Ali Dawakhana Mandi Bahauddin

Ali Dawakhana Mandi Bahauddin علی دواخانہ، منڈی بہاوالدین،
زیر سرپرستی: حکیم مبارک علی

🚨 تناؤ اور غصہ: جسم کا سب سے بڑا دشمن! 🚨کاروبار کی فکر، گھر کی پریشانی، رشتوں کا بوجھ— یہ سب مل کر ایک خاموش زہر بن جاتے...
17/06/2026

🚨 تناؤ اور غصہ: جسم کا سب سے بڑا دشمن! 🚨

کاروبار کی فکر، گھر کی پریشانی، رشتوں کا بوجھ— یہ سب مل کر ایک خاموش زہر بن جاتے ہیں جو انسان کو اندر سے کھوکھلا کر دیتا ہے۔ ذہنی دباؤ اور غصہ صرف آپ کے سکون کو ہی نہیں بلکہ آپ کی پوری صحت کو برباد کر دیتا ہے۔

⚠️ تناؤ اور غصہ کیا کرتے ہیں؟

دل کی بیماری: غصے اور تناؤ کی وجہ سے دل کی بیماری سب سے پہلے آتی ہے۔

بلڈ پریشر اور شوگر: اس سے بلڈ پریشر اور شوگر کا توازن بگڑتا ہے۔

دماغی اثرات: یادداشت کمزور ہوتی ہے۔

معدہ اور نیند: ذہنی دباؤ سے معدہ اور نیند خراب ہوتی ہے۔

✨ علاج کوئی مہنگا نہیں:

ان مسائل سے بچنے کے لیے مہنگی کیمیائی گولیوں کا سہارا لینے کے بجائے قدرتی طریقے اپنائیں:

صبح کی سیر: صبح کی سیر کرنے سے دماغ تازہ ہوتا ہے۔

نماز اور اللہ کا ذکر: اللہ کے ذکر اور نماز سے دل کو حقیقی سکون ملتا ہے۔

گہری سانس: لمبی اور گہری سانس لینے سے جسم کو فوری سکون ملتا ہے۔

اور بروقت علاج ضروری ہے— علاج کے لیے ہم سے رابطہ فرمائیں۔

✅ شفایاب ملٹی گرین آٹا:

ذہنی تناؤ اور غصے کی وجہ سے خراب ہونے والے نظامِ ہضم اور معدے کو دوبارہ تندرست بنانے کے لیے عام گندم چھوڑیں اور علی دواخانہ کا "شفایاب ملٹی گرین آٹا" استعمال کریں۔ 12 قدرتی اجزاء سے تیار کردہ یہ آٹا ہضم کرنے میں انتہائی ہلکا اور غذائیت سے بھرپور ہے، جو جسمانی کمزوری کو دور کر کے آپ کو پرسکون رکھتا ہے۔

حکیم مبارک علی کے 30 سالہ تجربے کی روشنی میں قدرتی طرزِ زندگی اپنائیں اور بیماریوں سے دور رہیں۔
جوسشخص روزانہ کے وٹامن سی کو بھرپور حاصل کر لیتا ہے اور روزانہ چار سے پانچ کلو میٹر واک کر تا ہے وہ ان تمام زہنی مسائل کے مضر اثرات کو ضائع کر دیتا ہے۔
حکیم مبارک علی

📍 رابطہ اور ایڈریس کی تفصیلات:

ایڈریس: واسو روڈ، نزد حنفیہ مسجد، منڈی بہاؤالدین۔

وٹس ایپ رابطہ: 03373194777۔

اوقات: صبح 10:00 بجے سے دوپہر 1:00 بجے تک (سوموار، منگل، بدھ، جمعرات)۔

حکیم مبارک علی: تجربہ جو شفا لائے۔

🍽️ کھانے کے بعد فوری سونا! ایک خاموش نقصان 🍽️کھانا کھایا اور لیٹ گئے— لگتا ہے آرام ہو رہا ہے مگر جسم کے اندر ایک خاموش ن...
16/06/2026

