Alkhadmit Herbal store rawilpindi

23/08/2025

https://chat.whatsapp.com/KIcMlNwWfsIIEJgsJlQN6e?mode=ac_t

10/08/2025

اچھی صحت کے 10 نسخے

1️⃣ کلونجی کا استعمال
روزانہ ایک چمچ کلونجی شہد کے ساتھ لیں، یہ بیماریوں سے بچاتا ہے۔

2️⃣ ہلدی والا دودھ
سونے سے پہلے نیم گرم دودھ میں آدھی چمچ ہلدی ڈال کر پئیں، یہ سوزش کم کرتا ہے۔

3️⃣ ادرک کی چائے
سردی، نزلہ اور کھانسی کے لیے روز ایک کپ ادرک کی چائے پئیں۔

4️⃣ میتھی دانہ پانی
صبح خالی پیٹ بھگوئی ہوئی میتھی کا پانی پینے سے شوگر اور کولیسٹرول کنٹرول ہوتا ہے۔

5️⃣ لیموں پانی
گرمیوں میں نیم گرم یا ٹھنڈا لیموں پانی پئیں، جسم ڈیٹاکس ہوتا ہے۔

6️⃣ اجوائن کا قہوہ
ہاضمہ درست رکھنے کے لیے کھانے کے بعد آدھا کپ اجوائن کا قہوہ پئیں۔

7️⃣ سبز چائے
روز دو کپ سبز چائے پینے سے وزن کم ہوتا ہے اور جلد صاف رہتی ہے۔

8️⃣ شہد اور نیمبو
نیم گرم پانی میں شہد اور لیموں ڈال کر صبح پئیں، توانائی ملتی ہے۔

9️⃣ بادام کا دودھ
یادداشت اور کمزوری کے لیے بادام بھگو کر دودھ میں پیس کر پئیں۔

🔟 اسپغول کا استعمال
قبض کے لیے رات کو ایک چمچ اسپغول نیم گرم دودھ یا پانی کے ساتھ لیں۔

10/08/2025

قلب (دل)

قلب جسے عام طور پر دل کہا جاتا ہے ایک مخروطی شکل کا عضلاتی عضو ہے۔ جو پھیپھڑوں کے درمیان جوف صدر میں قیام پذیر ہے۔ اس کا تقریباً 2/3 حصہ بائیں جانب اور بقیہ 1/3 حصہ دائیں جانب ہوتا ہے۔ قلب تقریباً پانچ انچ لمبا ساڑھے تین انچ چوڑا اور اڑھائی انچ موٹا ہوتا ہے۔ عموماً اس کی جسمات انسان کے بند مٹی کے برابر ہوتی ہے۔ مردوں میں اس کا وزن تقریباً 300 گرام اور خواتین میں 250 گرام ہوتا ہے۔ اس کا قاعدہ یعنی چوڑا حصہ اوپر کی جانب اور زاویہ یعنی تکونی حصہ نچلی جانب ہوتا ہے۔ قلب کا قاعدہ دوسری پہلی کی سطح کے برابر اور زاویہ پانچویں پہلی کی سطح کے برابر واقع ہوتا ہے۔ قلب کو چار خانوں میں تقسیم کیا جاتا ہے ۔ . )Right Auricle 1) دایاں ان(
اور (2) بایاں اذن (Left Auricle) کہلاتا ہے ۔ اسی طرح دایاں بطن (Right Ventricule) اور بایاں بطن (Left Ventricle) کہلاتا ہے۔ قلب کے دائیں اور بائیں حصوں کے درمیان کوئی واسطہ یعنی سوراخ نہیں ہوتا۔ البتہ دونوں جانب کے اذن اپنی کیواڑیوں کے ذریعے اپنے اپنی بطن سے ملے ہوتے ہیں۔ خون وریدوں سے ہوتا ہوا ہر ایک اذن میں داخل ہوتا ہے۔ جسم کے مختلف حصوں سے آنے والا کثیف خون قلب کے دائیں اذن میں اور پھر پھیپھڑوں سے آنے والا صاف خون قلب کے بائیں اذن میں داخل ہوتا ہے۔ دونوں اذن بیک وقت سکڑتے ہیں۔ جس کے نتیجے میں خون بدن میں چلا جاتا ہے ۔ پھر جب دونوں بطن بیک وقت سکڑتے ہیں تو دائیں بطن کا خون (Pulmonary artery) کے ذریعے صاف ہونے کے لئے پھیپھڑوں میں اور بائیں بطن کا خون شریان اعظم ( Aorta) کے ذریعے اعضاء کی غذاء بننے کے لئے تمام جسم میں پھیل جاتا ہے۔

قلب کے دونوں بطنوں کی دیواریں اپنی ساخت کی اعتبار سے دونوں اذن کی نسبت زیادہ مضبوط ہوتی ہیں کیونکہ انھیں قوت کے ساتھ خون بیرونی جانب دھکیلنا پڑتا ہے۔ نیز بائیں بطن کی دیواریں دائیں بطن سے مضبوط ہوتی ہے کیونکہ اسے تمام بدن کو خون مہیا کرنا پڑتا ہے۔ ❤️💖💫🌟💤

09/08/2025

🌿 اچھی صحت کا آسان نسخہ

اجزاء:

کلونجی: 1 چمچ

شہد: 2 چمچ

نیم گرم پانی: 1 کپ

طریقہ استعمال:
روز صبح خالی پیٹ 1 کپ نیم گرم پانی میں شہد اور کلونجی ڈال کر پی لیں۔
یہ جسم کی قوتِ مدافعت بڑھاتا ہے، معدہ درست کرتا ہے، اور توانائی دیتا ہے۔💚🌼🌸💛

09/08/2025

✅ اچھی صحت کے چند آسان ٹپس

1. صبح جلدی اٹھیں اور کم از کم 10 منٹ واک کریں۔

2. دن میں 8–10 گلاس پانی پئیں۔

3. فاسٹ فوڈ اور زیادہ تلی ہوئی چیزوں سے پرہیز کریں۔

4. ہر کھانے میں سبزیاں اور سلاد ضرور شامل کریں۔

5. موبائل اور سکرین ٹائم کم کریں، نیند پوری لیں (7-8 گھنٹے)۔
6.

09/08/2025