07/09/2026
🌿 **TASEER MA********ON COURSES** 🌿
🧠 **Habit Awareness • Self-Control • Healthy Lifestyle • Male Wellness**
کیا بار بار **Ma********on** کی عادت آپ کی توجہ، نیند، روزمرہ routine، پڑھائی/کام یا confidence کو متاثر کر رہی ہے؟
تو اپنی lifestyle اور habits کو بہتر بنانے کی طرف توجہ دینا ضروری ہے۔ 💚
# # # 🔹 Taseer Ma********on Courses میں رہنمائی
✅ Ma********on Awareness
✅ Habit Control & Self-Discipline
✅ Healthy Daily Routine
✅ Stress & Anxiety Management
✅ Better Sleep & Lifestyle Guidance
✅ Exercise & Balanced Diet Guidance
✅ Male Health & Wellness Awareness
✅ Married Life & Confidence Guidance
🌱 **صحت مند عادات اپنائیں، اپنی routine بہتر بنائیں اور اپنی زندگی میں balance پیدا کریں۔**
# # # 💡 روزمرہ زندگی میں چند اہم عادات
🥗 متوازن غذا
🏃 روزانہ جسمانی سرگرمی
😴 مناسب اور پرسکون نیند
💧 مناسب پانی
🧘 Stress Management
📵 اپنے triggers کو پہچاننا اور routine کو مصروف رکھنا
🎯 Self-Discipline اور مثبت lifestyle
اگر یہ عادت آپ کی **روزمرہ زندگی، کام، پڑھائی، نیند یا ازدواجی تعلقات** کو متاثر کر رہی ہے تو مناسب رہنمائی اور lifestyle assessment مددگار ثابت ہو سکتے ہیں۔
💚 **بے اولاد اور کمزور خواتین و مرد حضرات آج ہی بے اولادی کے معروف معالج حکیم و ڈاکٹر طارق محمود تاثیر، فرزندِ حاذق الحکماء حکیم ولی محمد تاثیر، حکیم حاذق (مرحوم)، سے مشاورت حاصل کریں۔**
🌿 **حکیم عبداللہ احسن تاثیر**
📍 **Taseer Dawakhana / Taseer Hijama Centre**
Shop I-125, Master Paints, Iqbal Road, Near Committee Chowk, Rawalpindi
📞 **Contact:**
0300-9552889 | 0321-5522889
0315-5530536 | 0332-1500549 / 48
📩 مزید معلومات اور مشاورت کے لیے آج ہی رابطہ کریں۔
********onCourses ********onAwareness
