Dietitian Ayesha Niaz

14/05/2026

For a customised diet plan WhatsApp or visit clinic

30/03/2026

کیا آپ وزن کم کرنے کی کوشش کر رہے ہیں لیکن نتائج نہیں مل رہے؟
آپ اکیلے نہیں ہیں۔ بہت سے لوگ مختلف ڈائٹس اور ورزشیں آزماتے ہیں، لیکن صحیح رہنمائی نہ ہونے کی وجہ سے مستقل نتائج حاصل نہیں کر پاتے۔
ایک ماہر نیوٹریشنسٹ کے طور پر، میں آپ کی مدد کرتی ہوں کہ آپ صحت مند، آسان اور مستقل طریقے سے وزن کم کریں — بغیر سخت ڈائٹس اور بھوکے رہنے کے۔

✨ آپ کو کیا ملے گا:
✔ آپ کے لیے مخصوص ڈائٹ پلان
✔ وزن کم کرنے کی مکمل رہنمائی
✔ PCOS اور ہارمونل مسائل میں مدد
✔ گھر پر آسان طریقے

آپ کا ویٹ لاس جرنی مشکل نہیں ہونا چاہیے۔ گھر میں چھوٹی
چھوٹی تبدیلیاں بھی بڑے نتائج دے سکتی ہیں۔

📲 آج ہی اپنی تبدیلی کا آغاز کریں
واٹس ایپ: 0302578614
👩‍⚕️ Ayesha Niaz

09/02/2026

Nutrition internship program for undergraduate students.
Hands on experience with clinical
Dietitian Ayesha Niaz
Learn how to deal with patients
Hospital visits
Lab visit lab test learning
Outdoor perfomas
Different sessions with pharmaceutical companies

Registrations are open

03025786814

03/02/2026

🌙 رمضان ویٹ لاس پروگرام 🌙
اس رمضان صحت مند طریقے سے وزن کم کریں ✨
✔️ آپ کے لیے خاص ڈائٹ پلان
✔️ روزے کے دوران فٹنس اور غذائی رہنمائی
✔️ روزانہ واٹس ایپ سپورٹ
✔️ ایک ماہ میں 6 کلو تک وزن میں کمی*
📅 آغاز: یکم رمضان سے
⏳ سیٹیں محدود ہیں
👩‍⚕️ عائشہ نیاز
کلینیکل ڈائٹیشن اینڈ نیوٹریشنسٹ
📲 واٹس ایپ: 03025786814
👉 ابھی رابطہ کریں اور اپنی سیٹ بک کریں!

06/12/2025

میں نے وزن کم کرنے کے 5 آسان اور مؤثر طریقے شیئر کیے ہیں۔
یہ وہ عادتیں ہیں جو آپ گھر بیٹھے بھی اپنی روزمرہ زندگی میں شامل کرسکتے ہیں۔
نہ سخت ڈائیٹ، نہ بھوکا رہنا — بس تھوڑی سی تبدیلی، اور آہستہ آہستہ بہترین نتائج۔

اپنی صحت کا خیال رکھیں، پانی زیادہ پئیں، سادہ خوراک کا استعمال بڑھائیں، اور مستقل مزاجی سے چلتی رہیں۔
نتائج خود نظر آنے لگیں گے۔

مزید آسان اور حقیقت پر مبنی غذائی مشوروں کے لیے فالو کریں

25/11/2025

صحت زندگی کی سب سے قیمتی نعمت ہے۔ جب ہم اپنے جسم کو متوازن اور معیاری غذا دیتے ہیں تو ہماری توانائی، مزاج اور روزمرہ کارکردگی بہتر ہو جاتی ہے۔
میں آن لائن اور کلینک، دونوں جگہ غذائی رہنمائی فراہم کرتی ہوں تاکہ آپ آسان تبدیلیوں کے ساتھ اپنی صحت کو بہتر بنا سکیں۔

اگر آپ وزن میں کمی، ہارمون توازن، یا بہتر غذائی منصوبہ چاہتے ہیں تو میں آپ کی مدد کے لیے حاضر ہوں۔

اپائنٹمنٹ اور رابطہ کے لیے:
فون: 03025786814
ای میل: [email protected]
مقام: ڈی آئی اے سائنٹ میڈیکل کمپلیکس

24/11/2025

میرا 3 ماہ کا ویٹ لاس چیلنج جوائن کریں اور اپنی تبدیلی کا سفر شروع کریں!
یہ پروگرام 1 دسمبر 2025 سے 1 فروری 2026 تک جاری رہے گا۔

اس میں شامل ہے:
✅ آپ کے مطابق ڈائیٹ پلان
✅ ہفتہ وار پروگریس چیک
✅ پاکستانی ڈائیٹ کے ساتھ آسان وزن میں کمی
✅ سسٹین ایبل اور ہیلتھی فیٹ لاس
✅ واٹس ایپ سپورٹ

اگر آپ وزن کم کرنا، اسمارٹ ہونا اور صحت مند لائف اسٹائل بنانا چاہتی ہیں تو یہ چیلنج آپ کے لیے ہے!

📞 اپائنٹمنٹ کے لیے: 03025786814
👩‍⚕️ ڈائٹیشن عائشہ

06/11/2025

29/10/2025

🎙 اہم اطلاع! 🌟

مجھے یہ اعلان کرتے ہوئے بہت خوشی ہو رہی ہے کہ میں ریڈیو پاکستان ایف۔ایم 93 فیصل آباد کے پروگرام
KOICA PKN-C Nutrition Talks Podcast Series (Episode 20) 🎧
میں بطور مہمان مقرر شرکت کر رہی ہوں۔

📌 موضوع: Lunchbox or Junkbox? The Truth About School Meal Programs
🎤 میزبان: شازیہ شریف
🎬 پروڈیوسر: ثناء ریاض
🗓 تاریخ: 30 اکتوبر 2025
⏰ وقت: صبح 10:05 بجے

ہم بات کریں گے کہ اسکول لنچ باکس میں کیا چیزیں بچوں کی صحت کو بہتر بناتی ہیں اور کن چیزوں سے پرہیز ضروری ہے۔ 🥗🎒
والدین کے لیے کارآمد ٹپس، صحت مند غذائیں، اور متوازن خوراک کے اہم اصول — سب کچھ اس قسط میں شامل ہوگا۔ 💪✨

سننا مت بھولیے اور اپنے بچوں کے لیے صحت مند انتخاب کی طرف قدم بڑھائیں! 🌿

#نیوٹریشن #ڈائٹیشنعائشہنیاز #ریڈیوپاکستان #صحتمنڈغذا #بچوںکالانچباکس ا