جی خان 2 سے 9
اتوار تونسہ شریف
آنے سے پہلے ان نمبرز پر رابطہ کریں ۔
03338565968
03409602966
03357110605

9انڈس #ہسپتال ڈیرہ غازی خان روزانہ 2 سے پاکستان میں ہر دوسرے شخص کا #معدہ خراب کیوں ھے ؟ اس کی ممکنہ وجوہات 1. *آلودہ ...
04/05/2026

9انڈس #ہسپتال ڈیرہ غازی خان روزانہ 2 سے
پاکستان میں ہر دوسرے شخص کا #معدہ خراب کیوں ھے ؟ اس کی ممکنہ وجوہات
1. *آلودہ پانی⁸70% لوگ گندا پانی پیتے ہیں، جراثیم اور بیکٹیریا سیدھا پیٹ میں جاتے ہیں
2. *باہر کا غیر معیاری کھانا* - سٹریٹ فوڈ، گندے تیل اور باسی کھانے سے فوڈ پوائزننگ عام ہے
3. *مرچ مصالحے کی زیادتی* - تیز مرچ، چٹ پٹے کھانے معدے کی تیزابیت بڑھاتے ہیں
4. *بے وقت کھانا* - ناشتہ چھوڑنا، رات دیر سے کھانا، کھانے میں 6-8 گھنٹے کا گیپ
5. *سٹریس اور ٹینشن* - ذہنی دباؤ سے IBS اور معدے کے السر بڑھ رہے ہیں
6. *چائے کا بے تحاشا استعمال* - خالی پیٹ کڑک چائے، دن میں 8-10 کپ معدہ جلا دیتے ہیں
7. *اینٹی بائیوٹک کا غلط استعمال* - ڈاکٹر کے بغیر دوائیں کھانے سے معدے کے اچھے بیکٹیریا مر جاتے ہیں
8. *صفائی کا فقدان* - ہاتھ دھوئے بغیر کھانا، گندے برتن، مکھیوں والا کھانا
9. *فاسٹ فوڈ اور کولڈ ڈرنکس* - برگر، پیزا، کوک معدے میں گیس اور تیزابیت کرتے ہیں
10. *کم پانی پینا* - دن میں 2-3 گلاس پانی سے قبض اور ہاضمہ خراب ہوتا ہے

*حل:* ابلا ہوا پانی، سادہ گھر کا کھانا، وقت پر کھانا، چائے کم، سٹریس کم۔
اگر آپ کو بھی معدہ جگر بلڈ پریشر شوگر یا جملہ امراض میں سے کوی مسلمان درپیش ھے تو آج کال کریں اور دیے گہے وقت پر تشریف لے اہیں
03338565968
03409602966
انڈس ہسپتال ڈیرہ غازی خان روزانہ 2 سے 9 بجے تک
ایڈریس ۔۔مین جام پور روڈ نزد عسکری بنک بلک سرور ۔سٹی بلمقابل ڈی ایچ کیو ٹیچنگ ہسپتال

وہ مریض جن کو دمہ الرجی یا سانس کا مسئلہ ھے ' ان دنوں گندم کی کٹائی کے دوران خاص احتیاط کریں ' پیدا ہونے والی کیری یا گر...
28/04/2026

وہ مریض جن کو دمہ الرجی یا سانس کا مسئلہ ھے ' ان دنوں گندم کی کٹائی کے دوران خاص احتیاط کریں ' پیدا ہونے والی کیری یا گرد سے دمہ والے مریضوں کو سانس میں تنگی اور خشک کھانسی کے مسائل درپیش ہو رہے ہیں
بچاو کیلے ماسک کا استعمال کریں
ٹھنڈے پانی کی بجاے گرم پانی کا استعمال کریں
دودھ لسی اور کھٹی چیزوں سے پرہیز کریں
تلی ہوی چیزوں اور چکناہٹ والی خوراک سے اجتناب کریں
اگر آپ کو یا آپ کے خاندان میں کسی فرد کو دمہ یا سانس کی شکایت ھے ' خشک کھانسی بار بار ہو رہی ھے تو آج بھی اپنی اپواینمنٹ بک کرواہیں اور تشریف لے اہیں
انڈس ہسپتال ڈیرہ غازی خان بلمقابل سرکاری ہسپتال
روزانہ 2 سے 9 بجے تک
کال 03338565968
03357110605
03409602966

شوگر کے مریض کی ماہ رمضان میں میڈیسن تبدیل کرنے کی ضرورت ہوتی ھے؟ جی ہاں ' صبح کی شوگر کی دوائیوں کو افطاری کے بعد استعم...
24/02/2026

