Dr. Saif Ullah Sumra

05/06/2026

سروسس(جگر سکڑنے) کے ساتھ بھی بہتر زندگی ممکن ہے، اگر مناسب خوراک، احتیاط اور علاج کو اپنایا جائے۔ 💚

05/06/2026

04/06/2026

🟢 **سروسس (جگر سکڑنے) کے باوجود بہتر زندگی ممکن ہے!** 💚

سروسس کا مطلب زندگی کا خاتمہ نہیں۔ مناسب خوراک، احتیاط اور باقاعدہ علاج کے ذریعے مریض بہتر اور فعال زندگی گزار سکتے ہیں۔

✅ متوازن اور کم نمک والی غذا استعمال کریں۔
✅ روزانہ 2 انڈوں کی سفیدی یا مناسب مقدار میں پروٹین لیں۔
✅ قبض بالکل نہ ہونے دیں؛ ضرورت پڑنے پر معالج کے مشورے سے دوا استعمال کریں۔
✅ کھانے میں اضافی نمک کے استعمال سے پرہیز کریں۔
✅ وزن کو متوازن رکھیں، کیونکہ موٹاپا جگر کی بیماری کو بڑھا سکتا ہے۔
✅ تیز مصالحوں، چٹ پٹے کھانوں اور بازاری اشیاء سے پرہیز کریں۔
✅ مناسب مقدار میں مرغی، مچھلی اور دیگر گوشت (بڑے کے گوشت کے علاوہ) استعمال کیے جا سکتے ہیں۔
✅ روزانہ ایک پھل اور ایک پیالہ دہی یا ایک گلاس دودھ استعمال کریں۔
✅ درد کش اور نیند آور ادویات ڈاکٹر کے مشورے کے بغیر استعمال نہ کریں۔
✅ ہیپاٹائٹس بی کا ٹیسٹ کروائیں، اور اگر رپورٹ نیگیٹو ہو تو حفاظتی ویکسین ضرور لگوائیں۔

⚠️ **اہم پیغام:**
یرقان یا سروسس کے مریض کے ساتھ کھانے، پینے، ہاتھ ملانے، گلے ملنے یا ساتھ بیٹھنے سے بیماری نہیں پھیلتی۔

💚 **جگر کا خیال رکھیں، صحت مند زندگی اپنائیں۔**

👨‍⚕️ **Dr. Saif Ullah Sumra**
Consultant Gastroenterologist & Hepatologist

📞 **0303-6768888**

04/06/2026

03/06/2026

🔥 **جی ای آر ڈی (GERD) کیوں ہوتا ہے؟** 🔥

بہت سے لوگ سمجھتے ہیں کہ GERD صرف معدے میں زیادہ تیزاب بننے کی وجہ سے ہوتا ہے، لیکن حقیقت اس سے مختلف ہے۔

📌 **GERD اس وقت ہوتا ہے جب معدے کا تیزاب، خوراک یا بعض اوقات صفرا (Bile) واپس غذائی نالی (Esophagus) میں آجاتی ہے۔**

🫁 معدہ ان مادوں کو برداشت کرنے کے لیے بنایا گیا ہے، لیکن غذائی نالی ان کے بار بار رابطے کو برداشت نہیں کر سکتی۔

⚠️ جب یہ مواد غذائی نالی میں واپس آتا ہے تو:
✅ سینے میں جلن (Heartburn)
✅ منہ میں کھٹا یا کڑوا پانی آنا (Regurgitation)
✅ غذائی نالی میں سوزش
✅ السر (Ulcers)
✅ Barrett’s Esophagus جیسی قبل از سرطان (Pre-cancerous) تبدیلیاں پیدا ہو سکتی ہیں۔

❌ **اہم بات:** GERD تقریباً کبھی بھی زیادہ تیزاب بننے کی وجہ سے نہیں ہوتا۔

✔️ اصل مسئلہ معدے کے مواد کا غیر معمولی طور پر غذائی نالی میں واپس آنا (Reflux) ہے۔

🛡️ ہمارے جسم میں کئی قدرتی حفاظتی نظام موجود ہیں جو ریفلکس کو روکتے ہیں:
• غذائی نالی کے نچلے حصے کا والو (Flap Valve)
• ڈایافرام (سانس لینے والا عضلہ)
• کششِ ثقل (Gravity)

