LifeCare Point

16/06/2026

یہ بیماری کیا ہے؟ (What is Pitted Keratolysis)

یہ پاؤں کی بیرونی جلد (Stratum Corneum) کا ایک انفیکشن ہے، جس میں تلووں پر چھوٹے چھوٹے سوراخ (pits) یا گڑھے بن جاتے ہیں جیسے کہ تصویر میں واضح ہے۔ یہ عام طور پر پاؤں کے ان حصوں پر زیادہ ہوتا ہے جہاں وزن زیادہ پڑتا ہے، جیسے ایڑی (heel) اور پاؤں کا اگلا حصہ۔

علامات (Symptoms)
تلووں پر چھوٹے سوراخ:
جلد پر 1 سے 7 ملی میٹر گہرے گڑھے یا سوراخ بن جانا۔ جب پاؤں گیلے ہوں تو یہ سوراخ زیادہ واضح نظر آتے ہیں۔

پاؤں سے شدید بدبو (Bromhidrosis): اس بیماری کی سب سے بڑی اور پریشان کن علامت پاؤں سے آنے والی شدید بدبو ہے۔
خراب رنگت: متاثرہ جلد کا رنگ سفید یا ہلکا پیلا نظر آنے لگتا ہے۔
خارش یا جلن: عام طور پر اس میں درد نہیں ہوتا، لیکن بعض اوقات مریض کو چلتے وقت معمولی جلن، خارش یا چپچپا پن محسوس ہو سکتا ہے۔

وجوہات (Causes)
یہ بیماری مختلف قسم کے بیکٹیریا (جیسے Kytococcus sedentarius، Corynebacterium، یا Dermatophilus congolensis) کی وجہ سے ہوتی ہے۔ یہ بیکٹیریا اس وقت تیزی سے پھیلتے ہیں جب پاؤں کو مندرجہ ذیل ماحول ملے:

زیادہ پسینہ آنا (Hyperhidrosis): پاؤں میں مسلسل پسینہ رہنا بیکٹیریا کے لیے بہترین ماحول فراہم کرتا ہے۔

بند اور تنگ جوتے:
لمبے عرصے تک ایسے جوتے (جیسے بوٹ یا جاگرز) پہننا جن میں ہوا کا گزر نہ ہو۔

گیلا پن یا نمی:
جرابوں کا گیلا رہنا یا پاؤں کو دھو کر اچھی طرح خشک نہ کرنا۔
یہ بیکٹیریا جلد میں موجود پروٹین (Keratin) کو کھاتے ہیں اور انزائمز خارج کرتے ہیں، جس سے جلد گلنے لگتی ہے اور یہ چھوٹے سوراخ بن جاتے ہیں۔ بدبو بھی ان بیکٹیریا کی طرف سے خارج ہونے والے سلفر کمپاؤنڈز کی وجہ سے ہوتی ہے۔

علاج (Treatment)
طبی نقطہ نظر سے اس کا علاج بہت آسان اور موثر ہے:

1. ٹاپیکل اینٹی بائیوٹکس (Topical Antibiotics)
ڈاکٹر کی ہدایت کے مطابق تلووں پر لگانے کے لیے اینٹی بائیوٹک کریمز یا لوشنز استعمال کیے جاتے ہیں، جیسے:

Erythromycin (کریم یا لوشن)
Clindamycin (جیل یا لوشن)
Mupirocin یا Fusidic Acid
Benzoyl Peroxide (یہ بیکٹیریا کو مارنے اور پسینہ کم کرنے دونوں میں مدد کرتا ہے)

2. پسینہ کم کرنے والی ادویات
اگر پاؤں میں پسینہ بہت زیادہ آتا ہو تو Aluminum Chloride (جیسے Anhydrol Forte یا کوئی اچھا اینٹی پرسپیرنٹ لوشن) رات کو تلووں پر لگانے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔

حفاظتی تدابیر اور دیکھ بھال (Prevention & Care)
صرف دوائی کافی نہیں ہے، پاؤں کے ماحول کو بدلنا سب سے اہم ہے:
پاؤں خشک رکھیں: نہانے یا وضو کے بعد پاؤں کی انگلیوں کے درمیان اور تلووں کو تولیے سے اچھی طرح خشک کریں۔

جرابیں روز بدلیں: ہمیشہ سوتی (Cotton) یا پسینہ جذب کرنے والی جرابیں پہنیں اور انہیں روزانہ بدلیں۔

جوتوں کا انتخاب:
ہوا دار جوتے پہنیں اور مسلسل دو دن ایک ہی جوتا نہ پہنیں تاکہ جوتے کو اندر سے خشک ہونے کا وقت ملے۔ جہاں ممکن ہو، کھلی چپل استعمال کریں۔

اینٹی بیکٹیریل صابن:
پاؤں کو روزانہ کسی اچھے اینٹی بیکٹیریل صابن سے دھوئیں۔

05/06/2026

Hormones

16/03/2026

06/02/2026

💊 Nutrifactor
Folic Acid 400 mcg
What is Folic Acid?
Folic Acid is a *Vitamin B9* that helps in making new cells and supports overall body health. It is very important for *women, especially during pregnancy*.