🍽️ کھانے کے بعد فوری سونا! ایک خاموش نقصان 🍽️

کھانا کھایا اور لیٹ گئے— لگتا ہے آرام ہو رہا ہے مگر جسم کے اندر ایک خاموش نقصان شروع ہو جاتا ہے۔ جس وقت انسان کھانا کھا کر فوراً سو جاتا ہے، تو وہ غذا جسم کے اندر غیر ضروری چیزیں اور بیماریاں پیدا کرتی ہے۔ یہ چھوٹی سی عادت سنگین مسائل کا باعث بنتی ہے، اسے آج سے ہی بدل لیں۔

⚠️ کھانے کے بعد فوراً سونے سے کیا ہوتا ہے؟

بیماریوں کی شروعات: پیٹ بھر کر سو جانے والوں کی غذا کا نہ صرف رخ بدل جاتا ہے، بلکہ وہ جسم میں ایسی غیر ضروری چیزیں بناتی ہے جو بیماریوں کی بنیاد بنتی ہیں۔

موٹاپا اور شوگر: کھانے کے فوراً بعد سونے کی عادت سے چربی تیزی سے جمتی ہے جس سے موٹاپا اور شوگر کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔

دیگر سنگین امراض: اس لت کی وجہ سے بلڈ پریشر، یورک ایسڈ، کولیسٹرول اور پتھری جیسے امراض جنم لیتے ہیں۔

✨ بیماریوں سے بچاؤ اور صحت مند عادات:

وقت پر کھانا کھائیں: جو لوگ مغرب یا عشاء سے پہلے (خاص طور پر مغرب کے وقت) کھانا کھا لیتے ہیں، وہ ان تمام بیماریوں کا شکار ہوتے ہی نہیں۔

صحیح ہضم اور فنکشن: وقت پر کھانا کھانے سے غذا سونے سے پہلے اچھی طرح ہضم ہو جاتی ہے اور ہضم ہونے کے بعد اپنے صحیح مقام پر جا کر اپنا درست فنکشن سرانجام دیتی ہے۔

لیٹنے سے پرہیز: کھانے کے فوراً بعد بالکل نہ لیٹیں بلکہ کم از کم 10 سے 15 منٹ آہستہ واک کریں۔

🚫 کیمیائی گولیوں سے پرہیز:

معدے کی تیزابیت، گیس اور بدہضمی سے بچنے کے لیے کیمیائی گولیوں کا سہارا لینے کے بجائے کھانے کے بعد واک کرنے اور وقت پر کھانا کھانے کے اس قدرتی طریقے کو اپنائیں۔

✅ شفایاب ملٹی گرین آٹا:

معدے کو مستقل طور پر تندرست رکھنے اور تیزابیت کے خاتمے کے لیے عام گندم چھوڑیں اور علی دواخانہ کا "شفایاب ملٹی گرین آٹا" استعمال کریں۔ 12 قدرتی اجزاء سے تیار کردہ یہ آٹا ہضم کرنے میں انتہائی ہلکا ہے جو آپ کو گیس اور سنگین امراض سے محفوظ رکھتا ہے۔

حکیم مبارک علی کے 30 سالہ تجربے کی روشنی میں صحت مند عادات اپنائیں اور تندرست زندگی گزاریں۔

📍 رابطہ اور ایڈریس کی تفصیلات:

ایڈریس: واسو روڈ، نزد حنفیہ مسجد، منڈی بہاؤالدین۔

وٹس ایپ رابطہ: 03373194777۔

اوقات: صبح 10:00 بجے سے دوپہر 1:00 بجے تک (سوموار، منگل، بدھ، جمعرات)۔

حکیم مبارک علی: تجربہ جو شفا لائے۔

📱 موبائل: فائدہ یا نقصان؟ وقت آگیا ہے سوچنے کا! 📱وقت آگیا ہے سوچنے کا— ہم موبائل استعمال نہیں کرتے، موبائل ہمیں استعمال ...
14/06/2026

📱 موبائل: فائدہ یا نقصان؟ وقت آگیا ہے سوچنے کا! 📱

وقت آگیا ہے سوچنے کا— ہم موبائل استعمال نہیں کرتے، موبائل ہمیں استعمال کر رہا ہے۔ اسکرین کے سامنے گزارا جانے والا حد سے زیادہ وقت ہماری ذہنی، جسمانی اور سماجی زندگی کو خاموشی سے برباد کر رہا ہے۔

