15/06/2026
مئی 2026 کی ایک نیوٹریشنل رپورٹ کے مطابق، رات کو سونے سے پہلے ایک گلاس نیم گرم پانی میں اسپغول کا چھلکا ملا کر پینے سے یہ آنتوں میں جا کر ایک جیل بنا دیتا ہے۔
یہ جیل رات بھر جسم میں کاربوہائیڈریٹس اور شوگر کے جذب ہونے کی رفتار کو سست کرتا ہے، جس سے جسم مجبورا پیٹ کی ضدی چربی (Belly Fat) کو پگھلا کر توانائی بناتا ہے