25/07/2026
Mr. Elum Khan, Consultant Clinical Psychologist (ماہرِ نفسیات), conducted a group therapy session with individuals recovering from substance use, focusing on understanding personal triggers and developing healthy coping skills. Through open discussion and therapeutic activities, participants explored how emotions, environmental influences, and life experiences can contribute to addictive behaviors while learning practical strategies to manage cravings, prevent relapse, build resilience, and make healthier choices. The session reinforced that recovery is a journey of self-awareness, support, and hope, and that with the right guidance and commitment, lasting healing is possible.
،ماہرِ نفسیات جناب ایلم خان نے مادہ کے استعمال سے صحت یاب ہونے والے افراد کے ساتھ ایک گروپ تھراپی سیشن کا انعقاد کیا، جس میں ذاتی محرکات کو سمجھنے اور مقابلہ کرنے کی صحت مند مہارتوں کو فروغ دینے پر توجہ مرکوز کی گئی۔ کھلی بحث اور علاج کی سرگرمیوں کے ذریعے، شرکاء نے دریافت کیا کہ کس طرح جذبات، ماحولیاتی اثرات، اور زندگی کے تجربات لت آمیز رویوں میں حصہ ڈال سکتے ہیں جب کہ خواہشات کو منظم کرنے، دوبارہ لگنے سے روکنے، لچک پیدا کرنے، اور صحت مند انتخاب کرنے کے لیے عملی حکمت عملی سیکھتے ہیں۔ سیشن نے اس بات کو تقویت دی کہ صحت یابی خود آگاہی، مدد اور امید کا سفر ہے، اور یہ کہ صحیح رہنمائی اور عزم کے ساتھ دیرپا شفا ممکن ہے۔
