Hikmat se bharpoor

15/05/2026

*Beef Tongue* 🐄🍖
*Tender, slow-cooked with rich flavor*

*Ingredients:*
- 1 beef tongue, 2-3 lbs
- 1 onion, quartered
- 3 garlic cloves, smashed
- 2 bay leaves
- 1 tsp salt
- 1 tsp peppercorns
- Water

1. Rinse tongue well. Place in a large pot with onion, garlic, bay leaves, salt, peppercorns, and enough water to cover.
2. Bring to a boil, then simmer covered for 2.5-3 hours until fork tender.
3. Let cool 10 min, then peel off the tough outer skin.
4. Slice thin against the grain. Sear slices in a hot pan for 2 min per side with salt, pepper, and a squeeze of lemon or chimichurri.

15/05/2026

15/05/2026

Coment me محمد likho, or is post ki ziada se ziada shara karo.

02/05/2026

27/02/2026

Celebrating my 1st year on Facebook. Thank you for your continuing support. I could never have made it without you. 🙏🤗🎉

20/02/2026

Ramazan Mubarak 🌙

20/02/2026

**"کمزوری محسوس کرنا"** Feeling Weak

جب آپ کمزوری محسوس کریں تو پریشان نہ ہوں، اسے سمجھنے کی کوشش کریں۔ کمزوری جسمانی یا ذہنی ہو سکتی ہے۔ جسمانی کمزوری کا سبب ناقص غذا، نیند کی کمی، یا ورزش نہ کرنا ہو سکتا ہے۔ **کھانے میں دودھ، دہی، انڈے، دال، چکن، مچھلی، خشک میوہ جات (بادام، اخروٹ)، کیلا، سیب، پالک، اور گاجر شامل کریں**۔ روزانہ 2-3 لیٹر پانی پئیں اور 7-8 گھنٹے کی نیند لیں۔ ذہنی کمزوری تناؤ یا منفی سوچوں سے ہوتی ہے۔ مراقبہ کریں، مثبت لوگوں کے ساتھ وقت گزاریں، اور چھوٹے اہداف بنائیں۔ اللہ سے مدد مانگیں اور صحت کو ترجیح دیں۔ مضبوط رہنا دینی فریضہ ہے۔

**حدیث**: "قوی مومن کمزور مومن سے بہتر ہے۔" (صحیح مسلم: 2664)
(497 حروف)

19/11/2025

How to injection male doctor to Arabian Woman Patient.