Abu Usman Health Services Faisal Town F18 Islamabad

01/10/2026

26/09/2026

صدارتی ایوارڈ یافتہ شاعر ادیب اور ادبی مجلہ سہ ماہی " احساس" پشاور کے مدیر
ناصر علی سید،
عالمی شہرت یافتہ
کنسلٹنٹ آرتھوپیڈک سپائی سرجن اور ہر دلعزیز ادب دوست شخصیت
ڈاکٹر شبیر اعوان کو ترقی پسند ادب کا سہ ماہی ادبی جریدہ
احساس پشاور کا تازہ شمارہ پیش کرتے ہوئے

معروف شاعر و ادیب انجینئر عتیق الرحمن بھی ہمراہ تھے

22/09/2026

Abu Usman Health Services Faisal Town F18 Islamabad — Free Services

1. Monthly Free Blood Sugar Test
Monthly Free Blood Sugar Test for Diabetic patients only
ماہانہ مفت بلڈ شوگر ٹیسٹ (صرف شوگر کے مریضوں کے لیے)

2. Free Blood Pressure Checkup
Free Blood Pressure Checkup
مفت بلڈ پریشر چیک کرنا

3. Free Height, Weight & BMI Check
Free checking of Height, Weight & BMI
مفت قد، وزن اور BMI (موٹاپا) چیک کرنا

4. Free Temperature & Oxygen Saturation Checkup
Free Temperature & Oxygen Saturation Checkup
مفت ٹیمپریچر اور آکسیجن سیچوریشن (خون میں آکسیجن کی مقدار) معلوم کرنا

5. Free Yearly Clinical Checkup for School Children
Free Yearly clinical checkup for school children
اسکول کے بچوں کے لیے مفت سالانہ طبی معائنہ

6. Free Yearly Medical Checkup for Senior Citizens
Free Yearly Medical Checkup of Senior Citizen (60 years & above)
بزرگ افراد (60 سال سے زیادہ عمر) کے لوگوں کے لیے مفت سالانہ طبی معائنہ

7. Free Advice About Medicines
Free advice by Pharmacist / Medical Officer
How to use medicine, its precautions, side effects & importance
ادویات کے استعمال، احتیاطی تدابیر اور مضر اثرات کے بارے میں فارماسسٹ / میڈیکل آفیسر سے مفت مشورہ

8. Free Home Delivery & Sample Collection
Free home delivery of medicine & Sample Collection from your door booked through Medic@Home
ادویات کی مفت ہوم ڈلیوری / سیمپل کلیکشن آپ کے دروازے سے، Medic@Home کے ذریعے بک کروائیں۔

📍 Address
Nash One Plaza
Block C, Faisal Town F18
Islamabad

📞 Contact
051-7243333
032-55533773

Your Health Is Our Priority

11/09/2026

آپ شوگر کے مریض ہیں؟
تو صرف یہ نہ دیکھیں کہ آپ کی شوگر کتنی ہے۔
یہ بھی دیکھیں کہ آپ کا وزن کتنا ہے۔
کیونکہ کئی لوگوں میں شوگر کا مسئلہ صرف میٹھا کھانے کا مسئلہ نہیں ہوتا، بلکہ جسم میں اضافی چربی اور insulin resistance بھی اس میں بڑا کردار ادا کرتے ہیں۔
لیکن جب جسم میں، خاص طور پر پیٹ کے اندر visceral fat زیادہ ہو جائے تو جسم insulin کے لیے کم responsive ہو سکتا ہے۔
اسے کہتے ہیں:
Insulin Resistance۔
اب insulin موجود تو ہے، لیکن جسم اس کا جواب پہلے جیسا نہیں دیتا۔
نتیجہ؟
خون میں glucose زیادہ رہنے لگتا
ہے۔
اگر وزن کم کریں تو کیا ہوتا ہے؟
جب اضافی body fat کم ہوتی ہے تو بہت سے لوگوں میں insulin sensitivity بہتر ہوتی ہے، glucose metabolism بہتر ہوتا ہے،
5–7 فیصد وزن کم کرنا بھی glycemia بہتر کر سکتا ہے۔
اور اگر وزن میں 10 فیصد سے زیادہ کمی حاصل ہو جائے تو فوائد عموماً مزید بڑھ جاتے ہیں، اور بعض لوگوں میں diabetes remission بھی ممکن ہو سکتی ہے۔ (Diabetes ) Journals⁠)
اگر آپ کا وزن 100 کلو ہے،
تو پہلا ہدف یہ نہیں کہ آپ فوراً 20 یا 30 کلو کم کریں۔
صرف 5 سے 7 کلو وزن کم کرنا بھی ایک meaningful medical achievement ہے۔
**“شوگر چیک کرنا ضروری ہے،
لیکن شوگر کے مریض کے لیے وزن چیک کرنا بھی اتنا ہی اہم ہو سکتا ہے۔
وزن کم کریں — insulin resistance کم کریں — اور شوگر کنٹرول کو بہتر بنانے کی کوشش کریں۔
“اگر آپ کو شوگر ہے تو آج سے صرف شوگر چیک کرنا بند کریں… اپنا وزن بھی چیک کریں!”
“شوگر نہیں، وزن چیک کرو!”

02/09/2026