⚠️ بعض عوامل ان حفاظتی نظاموں کو کمزور کر دیتے ہیں، جیسے:
🍔 چکنائی والی یا مصالحہ دار غذائیں
🚬 تمباکو نوشی
⚖️ موٹاپا
🍽️ زیادہ کھانا
🛏️ کھانے کے فوراً بعد لیٹ جانا
📍 Hiatal Hernia

اگر آپ کو بار بار سینے میں جلن، کھٹی ڈکاریں یا منہ میں کڑوا پانی آتا ہے تو اسے معمولی مسئلہ نہ سمجھیں اور ماہر معدہ سے مشورہ کریں۔

👨‍⚕️ **ڈاکٹر سیف اللہ سمرا**
**گیسٹروانٹرولوجسٹ**
📞 0300-1112088, 03036768888

02/06/2026

🔥 کیا Acid Reflux، GERD اور Heartburn ایک ہی چیز ہیں؟ 🤔

بہت سے لوگ ان اصطلاحات کو ایک ہی سمجھتے ہیں، لیکن حقیقت میں ان کے معنی مختلف ہیں۔

✅ **GERD (Gastroesophageal Reflux Disease)** ایک بیماری ہے جس میں معدے کا مواد بار بار غذائی نالی (Esophagus) میں واپس آتا ہے، جس کی وجہ سے علامات پیدا ہوتی ہیں۔

🔥 **Heartburn (سینے میں جلن)** دراصل GERD کی ایک عام علامت (Symptom) ہے۔ یہ سینے کے درمیان جلنے یا تیزابیت کا احساس ہوتا ہے۔

⬆️ **Acid Reflux** وہ عمل ہے جس میں معدے کا تیزاب اوپر غذائی نالی میں آتا ہے۔ یہی GERD کی بنیادی وجہ بنتا ہے۔

⚠️ یاد رکھیں: GERD میں ہر بار صرف تیزاب ہی واپس نہیں آتا، بعض اوقات **Non-Acid Reflux** بھی ہو سکتا ہے جو علامات پیدا کر سکتا ہے۔

📌 مختصراً:
🔹 Acid Reflux = وجہ (Cause)
🔹 GERD = بیماری (Disease)
🔹 Heartburn = علامت (Symptom)

اگر آپ کو بار بار سینے میں جلن، کھٹی ڈکاریں، گلے میں جلن یا کھانا واپس آنے کا احساس ہو تو کسی ماہر معدہ و جگر سے مشورہ کریں۔

👨‍⚕️ **Dr. Saif Ullah Sumra**
Gastroenterologist
📞 0300-1112088

#تیزابیت

02/06/2026

🔥 **جی ای آر ڈی (GERD) کتنی عام بیماری ہے؟** 🔥

📌 **GERD (Gastroesophageal Reflux Disease)** دنیا بھر میں معدے اور غذائی نالی کی سب سے عام بیماریوں میں سے ایک ہے۔

📊 اندازاً امریکہ کی تقریباً **20٪ آبادی** GERD کا شکار ہے، جبکہ **پاکستان میں بھی یہ بیماری بہت عام ہے۔**

🍔 تقریباً ہر شخص کو زندگی میں کبھی نہ کبھی **سینے میں جلن (Heartburn)** کا سامنا ہوتا ہے، خاص طور پر بھاری یا مصالحہ دار کھانے کے بعد۔

⚠️ لیکن GERD اس وقت تشخیص کی جاتی ہے جب:
🔹 علامات ہفتے میں **دو یا زیادہ بار** ہوں۔
🔹 یا تیزابیت کی وجہ سے غذائی نالی کو نقصان پہنچ رہا ہو۔

🚨 GERD کی پیچیدگیوں میں شامل ہیں:
🔸 غذائی نالی کا تنگ ہو جانا (Stricture)
🔸 غذائی نالی میں زخم یا سوزش (Erosions)
🔸 قبل از سرطان تبدیلیاں (Pre-cancerous Changes)