- Folic Acid Deficiency Can Cause:
* Weakness & tiredness
* Anemia (low blood level)
* Poor growth of baby during pregnancy
* Memory and focus problems

✅ Benefits of Folic Acid
* Supports *healthy fetal development*🤰
* Helps in *red blood cell formation*
* Reduces risk of birth defects
* Supports brain and nerve health
* Improves overall energy levels
⚠️ *Disclaimer:* Just for information. This is not medical advice. Please consult your doctor before use.

04/02/2026

**B-TEN Biotin 1000mcg with Zinc**

Biotin ایک اہم وٹامن ہے جو بالوں، جلد اور ناخنوں کی صحت کے لئے فائدہ مند سمجھا جاتا ہے۔ اس سپلیمنٹ میں Biotin کے ساتھ Zinc بھی شامل ہے جو جسم کو مضبوط بنانے اور جلد کی صحت بہتر رکھنے میں مدد دے سکتا ہے۔

یہ سپلیمنٹ بالوں کو مضبوط بنانے، ناخنوں کو ٹوٹنے سے بچانے اور جلد کو بہتر رکھنے میں مددگار ہو سکتا ہے۔ بعض لوگ اسے جلد کے داغ دھبے کم کرنے اور جلد کو صحت مند رکھنے کے لئے بھی استعمال کرتے ہیں۔

Biotin جسم میں توانائی بنانے کے عمل میں بھی کردار ادا کرتا ہے اور میٹابولزم کو سپورٹ کر سکتا ہے۔

**Disclaimer:** یہ معلومات صرف آگاہی کے لئے ہے۔ استعمال سے پہلے ڈاکٹر سے مشورہ ضرور کریں۔

03/02/2026

Omega 3 Keya Hy!!!!!!!!!!
Omega 3 ak Zarori Fatty Acid hy jo hamary Body k Bahut Faidamand hy. Ya amomman Fish k Oil,Linseed my or Some Supplements my b paya Jata hy.
# Omega 3 Heart, Brain and Eyes ko Stong rakhta hy.

HAMY KESY PATA CHALY GA K OMEGA 3 KI KAMI HY , DIFECIENCY HY!

1. Heart ki Kamzori
2. Yadasht or Focus ko Kamzori
3. Muscle 💪 or Joints My Pain
4. Fatigue and Laziness Feel Huna

OMEGA 3 k uses in Masiel ay Bachawo our Sehatmand Behter banany my Madadgar Sabit Hu sakta hy.

Disclaimer: That All About for Information.

02/02/2026

ASLAMOALIKUM EVERYONE.
Below 👇 Picture show the Group of Antibiotics.
Each Group Of Antibiotics Have Their Own Role in the Body means Some Antibiotics Are effective in Upper Respiratory Tract infection and Some Lower tract Infection.
For example, Penicillin Groups are Mostly used in Upper Tract Infection.i.e Throat Infection, Teeth Infection, Etc.
The same is that Fluoroquinolones are Mostly used in urinary Tract Infection.
E.g kidney Infection, Bladder Infection, Ureter Infection.
As All about just for Knowledge.
Thank you 😊

01/02/2026

یہ **Nutrifactor Magnesium 500 mg**
ایک غذائی سپلیمنٹ ہے جو جسم میں میگنیشیم کی کمی پوری کرنے میں مدد دیتا ہے۔

میگنیشیم جسم کے لیے ایک اہم منرل ہے جو **پٹھوں کو آرام دینے، اعصاب کے بہتر کام، اور ہڈیوں کی صحت** کو سپورٹ کرتا ہے۔ یہ روزمرہ کی جسمانی کمزوری اور تھکن میں بھی معاون ثابت ہو سکتا ہے۔

یہ ٹیبلٹس آسانی سے استعمال کی جا سکتی ہیں اور عام صحت کو بہتر رکھنے کے لیے بنائی گئی ہیں۔