⚠️ زیادہ اسکرین ٹائم کیا کرتا ہے؟

جسمانی اور ذہنی صحت: اس سے آنکھیں کمزور ہوتی ہیں اور دماغ ہر وقت تھکا تھکا رہتا ہے۔

نیند اور سکون کی کمی: راتوں کی نیند خراب ہو جاتی ہے، جبکہ ڈپریشن اور بے چینی جنم لیتی ہے۔

سماجی دوری اور درد: گھر والوں سے دوری بڑھتی ہے اور مسلسل بیٹھنے سے گردن اور کمر کا درد لگاتار رہتا ہے۔

بچوں پر اثرات: بچوں کا ذہن نازک ہے— اسکرین انہیں کتاب، کھیل اور اصل زندگی سے دور کر دیتی ہے۔

✨ آج سے ہی یہ بہترین اصول اپنائیں:

سونے سے پہلے: رات سونے سے ایک گھنٹہ پہلے موبائل فون دور رکھ دیں۔

کھانے کے دوران: کھانے کی میز پر موبائل مکمل بند رکھیں۔

محدود استعمال: دن میں صرف ضرورت کے وقت ہی موبائل اٹھائیں۔

حقیقی زندگی: موبائل کی جگہ باہر نکلیں، چلیں، اور کھلی ہوا میں سانس لیں۔ زندگی موبائل سے باہر بھی ہے— اسے جینا سیکھیں!
نوٹ:
اپنے موبائل فون کے استعمال میں احتیاط کریں۔ کوشش کریں کہ آپ کے موبائل کا کور موٹا یا لیدر کا ہو، کیونکہ موبائل سے نکلنے والی ریڈی ایشن اور گرمیوں میں اس کا حد سے زیادہ گرم ہونا ہمارے جسم میں ڈیڈ سیلز (مردہ خلیات) بناتا ہے۔ اس کی وجہ سے پٹھوں کی شدید کمزوری پیدا ہوتی ہے، اور اگر یہ سلسلہ یوں ہی جاری رہا تو چند ہی سالوں میں وہ ہاتھ اور بازو جس میں آپ موبائل پکڑتے ہیں، مختلف بیماریوں کا شکار ہو سکتا ہے—اور بدقسمتی سے کئی لوگوں میں یہ علامتیں ظاہر ہونا شروع بھی ہو چکی ہیں۔ اس کا بہترین حل یہ ہے کہ موبائل کو ہاتھ میں پکڑنے کے بجائے لکڑی کے کسی اسٹینڈ پر سامنے رکھیں اور صرف ضرورت کے وقت ٹچ کریں۔ موبائل کو مسلسل ہاتھ میں پکڑے رکھنا آپ کی صحت کے لیے انتہائی خطرناک ہو سکتا ہے۔ بہت سے لوگ اس کا شکار بن بھی چکے ہیں۔

حکیم مبارک علی کے 30 سالہ تجربے کی روشنی میں مصنوعی دنیا سے نکلیں اور قدرتی و صحت مند طرزِ زندگی کی طرف لوٹ آئیں۔

😴 نیند: قدرت کی سب سے بڑی دوائی! 😴وقت پر سوئیں، بھرپور جئیں! آج کا انسان رات کو جاگتا ہے، دن کو سوتا ہے اور پھر حیران ہو...
10/06/2026

😴 نیند: قدرت کی سب سے بڑی دوائی! 😴

وقت پر سوئیں، بھرپور جئیں! آج کا انسان رات کو جاگتا ہے، دن کو سوتا ہے اور پھر حیران ہوتا ہے کہ وہ بیمار کیوں ہے؟ یاد رکھیں کہ بھرپور نیند لینا کوئی کمزوری نہیں، بلکہ یہ اپنے جسم کا حق ادا کرنا ہے۔

⚠️ نیند پوری نہ ہو تو کیا ہوتا ہے؟

دماغ اور مزاج: نیند کی کمی سے چڑچڑاپن اور غصہ آتا ہے، جبکہ یادداشت بھی کمزور ہوتی ہے۔

