https://www.facebook.com/106414628412545/

Al Fareed Dawakhana

Home
Pakistan
Lahore
Al Fareed Dawakhana

Al Fareed Dawakhana is a trusted Unani clinic in Lahore, led by Hakeem Ejaz Ahmad (28+ years’ experience).

We offer expert consultations and personalized natural treatments rooted in Hikmat to improve health and well-being.

13/08/2026

ایک قوم۔ ایک خواب۔ ایک مستقبل۔ 💚

79 سال پہلے ایک خواب حقیقت بنا…
آج وہی خواب ہر پاکستانی کے دل میں امید، اتحاد اور ترقی کی صورت میں زندہ ہے۔ ✨

آئیں اپنے وطن کی آزادی، قربانیوں اور روشن مستقبل کا جشن فخر کے ساتھ منائیں۔

پاکستان صرف ایک ملک نہیں، ہماری پہچان اور ہماری شان ہے۔ 🇵🇰

جشنِ آزادی مبارک! 💚

19/06/2026

زیادہ کھانا کھا رہے ہو، پھر بھی وزن نہیں بڑھ رہا؟

مسئلہ اکثر کھانے میں نہیں ہوتا…

اصل وجہ کمزور ہاضمہ (Digestion) ہوتا ہے۔

اگر جسم کھانے کو ٹھیک سے ہضم اور جذب نہ کرے، تو وزن کبھی نہیں بڑھتا۔

پہلا قدم: ہاضمہ مضبوط کریں، پھر ڈائٹ بڑھائیں۔ 👉

وزن بڑھانے کے لیے صرف زیادہ کھانا کافی نہیں، جسم کا کھانے کو صحیح طرح ہضم اور جذب کرنا بھی ضروری ہے۔

ہاضمہ بہتر ہوگا تو غذا کا فائدہ بھی جسم کو ملے گا، توانائی بھی بڑھے گی اور صحت مند وزن بڑھانے کا سفر بھی آسان ہوگا۔

آج ہی اپنے ہاضمے پر توجہ دیں، کیونکہ وزن بڑھانے کا اصل آغاز اندر سے ہوتا ہے۔

15/06/2026

کیا آپ بھی oily اور spicy food کو normal سمجھ کر روزانہ کھا رہے ہیں؟

ذرا رکیں، آپ کا liver خاموشی سے stress میں جا سکتا ہے۔

اکثر مسئلہ فوراً نظر نہیں آتا، مگر body signals دینا شروع کر دیتی ہے۔

احتیاط کریں:

روزانہ oily food کم کریں۔

پانی زیادہ پئیں اور balanced غذا اپنائیں۔

بازاری spicy food کو routine نہ بنائیں۔

خود سے liver tonics یا detox products استعمال نہ کریں۔

اگر آنکھوں یا جلد میں پیلاہٹ، dark urine یا شدید pain ہو تو فوراً medical help لیں۔

یاد رکھیں، liver خاموش رہتا ہے مگر body warning ضرور دیتی ہے۔

صحت کو ignore نہ کریں، آج کی احتیاط کل کی protection ہے۔

ال فرید دواخانہ — آپ کی صحت، ہماری اولین ترجیح۔

09/06/2026

کیا آپ کھانے کے بعد تیزابیت، بھاری پن، یا جلن محسوس کرتے ہیں؟

یہ علامات چھوٹی لگ سکتی ہیں، لیکن یہ اکثر ظاہر کرتی ہیں کہ آپ کے ہاضمے کو توجہ کی ضرورت ہے۔
یونانی طب میں ہاضمہ ایک جیسا مسئلہ نہیں سمجھا جاتا۔ آپ کا مزاج، کھانے کی عادات، نیند کا معمول، اور روزمرہ کی زندگی سب اہم ہیں۔

ال فرید دواخانہ لاہور میں، حکیم اعجاز احمد 28 سال سے زیادہ کے طبی تجربے کے ساتھ ذاتی یونانی مشاورت فراہم کرتے ہیں۔

بہتر ہاضمتی توازن کے لیے قابل اعتماد یونانی علاج۔

03/06/2026

سب نے BBQ enjoy کیا،
لیکن body response سب کا same نہیں ہوتا۔

کسی کو acidity feel ہوتی ہے،
کسی کو gas،
کسی کو constipation،
اور کسی کو صرف heaviness ہوتی ہے۔

اسی لیے same churan، qahwa یا home remedy
ہر person کے لیے suitable نہیں ہوتی۔

یونانی care میں focus صرف symptom پر نہیں ہوتا،
بلکہ آپ کے Mizaj اور body pattern پر ہوتا ہے۔

کیا spicy food فوراً reaction دیتا ہے؟
کیا digestion slow رہتا ہے؟
کیا constipation repeat ہوتی ہے؟
کیا appetite یا sleep disturb ہو رہی ہے؟

صحیح guidance تب ملتی ہے،
جب issue کو صرف digestion problem نہیں،
بلکہ complete body condition دیکھ کر سمجھا جائے۔

اگر عید کے بعد acidity، gas، heaviness یا constipation بار بار ہو رہی ہے،
تو guesswork چھوڑیں۔

