Abida Parveen physiocare

29/09/2025

23/09/2025

Sciatica refers to pain that radiates along the path of the sciatic nerve, which branches from your lower back through your hips and buttocks and down each leg. Typically, sciatica affects only one side of your body.

Common Causes:
1. *Herniated disk*: A disk in the spine bulges out and presses on the sciatic nerve.
2. *Spinal stenosis*: Narrowing of the spinal canal that puts pressure on the nerves.
3. *Degenerative disk disease*: Wear and tear on spinal disks that can lead to nerve compression.
4. *Spondylolisthesis*: A vertebra slips out of place and compresses the nerve.
5. *Muscle spasms*: Tight muscles in the buttocks or back can irritate the sciatic nerve.

Symptoms:
- *Pain*: Often starts in the lower back and radiates down the leg.
- *Numbness*: Loss of sensation in the affected leg or foot.
- *Tingling*: A "pins and needles" sensation in the leg or foot.
- *Weakness*: Muscle weakness in the affected leg.

Book your appointment today "Get rid of sciatic pain and make your back healthy and pain free"

15/09/2025

🌿 فزیوتھراپی سے صحت مند زندگی کی طرف قدم بڑھائیں! 🌿

کیا آپ بھی کمر، گردن یا گھٹنے کے درد سے پریشان ہیں؟ 🤕
یا پھر اسٹروک، سائٹیکا، اوستیوآرتھرائٹس یا فروزن شلڈر جیسی بیماریوں سے نمٹ رہے ہیں؟

📍 ڈاکٹر ماہ نور گل
(سرٹیفائیڈ فزیو تھراپسٹ)
آپ کی صحت کو بہتر بنانے اور درد کو ختم کرنے کے لئے بہترین فزیوتھراپی سیشن فراہم کر رہی ہیں۔

✅ Sciatica
✅ Stroke
✅ Frozen shoulder
✅ Knee pain
✅ Osteoarthritis
✅ Low back pain
✅ Neck pain

📅 ٹائمنگ: دوپہر 05:00 بجے سے 10:00 بجے تک (Monday–Friday)
📍 ایڈریس: DK-107/7, Dhoke Kashmiran Chowk, Service Road, Rawalpindi
📞 رابطہ: +92 335 9904560

👉 ابھی اپائنٹمنٹ بک کریں اور زندگی کو درد سے آزاد بنائیں!

15/09/2025

Foot deformities.

14/09/2025

🌿 فزیوتھراپی سے صحت مند زندگی کی طرف قدم بڑھائیں! 🌿

کیا آپ بھی کمر، گردن یا گھٹنے کے درد سے پریشان ہیں؟ 🤕
یا پھر اسٹروک، سائٹیکا، اوستیوآرتھرائٹس یا فروزن شلڈر جیسی بیماریوں سے نمٹ رہے ہیں؟

📍 ڈاکٹر ماہ نور گل
(سرٹیفائیڈ فزیو تھراپسٹ)
آپ کی صحت کو بہتر بنانے اور درد کو ختم کرنے کے لئے بہترین فزیوتھراپی سیشن فراہم کر رہی ہیں۔

✅ Sciatica
✅ Stroke
✅ Frozen shoulder
✅ Knee pain
✅ Osteoarthritis
✅ Low back pain
✅ Neck pain

📅 ٹائمنگ: دوپہر 02:00 بجے سے شام 05:30 بجے تک (Monday–Friday)
📍 ایڈریس: DK-107/7, Dhoke Kashmiran Chowk, Service Road, Rawalpindi
📞 رابطہ: +92 335 9904560

👉 ابھی اپائنٹمنٹ بک کریں اور زندگی کو درد سے آزاد بنائیں!