🔬 ان تبدیلیوں کی تشخیص عموماً **اینڈوسکوپی (Endoscopy)** کے ذریعے کی جاتی ہے۔

👥 GERD کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے:
👴 بزرگ افراد میں
⚖️ موٹاپے کے شکار افراد میں
🤰 حاملہ خواتین میں

✅ اگر آپ کو بار بار سینے میں جلن، کھٹی ڈکاریں، منہ میں کھٹا پانی آنا یا کھانا واپس آنے کی شکایت ہو تو اسے معمولی نہ سمجھیں اور معدے کے ماہر سے مشورہ کریں۔

👨‍⚕️ **Dr. Saif Ullah Sumra**
**Consultant Gastroenterologist**
📞 **0300-1112088**

02/06/2026

🔥 **جی ای آر ڈی (GERD) کیا ہے؟** 🔥

📌 **Gastroesophageal Reflux Disease (GERD)** ایک دائمی بیماری ہے جس میں معدے کا تیزاب یا دیگر مواد واپس غذائی نالی (Esophagus) میں آ جاتا ہے، جس کے نتیجے میں مختلف علامات اور پیچیدگیاں پیدا ہو سکتی ہیں۔

⚠️ **GERD کی عام علامات:**

🔥 **سینے میں جلن (Heartburn):**
چھاتی کے درمیان یا ہڈی کے پیچھے جلنے جیسا احساس۔

🔄 **ریگرجیٹیشن (Regurgitation):**
معدے کا کھانا یا تیزاب واپس گلے یا منہ کی طرف آنے کا احساس۔

👥 بہت سے مریضوں میں یہ دونوں علامات ایک ساتھ پائی جاتی ہیں، جبکہ بعض افراد میں صرف ایک علامت بھی موجود ہو سکتی ہے۔

🚨 اگر سینے میں جلن، کھٹی ڈکاریں، گلے میں جلن، یا کھانا واپس آنے کی شکایت بار بار ہو تو اسے معمولی نہ سمجھیں اور ماہر معدہ و جگر (Gastroenterologist) سے مشورہ کریں۔

👨‍⚕️ **Dr. Saif Ullah Sumra**
Consultant Gastroenterologist

30/05/2026

30/05/2026

🚨 **نگلنے میں دشواری کو معمولی نہ سمجھیں!** 🚨

👨‍⚕️ ایک 35 سالہ مریض کو آہستہ آہستہ **ٹھوس اور مائع دونوں چیزیں نگلنے میں دشواری** ہونے لگی۔ اس کے ساتھ:

🔹 بغیر ہضم شدہ خوراک کا واپس منہ میں آنا (Regurgitation)
🔹 وزن میں کمی
🔹 کھانے کے دوران سینے میں بھاری پن یا تکلیف

📸 باریئم سویل (Barium Swallow) میں "Bird-Beak" قسم کی تنگی نظر آئی، جو اکثر **Achalasia Cardia** کی علامت ہوتی ہے۔

✅ تشخیص کی تصدیق کے لیے:
• اپر جی آئی اینڈوسکوپی (EGD)
• ہائی ریزولوشن ایسوفیجیئل مینومیٹری (High Resolution Manometry)

کروانا ضروری ہوتا ہے تاکہ بہترین علاج کا انتخاب کیا جا سکے۔

💡 **اچھی خبر یہ ہے کہ Achalasia Cardia کا مؤثر علاج دستیاب ہے، اور بروقت تشخیص سے مریض معمول کی زندگی گزار سکتا ہے۔**

📢 **عوامی پیغام:**
اگر آپ یا آپ کے کسی عزیز کو کھانا یا پانی نگلنے میں دشواری، خوراک کا واپس آنا، یا بغیر کسی واضح وجہ کے وزن کم ہونا جیسی علامات ہوں تو انہیں ہرگز نظر انداز نہ کریں۔ جلد از جلد اپنے قریبی گیسٹروانٹرولوجسٹ سے مشورہ کریں۔

⚠️ بروقت تشخیص اور علاج پیچیدگیوں سے بچا سکتا ہے اور معیارِ زندگی بہتر بنا سکتا ہے۔

👨‍⚕️ **ڈاکٹر سیف اللہ سمرا**
**گیسٹروانٹرولوجسٹ**
رابطہ: 03001112088, 03036768888