شوگر کے مریض کی ماہ رمضان میں میڈیسن تبدیل کرنے کی ضرورت ہوتی ھے؟
جی ہاں ' صبح کی شوگر کی دوائیوں کو افطاری کے بعد استعمال کرنا چاہئے اور رات کی شوگر کی میڈیسن کو صبح سحری کے وقت لینی چاہیے
جیسے انسولین کے یونٹ صبح 30 لگتے ھیں اور شام کو 20 لگتے ھیں تو ماہ رمضان میں صبح 20 اور شام کو 30 لگیں گے
اسی صبح کوی دو گولیاں شوگر کی کھاتا اور شام کو ایک گولی تو ماہ رمضان میں یہ شوگر کی دوائیوں کی خوراک الٹ ہو جاتی ھے ۔
مزید مشورے کیلے ابھی نمبر پر کال کریں اور تشریف لے اہیں
روزانہ انڈس ہسپتال 2 سے 9 ڈیرہ غازی خان
03338565968
03409602966

شوگر والے مریضوں کو ماہ رمضان میں کیا کیا احتیاط کرنی چاہیے اگر شوگر کا مریض شوگر کی کسی بھی پیچیدگی میں نہی گیا تو روزہ...
24/02/2026

شوگر والے مریضوں کو ماہ رمضان میں کیا کیا احتیاط کرنی چاہیے
اگر شوگر کا مریض شوگر کی کسی بھی پیچیدگی میں نہی گیا تو روزہ رکھ سکتا ھے
اگر شوگر کا مریض شوگر کی وجہ سے کوی پیچیدگی کا سامنا کر رہا ھے جیسے نظر کا کم ہونا ' دل کے امراض ' گردے کے مسائل یا پاوں کے زخم بننا تو ایسے حالات میں ایک دفعہ اپنے معالج سے مشورہ کریں
انڈس ہسپتال ڈیرہ غازی خان روزانہ دو بجے سے 9 بجے تک ابھی رابطہ کریں اور اپنی اپواہنمنٹ بک کرائیں
03338565968' 03409702967

انڈس ہسپتال ڈی جی خان 2 سے 8 بجے تک روزانہ فالج یا دل کا اٹیک صبح کے وقت کیوں ہوتا ھے؟ کیوں کہ 10 سے 12 گھنٹے سونے سے آپ...
19/02/2026

انڈس ہسپتال ڈی جی خان 2 سے 8 بجے تک روزانہ
فالج یا دل کا اٹیک صبح کے وقت کیوں ہوتا ھے؟
کیوں کہ 10 سے 12 گھنٹے سونے سے آپ خون کی گردش پانی کی کمی کی وجہ سے سلو ہوتی ھے ' خون گاڑھا ہو جاتا ھے اور لوتھڑا بننے کے چانسس زیادہ ہوتے ھیں جو زیادہ تر دل یا دماغ کی شریانوں میں جا کر خون کی نالیوں کو بلاک کر دیتا ھے اور نتیجے کے طور پر دل کا اٹیک یا فالج ہو جاتا ھے
اس سے بچنے کیلے
صبح ایک یا دو گرم گلاس پانی کا لیں
آدھے گھنٹے کی واک کریں
اور جتنا جلدی ہو ناشتہ کر لیں ۔
شکریہ ۔

انڈس ہسپتال ڈیرہ غازی خان 03338565968معدہ کو صحت مند رکھیں تو اپ کا جسم بھی صحت مند رہے گا تو معدہ کو صحت مند رکھنے کیلے...
03/02/2026

انڈس ہسپتال ڈیرہ غازی خان 03338565968
معدہ کو صحت مند رکھیں تو اپ کا جسم بھی صحت مند رہے گا تو معدہ کو صحت مند رکھنے کیلے دو وقت کا کھانا ' کھائیں ' گرم پانی کا استعمال زیادہ کریں ' چاول بیکری کی چیزیں ' فاسٹ فوڈ کولڈ ڈرنکس اور فارمی مرغی سے اجتناب کریں ' چینی اور میٹھے کے بغیر زندگی گزارنے کا اصول لاگو کریں ' ' صبح کا ناشتہ اور مغرب سے پہلے کھانا کھا لیں ' روزانہ ایک گھنٹہ واک کریں یا گیم کریں اور رات کو جلدی سونے کی عادت ڈالیں ۔
اگر معدہ اپ کا اچھی خوراک اور مناسب وقت پر خوراک لے رہا ھے تو اس کا مطلب ھے اپ شوگر بلڈ پریشر دل کے امراض کولیسٹرول موٹاپا بڑھا ہوے پیٹ قبض گیس اور انت کی تمام بیماریوں سے محفوظ رہیں گے
اگر آپ صحت کے حوالے سے مزید کوی مشورہ کرنا چاہیں تو ان نمبرز پر رابطہ کریں ۔
انڈس ہسپتال ڈی غازی خان
روزانہ 2 سے 8 بجے تک
03338565968
03357110605