جسمانی بیماریاں: اس سے موٹاپا بڑھتا ہے، دل کمزور ہوتا ہے، اور شوگر و بلڈ پریشر کا نظام بگڑتا ہے۔

خراب روٹین: جو انسان دن بھر لیٹا رہتا ہے وہ رات کو سو نہیں سکتا—یہ ایک ایسا چکر ہے جسے صرف آپ خود ہمت کر کے توڑ سکتے ہیں۔

✨ آج سے ہی یہ صحت مند عادات اپنائیں:

وقت کی پابندی: رات 10 بجے تک سو جائیں اور صبح فجر کے ساتھ اٹھنے کی عادت بنائیں۔

موبائل کا استعمال: سونے سے پہلے موبائل فون کو مکمل بند کر دیں۔

دن بھر متحرک رہیں: دن کے وقت خود کو متحرک رکھیں تاکہ رات کو پرسکون اور اچھی نیند آئے۔

کیمیائی گولیوں سے پرہیز: نیند نہ آنے یا بے سکونی کی وجہ سے کیمیائی گولیوں کا سہارا لینے کے بجائے ان قدرتی عادات کو اپنائیں۔

✅ شفایاب ملٹی گرین آٹا:

جسمانی کمزوری کو دور کرنے، اعصاب کو پرسکون رکھنے اور رات کو اچھی نیند کے حصول کے لیے عام گندم چھوڑیں اور علی دواخانہ کا "شفایاب ملٹی گرین آٹا" استعمال کریں۔ 12 قدرتی اجزاء سے تیار کردہ یہ آٹا جسم کو اندرونی طاقت دیتا ہے جس سے سستی اور بے خوابی کا خاتمہ ہوتا ہے۔

حکیم مبارک علی کے 30 سالہ تجربے کی روشنی میں قدرتی اصولوں کے مطابق زندگی گزاریں اور امراض سے محفوظ رہیں۔

📍 رابطہ اور ایڈریس کی تفصیلات:

ایڈریس: واسو روڈ، نزد حنفیہ مسجد، منڈی بہاؤالدین۔

وٹس ایپ رابطہ: 03373194777۔

اوقات: صبح 10:00 بجے سے دوپہر 1:00 بجے تک (سوموار، منگل، بدھ، جمعرات)۔

حکیم مبارک علی: تجربہ جو شفا لائے۔

🚶‍♂️ صحت کا سب سے آسان نسخہ: روزانہ ایک گھنٹہ واک! 🚶‍♀️نہ کوئی دوائی، نہ کوئی خرچہ، بس اپنے قدموں پر بھروسہ کریں! روزانہ...
07/06/2026

🚶‍♂️ صحت کا سب سے آسان نسخہ: روزانہ ایک گھنٹہ واک! 🚶‍♀️

نہ کوئی دوائی، نہ کوئی خرچہ، بس اپنے قدموں پر بھروسہ کریں! روزانہ صرف ایک گھنٹہ پیدل چلنا آپ کی زندگی اور صحت کو یکسر بدل سکتا ہے۔ جو قوم چلتی ہے وہ جیتی ہے اور جو بیٹھی رہے وہ بیمار ہو جاتی ہے۔ اس لیے صبح اٹھیں، جوتے پہنیں اور اپنی صحت کو وقت دیں۔

🤔 پیدل چلنا کیا کرتا ہے؟

دل اور پھیپھڑے: واک کرنے سے دل مضبوط ہوتا ہے اور پھیپھڑے کھلتے ہیں۔

دماغ اور موٹاپا: دماغ ہمیشہ تازہ رہتا ہے اور جسم کی اضافی چربی یعنی موٹاپا پگھلتا ہے۔

ہڈیاں اور جوڑ: ہڈیاں اور جوڑ مضبوط ہوتے ہیں جس سے جسمانی دردوں سے نجات ملتی ہے۔

سدا جوانی: روزانہ واک کرنے سے چہرے پر جوانی اور تازگی برقرار رہتی ہے۔

🎯 شوگر اور بلڈ پریشر کے مریض متوجہ ہوں:

