Swati Medical Store

18/07/2026

ایونٹن سی کریم چہرے کے سیاہ دھبوں، چھائیوں اور رنگت کی بے ہنگمی کو کم کرنے میں مدد دیتی ہے۔
باقاعدہ استعمال سے جلد زیادہ صاف، نرم اور یکساں نظر آنے لگتی ہے۔
بہترین نتائج کے لیے ڈاکٹر کے مشورے کے مطابق استعمال کریں۔

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

17/07/2026

17/07/2026

🩺 بلڈ پریشر (BP) کو نظر انداز نہ کریں!

ہائی بلڈ پریشر اکثر بغیر کسی واضح علامت کے بھی موجود ہو سکتا ہے، اس لیے باقاعدگی سے اپنا BP چیک کروائیں۔

✅ نمک کم استعمال کریں
✅ روزانہ کم از کم 30 منٹ چہل قدمی کریں
✅ تازہ پھل اور سبزیاں کھائیں
✅ سگریٹ نوشی سے پرہیز کریں
✅ ڈاکٹر کی تجویز کردہ ادویات باقاعدگی سے استعمال کریں

📍 مزید صحت سے متعلق مفید معلومات کے لیے ہمارا پیج فالو کریں اور یہ پوسٹ اپنے دوستوں اور اہلِ خانہ کے ساتھ ضرور شیئر کریں۔