Sasti Dawai

10/06/2026

08/06/2026

Kya Long aur Lemon ka pani aap ki rozana sehat aur wellness routine ka hissa ban sakta hai?

Is video mein hum Long (Clove) aur Lemon ke ghizai ajza, un mein mojood Antioxidants, Eugenol aur Vitamin C ke baare mein maloomat share karenge. Sath hi hum baat karenge ke yeh ingredients sehatmand lifestyle aur balanced diet ka hissa kis tarah ban sakte hain.

Topics covered:

✔️ Long aur Lemon ke nutritional pehlu
✔️ Antioxidants aur un ki ahmiyat
✔️ Hazme aur wellness se mutaliq maloomat
✔️ Morning routine mein istemal ka tareeqa
✔️ Sahi tayyari aur ehtiyati nuqaat
✔️ Aam ghaltiyan jin se bachna chahiye

Important Notice:

Yeh video sirf taleemi aur maloomati maqsad ke liye hai. Is mein di gayi maloomat kisi bhi bimari ki tashkhees, ilaaj, rok tham ya medical mashware ka badal nahi hai. Ghizai ya lifestyle tabdeeliyan apnane se pehle apne doctor ya qualified healthcare professional se mashwara zaroor karein, khaas tor par agar aap kisi medical condition ka shikar hain ya koi dawa istemal kar rahe hain.

Video pasand aaye to Like, Share aur Follow karna na bhooliye.

07/06/2026

ایک ہی دوا — کہیں Rs.1، کہیں Rs.5، کہیں Rs.30! آخر کیوں؟
Pakistan میں بہت سے لوگ یہ سمجھتے ہیں کہ مہنگی دوا زیادہ اچھی ہوتی ہے — لیکن کیا یہ واقعی سچ ہے؟
Generic، National Brand اور Multinational Brand میں اصل فرق صرف قیمت کا نہیں — اس کے پیچھے پوری ایک کہانی ہے۔
کیا آپ جانتے تھے یہ بات؟ Comment میں بتائیں

⚠️ یہ پوسٹ صرف تعلیمی مقاصد کے لیے ہے۔ کوئی بھی دوا لینے سے پہلے اپنے ڈاکٹر یا فارماسسٹ سے مشورہ ضرور کریں۔

— Tabish Shoukat | Pharmacist | PharmD
🌐 Sastidawai.pk

05/06/2026

Cholesterol Zyada Hai? Ghabrayein Nahi — Pehle Yeh Zaroor Dekhein!

Aap ke LDL cholesterol zyada hai aur aap ka doctor keh raha hai lifestyle change karein? Lekin samajh nahi aa raha ke shuru kahaan se karein?

Is video mein main aap ke saath share kar raha hoon 5 science-based tareeqe jo cholesterol ko naturally manage karne mein madad kar sakte hain — bina kisi magic remedy ke.

✅ Soluble fiber kyun zaroori hai
✅ Kaun se fats healthy hain aur kaunse nahi
✅ Exercise ka cholesterol par asar
✅ Weight aur cholesterol ka taluq
✅ Smoking aur sugar ka role

Ahmed ki kahani is video ka hissa hai — ek 42 saal ke mard ne sirf lifestyle changes se apna LDL behtar kiya. Koi shortcut nahi, sirf consistency.

Zaroori Baat:
Yeh video sirf taaleem ke liye hai. Apni koi bhi dawa band ya tabdeel karne se pehle apne doctor ya pharmacist se zaroor mashwara karein. Har insaan ki health alag hoti hai.

Main hoon aap ka pharmacist — aap ki sehat ke baare mein sahi aur reliable maloomat dena mera maqsad hai.

Channel follow karein aur yeh video apne family aur doston ke saath share karein taa ke woh bhi sahi maloomat hasil kar sakein.