اگر آپ شوگر یا ہائی بلڈ پریشر کے مریض ہیں، تو روزانہ ایک گھنٹہ واک آپ کی دوائی کا کام کرتی ہے۔ اس سے شوگر ہمیشہ کنٹرول میں رہتی ہے اور بلڈ پریشر بالکل نارمل رہتا ہے۔ کیمیائی گولیوں پر انحصار کرنے کے بجائے اس قدرتی عادت کو اپنائیں۔

✅ شفایاب ملٹی گرین آٹا:

اپنی روزمرہ واک کے ساتھ ساتھ بہتر نتائج اور مستقل توانائی کے لیے عام گندم چھوڑیں اور علی دواخانہ کا "شفایاب ملٹی گرین آٹا" استعمال کریں۔ 12 قدرتی اجزاء سے تیار کردہ یہ آٹا آپ کے میٹابولزم کو تیز کرتا ہے، سستی اور کاہلی کو دور بھگاتا ہے اور آپ کو دن بھر چست رکھتا ہے۔

حکیم مبارک علی کے 30 سالہ تجربے کی روشنی میں قدرتی طریقہ زندگی اپنائیں اور بیماریوں سے پاک مستقبل پائیں۔

📍 رابطہ اور ایڈریس کی تفصیلات:

ایڈریس: واسو روڈ، نزد حنفیہ مسجد، منڈی بہاؤالدین۔

وٹس ایپ رابطہ: 03373194777۔

اوقات: صبح 10:00 بجے سے دوپہر 1:00 بجے تک (سوموار، منگل، بدھ، جمعرات)۔

حکیم مبارک علی: تجربہ جو شفا لائے۔

💧 پانی کتنا پینا چاہیے؟ ایک آسان اصول جو کم لوگ جانتے ہیں! 💧ہر انسان کی پانی کی ضرورت الگ ہوتی ہے کیونکہ کوئی دفتر میں ب...
06/06/2026

💧 پانی کتنا پینا چاہیے؟ ایک آسان اصول جو کم لوگ جانتے ہیں! 💧

ہر انسان کی پانی کی ضرورت الگ ہوتی ہے کیونکہ کوئی دفتر میں بیٹھتا ہے، کوئی دھوپ میں محنت کرتا ہے، اور کوئی ٹھنڈے ماحول میں رہتا ہے۔ اسی طرح کوئی بوڑھا ہے، کوئی جوان، کوئی آدمی تو کوئی عورت—اس لیے سب کے لیے ایک جیسا اصول نہیں چلتا۔

🤔 تو پھر کتنا پانی پییں؟

آپ کا جسم خود بتاتا ہے کہ اسے کتنے پانی کی ضرورت ہے، بس آپ کو ان علامات پر دھیان دینا ہے:

پیشاب گہرا پیلا ہو 🟡: اس کا مطلب ہے کہ جسم میں پانی کم ہے، آپ کو مزید پانی پینا چاہیے۔

پیشاب بالکل صاف سفید ہو ⚪: اس کا مطلب ہے کہ آپ ضرورت سے زیادہ پانی پی رہے ہیں۔

پیشاب ہلکا پیلا ہو 🟡: یہ بالکل مناسب حالت ہے، یعنی آپ صحیح اور زیادہ مقدار میں پانی پی رہے ہیں۔

📊 چوبیس گھنتوں کا بہترین فارمولا:

اگر آپ چوبیس گھنٹوں میں تقریباً چار سے پانچ مرتبہ پیشاب کرتے ہیں تو آپ بالکل ٹھیک مقدار میں پانی پی رہے ہیں۔ یاد رکھیں، ضرورت سے زیادہ پیشاب مثانے کی کمزوری کا باعث بنتا ہے۔ فطرت کا نسخہ بالکل سادہ ہوتا ہے، بس اسے سمجھنے والی آنکھ چاہیے۔

🚫 کیمیائی گولیوں سے پرہیز:

معدے، ہاضمے اور مثانے کے مسائل کے لیے کیمیائی گولیوں (جیسے رائزک) سے پرہیز کریں اور قدرتی طریقے سے اپنے جسمانی نظام کو صحت مند بنائیں۔