آپ Al Fareed Dawakhana سے Mizaj-based digestion consultation بک کریں۔

کیونکہ ہر stomach ایک جیسا نہیں ہوتا۔

02/06/2026

گوشت زیادہ، fiber کم: constipation کا خطرہ

عید کے بعد constipation بہت سے لوگوں کی common complaint بن جاتی ہے۔

وجہ صاف ہے: پلیٹ میں گوشت بڑھ جاتا ہے، مگر سبزی، پانی، پھل اور fiber کم ہو جاتے ہیں۔

قبض صرف discomfort نہیں؛ یہ پیٹ میں heaviness، gas، سر درد، بدہضمی اور mood dull ہونے کی وجہ بھی بن سکتی ہے۔

کیا کریں؟

پانی کی مقدار روزانہ بڑھائیں۔

ناشتے میں پھل یا دلیہ ضرور شامل کریں۔

کھانے کے ساتھ lunch/dinner میں سلاد رکھیں۔

روزانہ walk لازمی کریں۔

زور لگا کر bowel habit خراب نہ کریں۔

دوائیں یعنی laxatives خود سے بار بار استعمال نہ کریں۔

اگر constipation کئی دن رہے، pain ہو، bleeding ہو، یا بھوک کم ہو جائے تو consult کرنا بہتر ہے۔

الفرید دواخانہ سے Mizaj-based Unani guidance حاصل کریں۔

01/06/2026

عید ختم… مگر معدہ ابھی تک stuck؟ 😅

پیٹ پھولا ہوا؟ بھوک کم؟ gas زیادہ؟
جسم heavy اور lazy محسوس ہو رہا ہے؟
یہ body کا signal ہے:
مجھے reset چاہیے!

زیادہ گوشت، کم پانی، کم fiber اور بالکل کم walk digestion کو slow کر دیتے ہیں۔

آج سے یہ simple reset شروع کریں:
✓ ایک meal ہلکا رکھیں
✓ تھوڑی walk کو routine بنائیں
✓ سبزی، پھل اور دال ضرور شامل کریں
✓ اگر pain، vomiting یا fever ہو تو delay نہ کریں

یونانی care میں صرف معدہ نہیں دیکھا جاتا،
بلکہ Mizaj، غذا، نیند اور lifestyle بھی اہم ہوتے ہیں۔
ال فرید دواخانہ سے مشورہ کریں 🌿

31/05/2026

باربی کیو کے بعد acidity کیوں ہوتی ہے؟

باربی کیو کھانے کے بعد سینے میں جلن، کھٹی ڈکاریں یا گلے میں تیزابیت محسوس ہو تو اسے معمولی سمجھ کر ignore نہ کریں۔

اکثر وجہ صرف گوشت نہیں ہوتا—بلکہ زیادہ مصالحہ، دیر رات کھانا، کولڈ ڈرنک، چٹنی، اور کھانے کے فوراً بعد لیٹ جانا acidity کو بڑھا دیتے ہیں۔

احتیاطی tips:

✓ باربی کیو کے ساتھ سلاد ضرور رکھیں
✓ کولڈ ڈرنک کے بجائے سادہ پانی بہتر ہے
✓ کھانے کے بعد فوراً نہ لیٹیں
✓ رات کو بہت spicy food avoid کریں
✓ بار بار acidity ہو تو self-medication نہ کریں

اگر acidity ہر meal کے بعد ہو رہی ہے یا کئی دن برقرار ہے، تو مشورہ ضروری ہے۔

Al Fareed Dawakhana — Unani consultation for Mizaj-based digestive care.

30/05/2026

عید کے بعد گوشت زیادہ کھا لیا؟
عید کے دنوں میں تکّے، کباب، نہاری اور BBQ کا مزہ اپنی جگہ… لیکن اگر اب معدہ بھاری، ڈکاریں، بدہضمی یا نیند میں بے سکونی ہو رہی ہے تو جسم اشارہ دے رہا ہے کہ اسے recovery چاہیے۔
زیادہ گوشت ایک ساتھ کھانے سے digestion سست ہو سکتی ہے، خاص طور پر جب ساتھ میں کولڈ ڈرنک، مصالحہ، تلی ہوئی چیزیں اور کم پانی ہو۔
آج سے یہ کریں:
✓ پانی زیادہ پئیں
✓ دہی، سبزی، دال یا ہلکی غذا شامل کریں
✓ رات کا کھانا ہلکا رکھیں
✓ مسلسل چورن/antacid لینے کے بجائے وجہ سمجھیں
ہر شخص کا Mizaj مختلف ہوتا ہے، اسی لیے ایک ہی نسخہ سب پر suit نہیں کرتا۔
Unani Mizaj-based digestion care کے لیے Hakeem Ejaz Ahmad سے مشورہ کریں۔

27/05/2026

🌙✨ عید الاضحیٰ مبارک!
آج کا دن حضرت ابراہیم علیہ السلام کی قربانی اور ایمان کی سنت کو یاد کرنے کا ہے۔
یہ دن ہمیں سکھاتا ہے کہ ایمان، صبر اور قربانی کے ذریعے اللہ کی رضا حاصل کی جا سکتی ہے۔
آئیے اس مقدس دن کو محبت، شکرگزاری اور نیک اعمال کے ساتھ منائیں۔
ٰ #برکتیں

Address

Shahdara
Lahore
54000

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Al Fareed Dawakhana posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.