Samavia Clinical Psychologist

11/08/2026

Limerence

لیمرنس کو آسان لفظوں میں سمجھیں تو یہ کسی ایک شخص کے لیے انتہائی شدید چاہت یا جنون ہے۔ اس میں آپ کا دماغ صرف اسی ایک شخص کے گرد گھومتا ہے، چاہے آپ کھا رہے ہوں، سو رہے ہوں یا کام کر رہے ہوں۔ اس شخص کا ایک چھوٹا سا جواب یا اشارہ آپ کو ساتویں آسمان پر پہنچا دیتا ہے یا زمین پر گرا دیتا ہے۔ یہ کیفیت آپ کے قابو میں نہیں ہوتی، بلکہ خود بخود پیدا ہوتی ہے، اور آپ کو بس اسی کی توجہ اور جواب چاہیے ہوتا ہے۔ لیکن اصلی محبت کے برعکس، اس میں سکون نہیں بلکہ بے چینی اور الجھن زیادہ ہوتی ہے، اس لیے اسے محبت نہیں بلکہ ایک ذہنی لت کہہ سکتے ہیں۔🫥

11/08/2026

‎اس زمانے میں روس میں ایک عجیب قانون تھا: زمینداروں کو اپنے مرے ہوئے کسانوں پر بھی ٹیکس دینا پڑتا تھا، جب تک کہ نئی مردم شماری نہ ہو جائے۔ چچیکوف کو ایک چال سوجھی۔ وہ مختلف زمینداروں کے پاس جاتا اور ان سے ان کے "مردہ کسانوں" (Dead Souls) کے کاغذات سستے داموں خرید لیتا۔

‎چچیکوف ان مردہ کسانوں کے کاغذات اکٹھے کرکے بینک میں گروی رکھنا چاہتا تھا۔ اس طرح وہ خود کو ایک بڑا زمیندار ظاہر کرکے بہت سارا قرض (loan) حاصل کر سکتا تھا اور امیر بن سکتا تھا۔

‎چچیکوف نے بہت سے زمینداروں سے یہ "مردہ روحیں" خریدیں۔ سب کچھ ٹھیک چل رہا تھا، لیکن ایک زمیندار نے اس کی اصلی چال دوسروں کو بتا دی۔ جب بات پوری دنیا میں پھیل گئی تو چچیکوف کو وہاں سے بھاگنا پڑا اور اس کی ساری سازش ناکام ہوگئی۔

‎یہ ناول صرف ایک مذاق یا چال کی کہانی نہیں ہے، بلکہ یہ اس زمانے کے روسی معاشرے کی طنزیہ تصویر ہے۔ گوگول یہ دکھانا چاہتا ہے کہ جب انسان اپنی لالچ اور جعلی حیثیت کے پیچھے بھاگتا ہے، تو وہ خود بھی ایک طرح کی "مردہ روح" بن جاتا ہے۔

30/07/2026

I am so happy to be selected as an APA member. This is a big moment for me. I feel proud of my work. Now I can learn new things and meet other people in my field. This is a great step for my future.🌸

15/07/2026

عام طور پر لوگ جذبے (Emotions) اور احساسات (Feelings) کو ایک ہی چیز سمجھ لیتے ہیں، لیکن ان میں ایک بنیادی فرق ہے۔ جذبہ ایک ایسا خودکار اور جسمانی ردعمل ہے جو کسی بھی واقعے کے فوراً بعد پیدا ہوتا ہے، جیسے کہ خوف، غصہ یا حیرت؛ یہ دماغ کے نچلے حصے سے آتا ہے، بہت تیز ہوتا ہے، اور عموماً چند سیکنڈز یا منٹوں میں ختم ہو جاتا ہے، اور ہم اس پر قابو نہیں پا سکتے یہ ہمارے ساتھ ہوتا ہے۔

جبکہ احساس اس جذبے کا وہ ذہنی اور شعوری ادراک ہے جو ہم اپنی سوچ، یادوں اور تجربات کی روشنی میں بناتے ہیں؛ مثال کے طور پر، ڈر دیکھ کر دل کا تیز دھڑکنا جذبہ ہے، لیکن اس کے بارے میں سوچ کر "مجھے یہاں رہنا خطرناک ہے" کا نتیجہ اخذ کرنا احساس ہے۔ احساس زیادہ دیر تک رہتا ہے، یہ آہستہ بنتا ہے، اور ہم اس پر اپنی سوچ کے ذریعے اثر انداز ہو سکتے ہیں۔ مختصراً، جذبہ جسم کا فوری ردعمل ہے جبکہ احساس اس ردعمل کی ذہنی تشریح
ہے۔

سماویہ
ماہرِنفسیات

14/07/2026

Somebody asking,”What is food?” Would you not be surprised if somebody came and asked you that question? Only if somebody has been starved from the very beginning and has never tasted food would the question relevant. It is the same with question “what is love?”. ✨

11/07/2026

11/07/2026

We are pleased to confirm the successful completion of our internship exposure tour at Healing Doors Rehabilitation Center, Islamabad, facilitated by Arshad General Hospital, Mardan. The program offered direct clinical exposure to patients dealing with drug addiction and psychiatric disorders. It was a highly informative and enriching experience that significantly enhanced our practical skills and deepened our understanding of multidisciplinary mental health care.💐

10/07/2026

اگر آپ کسی بھی قسم کی ذہنی پریشانی، پریشانی، ڈپریشن یا تناؤ سے گزر رہے ہیں تو اب فکر نہ کریں۔ ہمارے ماہر نفسیات آپ کی مدد کے لیے موجود ہیں۔ نفسیاتی سیشنز (Psychological Sessions) کے ذریعے آپ اپنے جذبات، خوف اور پریشانیوں کو باآسانی بانٹ سکتے ہیں۔ یہ سیشنز مکمل پرائیویٹ اور محفوظ ہیں۔

09/07/2026