Ms. Kaneez Fatima -Hijama Therpist

17/05/2026

✨ حجامہ — ایک سنت، ایک شفا ✨
حجامہ ایک قدیم اور مؤثر طریقہ علاج ہے جو جسم سے فاسد خون خارج کرکے صحت کو بہتر بنانے میں مدد دیتا ہے۔
🌿 حجامہ کے چند اہم فوائد: ✔️ جسمانی تھکن اور کمزوری میں کمی
✔️ سر درد اور مائیگرین سے آرام
✔️ جوڑوں اور کمر درد میں بہتری
✔️ خون کی روانی بہتر بنانا
✔️ ذہنی سکون اور بہتر نیند
✔️ قوتِ مدافعت میں اضافہ
📍 حجامہ سنٹر سکردو
قریب عبداللہ ہسپتال، ہرگسہ، سکردو
🕒 وقت: روزانہ شام 3 بجے سے 8 بجے تک
📞 رابطہ نمبر: 03416339541
اپنی صحت کو بہتر بنائیں اور سنتِ نبوی ﷺ پر عمل کریں۔ 🌸

30/04/2026

02/04/2026

🩸 حجامہ کے بعد احتیاطی تدابیر (Chart)
🚫 کن چیزوں سے پرہیز کریں
❌ پرہیز کریں
📌 وضاحت
🚿 نہانا
12–24 گھنٹے تک نہ نہائیں، خاص طور پر ٹھنڈے پانی سے
🥶 ٹھنڈی چیزیں
ٹھنڈا پانی، برف، اے سی اور ٹھنڈی ہوا سے بچیں
🏋️ سخت کام
24 گھنٹے تک ورزش، جم اور بھاری کام نہ کریں
🍔 مرغن غذا
چکنائی والی، مصالحہ دار اور فاسٹ فوڈ سے پرہیز کریں
☕ چائے/کافی
چند گھنٹوں تک چائے، کافی اور سگریٹ نہ لیں
❤️ ازدواجی تعلق
کم از کم 24 گھنٹے پرہیز کریں
😴 فوراً سونا
حجامہ کے فوراً بعد نہ سوئیں
🧴 زخم کو چھیڑنا
کپنگ والی جگہ کو نہ چھیڑیں، نہ خارش کریں
⚠️ کب ڈاکٹر سے رجوع کریں
زیادہ درد ہو
زیادہ خون بہے
بخار یا پیپ بنے
✅ کیا کریں
نیم گرم پانی زیادہ پئیں
ہلکی اور سادہ غذا کھائیں
آرام کریں
💡 نوٹ: حجامہ کے بعد صحیح احتیاط کرنے سے بہترین نتائج حاصل ہوتے ہیں۔

11/01/2026

سردی میں حجامہ لازمی کروائیں
سردی کیوجہ سے خون گاڑھا ہو جاتا ہے اورجم جاتاہے خون کی شریانیں اوروریدیں سکڑ جاتی ہیں
جسکی وجہ سے بلڈ پریشر ہائی ،فالج،لقوہ،ہارٹ اٹیک ،اعضاء کاسن ہوناجیسے موذی امراض کا حملہ ہوسکتاہے حجامہ کیوجہ سے خون صاف اورپتلا ہوجاتاہے اور مذکورہ بالا تمام امراض سے حفاظت ہو جاتی ہے لھذاسردی میں ایک بار حجامہ لازمی کروانا چاہئیے۔۔۔۔!!!!

حجامہ صرف مستند حجامہ تھراپسٹ سے ہی کروائیں۔۔۔

23/07/2025

Say Good bye to Skin Issues
Hijama result in best for Skin issues:
Acne, Malesma, Dark spots, Dull skin..

Female hijama therapist available for female patients

23/07/2025

Shout out to my newest followers! Excited to have you onboard! Mohd Rafiq, Shaid Farooq Shaid Garooq

01/05/2025

تمام پرانے جلدی امراض ( خارش،پھوڑے ، پھنسی ،دانے اور داغ دھبوں کے لیے حجامہ بے حد مفید ہے کیونکہ جب فاسد خون جسم سے حجامہ کے ذریعے نکلتا ہے تو اس کے ساتھ Toxins ,extra cellular fluids , pus cells or death cells وغیرہ بھی نکلتا ہے جس سے مرض کا جڑ سے خاتمہ ھو گا
ھیلتھ کییر کلینک اینڈ حجامہ سنٹر سکردو
03416339541
03554476638

01/05/2025

ہجامہ کے فوائد: گھٹنوں کے درد کے لیے

ہجامہ (Cupping Therapy)
قدرتی، مؤثر اور سائنسی طریقہ علاج

گھٹنوں کے درد میں مفید:

خون کی روانی کو بہتر بناتا ہے

سوزش اور سوجن کم کرتا ہے

پٹھوں اور جوڑوں کا دباؤ کم کرتا ہے

گھٹنوں میں حرکت آسان بناتا ہے

درد میں فوری آرام

بغیر دوائی کے قدرتی علاج

ماہر معالج سے مشورہ ضرور کریں۔

صحت مند زندگی کے لیے ہجامہ اپنائیں

Health Care Clinic & Hijama Center Skardu
03416339541
03554476638

16/08/2024

Cupping draws fresh blood to areas of dysfunction within the body which stimulates a heightened healing response. By promoting healthy blood flow, cell metabolism and repair is increased and new connective tissue and blood vessels form.
​
​The suction softens rigid soft tissue and dissolves adhesions which helps normalize muscle position and release unhealthy torsion.
​
​Cupping therapy also drains excess fluids and toxins, hydrates the joints, lifts and lengthen fascia and releases entrapment of peripheral nerves.