✅ شفایاب ملٹی گرین آٹا:

جسمانی نظام کو متوازن رکھنے، مثانے اور ہاضمے کو مضبوط بنانے کے لیے عام گندم چھوڑیں اور علی دواخانہ کا "شفایاب ملٹی گرین آٹا" استعمال کریں۔ 12 قدرتی اجزاء سے تیار کردہ یہ آٹا جسم کے فاسد مادوں کو خارج کرنے اور آپ کو فٹ رکھنے میں بے حد مددگار ہے۔

حکیم مبارک علی کے 30 سالہ تجربے کی روشنی میں قدرتی اصولوں کو اپنائیں اور بیماریوں سے محفوظ رہیں۔

📍 رابطہ اور ایڈریس کی تفصیلات:

ایڈریس: واسو روڈ، نزد حنفیہ مسجد، منڈی بہاؤالدین۔

وٹس ایپ رابطہ: 03373194777۔

اوقات: صبح 10:00 بجے سے دوپہر 1:00 بجے تک (سوموار، منگل، بدھ، جمعرات)۔

حکیم مبارک علی: تجربہ جو شفا لائے۔

مارکیٹ کا ملاوٹی شہد اور اس کا بہترین قدرتی نعم البدل!مارکیٹ میں ملنے والا 95 سے 98 فیصد شہد خالص نہیں ہوتا!یہ شہد مصنوع...
01/06/2026

مارکیٹ کا ملاوٹی شہد اور اس کا بہترین قدرتی نعم البدل!

مارکیٹ میں ملنے والا 95 سے 98 فیصد شہد خالص نہیں ہوتا!

یہ شہد مصنوعی طریقے سے اور چینی کے شیرے سے تیار کیا جاتا ہے، جو فائدے کے بجائے آپ کی صحت کو شدید نقصان پہنچاتا ہے اور شوگر (ذیابیطس) جیسی بیماریوں کا سبب بنتا ہے۔

💡 ہمارا مشورہ:

صرف وہی شہد استعمال کریں جو یا تو آپ کی آنکھوں کے سامنے اتارا گیا ہو، یا آپ کو اس کے سو فیصد خالص ہونے کا کامل یقین ہو۔

🌴 اگر خالص شہد میسر نہ ہو تو کیا کریں؟

اگر آپ کو خالص شہد دستیاب نہ ہو، تو مایوس ہونے کی ضرورت نہیں! قدرت نے آپ کو کھجور کی صورت میں اس کا بہترین نعم البدل عطا کیا ہے۔

گرمیوں میں: کھجور کو تازہ پانی کے ساتھ استعمال کریں۔

سردیوں میں: کھجور کو نیم گرم پانی کے ساتھ لیں۔

یاد رکھیں! کھجور کا یہ استعمال آپ کو شہد والے تمام تر فوائد اور توانائی فراہم کرتا ہے اور صحت کے لیے انتہائی مفید ہے۔

🍑 آڑو، آلو بخارے اور موسمی پھل: صحت اور نظامِ ہاضمہ کا خزانہ! 🍇کیا آپ کو بھوک نہیں لگتی یا پیٹ کی خرابی سے پریشان ہیں؟ ہ...
31/05/2026

🍑 آڑو، آلو بخارے اور موسمی پھل: صحت اور نظامِ ہاضمہ کا خزانہ! 🍇

کیا آپ کو بھوک نہیں لگتی یا پیٹ کی خرابی سے پریشان ہیں؟ ہمارے روزمرہ کے بگاڑ کو دور کرنے کے لیے بازار کی مصنوعی چیزوں کے بجائے اللہ کی دی ہوئی ان قدرتی نعمتوں اور تازہ پھلوں سے فائدہ اٹھائیں۔ کیمیائی گولیوں (جیسے رائزک) سے پرہیز کریں اور قدرتی طریقے سے اپنے ہاضمے کو صحت مند بنائیں۔

✨ اس پوسٹ کے اہم نکات:

آڑو اور آلو بخارے: آج کے موسم کے یہ بہترین پھل نہ صرف آپ کی بھوک بڑھاتے ہیں بلکہ نظامِ ہاضمہ کے لیے بھی بہترین علاج ہیں۔

تازہ موسمی پھل: تازہ پھلوں کا استعمال صبح کے وقت آپ کے معدے کو مضبوط اور فعال بناتا ہے۔

حکیم صاحب کا مشورہ: پیٹ کی خرابی اور بھوک کی کمی کو دور کرنے کے لیے کھانا صرف دو بار کھائیں اور کسی ایک وقت کے کھانے کی جگہ پھلوں کا استعمال کریں۔

✅ شفایاب ملٹی گرین آٹا:

معدے کو مستقل طور پر تندرست رکھنے اور جسمانی توانائی کے لیے عام گندم کو چھوڑیں اور علی دواخانہ کا "شفایاب ملٹی گرین آٹا" استعمال کریں۔ یہ 12 قدرتی اجزاء کا مجموعہ آپ کے ہاضمے کو ہلکا اور جسم کو چست رکھتا ہے۔

حکیم مبارک علی کے 30 سالہ تجربے سے فائدہ اٹھائیں اور قدرتی غذاؤں کے ذریعے بیماریوں سے محفوظ رہیں۔

📍 رابطہ اور ایڈریس کی تفصیلات:

ایڈریس: واسو روڈ، نزد حنفیہ مسجد، منڈی بہاؤالدین۔

وٹس ایپ رابطہ: 03373194777۔

اوقات: صبح 10:00 بجے سے دوپہر 1:00 بجے تک (سوموار، منگل، بدھ، جمعرات)۔

حکیم مبارک علی: تجربہ جو شفا لائے۔

🍊 وٹامن سی: قدرت کا انمول تحفہ! 🍋جس دن آپ کی پہلی ترجیحات میں پہلا نمبر صحت کا ہوگا، آپ صحت مند اور طاقت ور ہوں گے، لیکن...
30/05/2026

🍊 وٹامن سی: قدرت کا انمول تحفہ! 🍋

جس دن آپ کی پہلی ترجیحات میں پہلا نمبر صحت کا ہوگا، آپ صحت مند اور طاقت ور ہوں گے، لیکن آپ لوگوں کی پہلی ترجیح مال و دولت اور گاڑی و بنگلہ ہیں۔ یاد رکھیں کہ صحت کو ہمیشہ دنیاوی مال و دولت پر ترجیح دیں۔

✨ وٹامن سی (Vitamin C) کے حیرت انگیز فوائد:

جوان اور فٹ رکھیں: یہ آپ کو طویل عرصے تک جوان رکھتا ہے اور ہارٹ بلاکیج کو ختم کرنے میں مدد کرتا ہے۔

جلد اور خون کی روانی: یہ جلد کی ساخت کو بہتر اور آپ کو خوبصورت بناتا ہے، جبکہ جسم میں خون کی روانی کو بھی بہتر کرتا ہے۔

⚠️ کیمیائی ادویات اور گولیوں سے بچیں:

وٹامن سی قدرت کا ایک خاص تحفہ ہے جسے مصنوعی گولیوں اور کیپسولز کے ذریعے حاصل نہیں کیا جا سکتا۔ یہ مصنوعی دوائیاں محض فراڈ اور دھوکہ ہیں کیونکہ یہ کیمیکل سے تیار ہوتی ہیں اور جسم کو بیماریوں سے زیادہ نقصان پہنچاتی ہیں۔ لہٰذا ان دوائیوں سے مکمل اجتناب کریں اور قدرتی طریقوں سے وٹامن سی حاصل کریں۔

🍏 وٹامن سی کے قدرتی ذرائع:

وٹامن سی کی آپ کو سب سے زیادہ ضرورت ہوتی ہے جو روزانہ کی بنیاد پر چاہیے، اور یہ ان کیمیائی ادویات سے حاصل نہیں ہو سکتا۔ اس کا اصل خزانہ مالٹا، لیموں، آلو بخارہ، آڑو اور تمام ترش (Citrus) فروٹس ہیں۔

✅ شفایاب ملٹی گرین آٹا:

جسم کی اندرونی کمزوریوں کو دور کرنے اور قدرتی توانائی کو برقرار رکھنے کے لیے عام گندم چھوڑیں اور "شفایاب ملٹی گرین آٹا" استعمال کریں جو ہمارے پاس دستیاب ہے۔ یہ 12 قدرتی اجزاء سے تیار کردہ آٹا جسم کے دفاعی نظام کو مضبوط کرتا ہے۔

حکیم مبارک علی کے 30 سالہ تجربے کی روشنی میں کیمیکلز سے پاک زندگی اپنائیں اور قدرت کی طرف لوٹ آئیں۔

📍 رابطہ اور ایڈریس کی تفصیلات:

ایڈریس: واسو روڈ، نزد حنفیہ مسجد، منڈی بہاؤالدین۔

وٹس ایپ رابطہ: 03373194777۔

اوقات: صبح 10:00 بجے سے دوپہر 1:00 بجے تک (سوموار، منگل، بدھ، جمعرات)۔

حکیم مبارک علی: تجربہ جو شفا لائے۔

🌿 اپنی صبح کا آغاز قدرتی اشیاء سے کریں! 🌿جس دن آپ کی پہلی ترجیحات میں پہلا نمبر صحت کا ہوگا، آپ صحت مند اور طاقت ور ہوں ...
24/05/2026

🌿 اپنی صبح کا آغاز قدرتی اشیاء سے کریں! 🌿

جس دن آپ کی پہلی ترجیحات میں پہلا نمبر صحت کا ہوگا، آپ صحت مند اور طاقت ور ہوں گے، لیکن آپ لوگوں کی پہلی ترجیح مال و دولت اور گاڑی و بنگلہ ہیں۔ یاد رکھیں کہ مال و دولت سے پہلے صحت ہی سب سے بڑی دولت ہے۔

کیا آپ جانتے ہیں کہ آپ کی صبح کا انتخاب یہ طے کرتا ہے کہ آپ کا پورا دن کتنا توانائی بخش اور صحت مند گزرے گا؟ بازاری ناشتے کے بجائے اپنی صبح کی شروعات اللہ کی دی ہوئی ان قدرتی نعمتوں سے کریں:

🍎 تازہ پھل (Fruits):

پھل آپ کو فوری توانائی اور ضروری وٹامنز فراہم کرتے ہیں۔

🥗 سلاد (Salad):

سلاد آپ کے نظامِ ہضم کو درست رکھتا ہے اور معدے کی گرمی کو دور کرتا ہے۔

💪 خالص اور قدرتی غذائیں:

قدرتی غذائیں جسم کو اندرونی طور پر مضبوط اور چست بناتی ہیں۔

✅ شفایاب ملٹی گرین آٹا:

مستقل صحت اور اندرونی توانائی کو برقرار رکھنے کے لیے عام گندم چھوڑیں اور ہمارے پاس دستیاب "شفایاب ملٹی گرین آٹا" استعمال کریں۔ 12 قدرتی اجزاء سے تیار کردہ یہ آٹا آپ کے معدے کو ہلکا اور جسم کو متحرک رکھتا ہے۔

حکیم مبارک علی کے 30 سالہ تجربے کی روشنی میں قدرتی طرزِ زندگی اپنائیں اور سدا جوان رہیں۔

📍 رابطہ اور ایڈریس کی تفصیلات:

ایڈریس: واسو روڈ، نزد حنفیہ مسجد، منڈی بہاؤالدین۔

وٹس ایپ رابطہ: 03373194777۔

اوقات: صبح 10:00 بجے سے دوپہر 1:00 بجے تک (سوموار، منگل، بدھ، جمعرات)۔

حکیم مبارک علی: تجربہ جو شفا لائے۔

Address

Wasu Road, Near Hanfia Masjid
Mandi Bahauddin
50400

Opening Hours

Monday 10:00 - 05:00
Tuesday 10:00 - 05:00
Wednesday 10:00 - 05:00
Thursday 10:00 - 05:00
Saturday 10:00 - 05:00
Sunday 10:00 - 05:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ali Dawakhana Mandi Bahauddin posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category