Old Blood & Green

Old Blood & Green Old Blood Get Green Prescription
(3)

16/01/2026

مٹر کے فوائد 😊

مٹر ایک قدرتی غذائیت ہے جو بہت سے فوائد رکھتی ہے! 🌟

*فوائد:*
- *پروٹین*: مٹر پروٹین کا اچھا ذریعہ ہے جو جسم کی تعمیر اور مرمت کے لیے ضروری ہے۔
- *فائبر*: مٹر فائبر سے بھرپور ہوتا ہے جو ہاضمے کو بہتر بناتا ہے اور خون میں شکر کی سطح کو کنٹرول کرتا ہے۔
- *وٹامنز*: مٹر وٹامن A, C, اور K کا اچھا ذریعہ ہے جو صحت کے لیے ضروری ہیں۔
- *مینرلز*: مٹر میں پوٹاشیم، میگنیشیم، اور آئرن ہوتا ہے جو جسم کے لیے ضروری ہیں۔

*صحت کے فوائد:*
- ہاضمے کو بہتر بناتا ہے
- خون میں شکر کی سطح کو کنٹرول کرتا ہے
- قلبی صحت کو بہتر بناتا ہے
- وزن کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتا ہے

*مٹر کے استعمال:*
- مٹر کو سالاد میں استعمال کریں
- مٹر کی دال بنائیں
- مٹر کو سبزیوں کے ساتھ پkyin"Muttor magic! 🥰 Green, healthy, and delicious! 😋 "

12/01/2026

🚨اسد طور کا بڑا انکشاف 🔥🔥

10/01/2026

کھجور (Dates) ایک قدرتی غذائیت ہے جو بہت سے فوائد رکھتی ہے! 😊

کھجور کے فوائد:
- *مینرلز*: پوٹاشیم، میگنیشیم، کیلشیم، اور آئرن سے بھرپور
- *وٹامنز*: وٹامن B6, وٹامن A, اور وٹامن E
- *فائبر*: ہاضمے کو بہتر بناتا ہے
- *اینٹی آکسیڈنٹس*: بیماریوں سے بچاؤ میں مدد کرتا ہے

کھجور کے فوائد اردو میں:
کھجور ایک قدرتی شکر ہے جو توانائی بخش ہے اور قلبی صحت کو بہتر بناتی ہے۔ اس میں موجود فائبر ہاضمے کو بہتر بناتا ہے اور خون میں شکر کی سطح کو کنٹرول کرتا ہے [1][2][3]۔

وٹامن E کے فوائد:
- *جلد کی صحت* کو بہتر بناتا ہے
- *آنکھوں کی صحت* کو برقرار رکھتا ہے
- *مدافعتی نظام* کو مضبوط بناتا ہے

کھجور کس بیماری کے اثرات کو کم کرتی ہے؟
- *قلبی بیماریاں* (Cardiovascular Diseases)
- *ڈائبٹیز* (Diabetes) - اس کا فائبر خون میں شکر کی سطح کو کنٹرول کرتا ہے
- *قبض* (Constipation) - اس کا فائبر ہاضمے کو بہتر بناتا ہے

10/01/2026

کھجور (Dates) ایک قدرتی غذائیت ہے جو بہت سے فوائد رکھتی ہے! 😊

کھجور کے فوائد:
- *مینرلز*: پوٹاشیم، میگنیشیم، کیلشیم، اور آئرن سے بھرپور
- *وٹامنز*: وٹامن B6, وٹامن A, اور وٹامن E
- *فائبر*: ہاضمے کو بہتر بناتا ہے
- *اینٹی آکسیڈنٹس*: بیماریوں سے بچاؤ میں مدد کرتا ہے

کھجور کے فوائد اردو میں:
کھجور ایک قدرتی شکر ہے جو توانائی بخش ہے اور قلبی صحت کو بہتر بناتی ہے۔ اس میں موجود فائبر ہاضمے کو بہتر بناتا ہے اور خون میں شکر کی سطح کو کنٹرول کرت

وٹامن E کے فوائد:
- *جلد کی صحت* کو بہتر بناتا ہے
- *آنکھوں کی صحت* کو برقرار رکھتا ہے
- *مدافعتی نظام* کو مضبوط بناتا ہے

کھجور کس بیماری کے اثرات کو کم کرتی ہے؟
- *قلبی بیماریاں* (Cardiovascular Diseases)
- *ڈائبٹیز* (Diabetes) - اس کا فائبر خون میں شکر کی سطح کو کنٹرول کرتا ہے
- *قبض* (Constipation) - اس کا فائبر ہاضمے کو بہتر بناتا ہے

NutrientRich HeartHealth BloodSugarControl VitaminE Minerals PowerFood NaturalEnergy to

08/01/2026

Zucchini ایک بہت ہی مفید سبزی ہے! 😊 یہ وٹامنز اور مینرلز کا بہترین ذریعہ ہے اور صحت کے لیے بہت فوائد رکھتا ہے۔

Zucchini کے فوائد:
- *وٹامن A, C, K* سے بھرپور
- *فائبر* کا بہترین ذریعہ
- *اینٹی آکسیڈنٹس* سے بھرپور
- *قلبی صحت* کو بہتر بناتا ہے
- *وزن کم کرنے* میں مدد کرتا ہے

Zucchini کے فوائد اردو میں:
Zucchini ایک کم کالوری سبزی ہے جو وٹامن A, C, اور K سے بھرپور ہے۔ یہ سبزی قلبی صحت کو بہتر بنانے، وزن کم کرنے، اور ہاضمے کو بہتر بنانے میں مدد کرتی ہے [1][2][3]۔

یہ کس بیماری کے اثرات کو کم کرتا ہے؟
- *قلبی بیماریاں* (Cardiovascular Diseases) - اس میں موجود پولیفینولز اور فائبر قلبی صحت کو بہتر بناتے ہیں
- *ڈائبٹیز* (Diabetes) - اس کا فائبر خون میں شکر کی سطح کو کنٹرول کرتا ہے
- *سرطان* (Cancer) - اس میں موجود اینٹی آکسیڈنٹس سرطان کے لیے "Zucchini power! 🥒💪 کم کالوری، زیادہ فوائد! 😋 قلبی صحت، وزن کم کرنے، اور ڈائیٹ میں شامل کرنے کا بہترین طریقہ! " BloodPressureControl ZucchiniPower HealthyEating FitnessMotivation LowCalorie HeartHealth WellnessWednesday HealthyLiving BPControl

out to my newest followers! Excited to have you onboard! Mohammad Haneef Khan, Anjana Khanal, Nalven Artajo, Ɲastəə Ɲa...
07/01/2026

out to my newest followers! Excited to have you onboard! Mohammad Haneef Khan, Anjana Khanal, Nalven Artajo, Ɲastəə Ɲarsh, Precious Silas Daniel, Abdul Sattar, Israel Ubom, Janki Tudu Janki Tudu, Drx Ramkumar Kushwaha, Malik Nadeem, Sudir Sudir, Shakila Jannat, Sadrealam Sick, Joshua John

Address

P/O Allah Bad TEHSIL SHUJABAD DISTRICT MULTAN
Multan
59220

Telephone

+923052465496

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Old Blood & Green posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Old Blood & Green:

Shortcuts

Share

Category