انڈس ہسپتال ڈی جی خان روزانہ 2 سے 8 تک 1ایک خطرناک دوائ جو مریضوں میں بے پناہ استعمال ہو رہی ھے اور تمام کے تمام مریض ا...
30/01/2026

انڈس ہسپتال ڈی جی خان روزانہ 2 سے 8 تک
1ایک خطرناک دوائ جو مریضوں میں بے پناہ استعمال ہو رہی ھے اور تمام کے تمام مریض اس دوای کو پہلے ہفتوں استعمال کرتے ھیں پھر مہینوں اور غفلت میں سالوں استعمال کر رہے ہوتے ھیں ۔۔ اس دوائ کی وجہ سے بہت سارے لوگ شوگر اور بلڈ پریشر میں مبتلا ہو چکے ھیں
اس دوائ کا نام ھے steroid (سٹی راہیڈ ) ھے
یہ ان ناموں کے ساتھ مارکیٹ میں دستیاب ھے جیسے کہ
Inj dexa /decadron
Tab deltacortil
Tab rapicort
اس لیے احتیاط کریں یہ دوائ اگر کوی کوالیفائیڈ کنسلٹنٹ دے تو استعمال کریں ورنہ گریز کریں '
گاؤں دیہاتوں قصبوں میں لوگ یہ دوائ بے تحاشہ استعمال کر رہے ہوتے ھیں۔
#انڈس #ہسپتال بلمقابل ڈی ایچ کیو
روزانہ 2 بجے سے 8 تک
رابطہ 03338565968
03357110605

#انڈس ہسپتال ڈی جی خان #روزانہ 2 سے 8 کیا اپ کے پیٹ گیس سے فل رہتا ھے ؟اگر ایسا ھے تو اپ اکیلے نہی پاکستان میں اکثر لو...
29/01/2026

#انڈس ہسپتال ڈی جی خان #روزانہ 2 سے 8
کیا اپ کے پیٹ گیس سے فل رہتا ھے ؟اگر ایسا ھے تو اپ اکیلے نہی پاکستان میں اکثر لوگ اس مسلے کا شکار ھیں
جس کی وجہ ' مرچ مصالحہ جات کا زیادہ ہونا ' تلی ہوی خوراک کا استعمال'فاسٹ فوڈ پیسپی کوک ' ٹینشن ' سگریٹ ' لیٹ سونا اور لیٹ اٹھنا اور مزید اکثر لوگوں میں دودھ کا استعمال گیس بوجھ اور بد ہضمی پیدا کرتا ھے

اس کے علاوہ ایچ پاہلوری انفیکشن ھوتا ھے جس کی وجہ سے معدہ اور چھوٹی انت میں چھالے بن سکتے ھیں لیکن بہت کم حد تک ۔۔۔

تو گھر میں کیسے علاج کیا جا سکتا ھے ؟؟ ؟
'خوراک میں احتیاط کریں جیسے سبزیاں فروٹس
گرم پانی اور زیادہ پانی کا استعمال جیسے کہ روزانہ 6 سے 8 گلاس ۔
رات کو جلدی سوہیں اور صبح جلدی اٹھنا

کیا گیس دماغ دل گردے میں جا سکتی ھے ؟؟؟
یہ ایک متھ ھے اس کی کوی حقیقت نہی
اگر اپ بھی معدہ میں گیس قبض جلن بوجھ کا شکار ہیں توانڈس ہسپتال روزانہ 2 بجے سے 8 بجے تک کو چیک کیلے تشریف لے اہیں
ایڈریس
انڈس ہسپتال بلمقابل ڈی ایچ کیو /سرکاری ہسپتال جام پور روڈ ڈی جی خان
03338565968
03357110605

Address

کنسلٹینٹ فزیشن میڈیکل سپیشلسٹ اینڈ شوگر سپیشلسٹ , Azeem Surgical Hospital � Dera Ghazi Khan Opposite To Trauma Center Street No 5 (Punjab X Ray) Time 2pm To 8pm Daily. Sunday Off
Dera Ghazi Khan
32200

Telephone

+923409602966

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr Ijaz Hussain Malik Consultant medical specialist & Diabetetologist. posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Dr Ijaz Hussain Malik Consultant medical specialist & Diabetetologist.:

Shortcuts

Share

Category