CHO NA MATE

01/06/2026

Mała organizacja tygodnia w CHO NA MATE

W tym tygodniu spotykamy się na macie tylko przez 3 dni:

• Poniedziałek 19:00 – Hatha / Vinyasa Yoga
• Wtorek 19:00 – Joga dla Początkujących
• Środa 18:30 – Yoga Mindfulness

A potem... robimy krótką pauzę.

Od czwartku do niedzieli ładujemy bateryjki, łapiemy oddech, zbieramy energię i przypominamy sobie, że czasem najlepszą praktyką jest po prostu nic nie robić.

Wracamy do Was już od 8 czerwca ze stałym grafikiem i nową energią!

Dajcie znać w wiadomości prywatnej, kto joguje z nami w tym tygodniu.

Do zobaczenia na macie!

01/06/2026

Dziś Dzień Dziecka ❤️

A na zdjęciu nieprzypadkowo Pozycja Dziecka.

Bo joga nie polega na stawaniu się kimś innym.
Polega na powracaniu do siebie.

Do tej części, która potrafi się śmiać, marzyć, i być po prostu sobą.

Życzymy Wam, żeby wewnętrzne dziecko nigdy nie zniknęło pod warstwą obowiązków, terminów i dorosłości.

Niech ma przestrzeń do zabawy, odpoczynku, ruchu, marzeń i odkrywania życia na nowo.

A jeśli dziś znajdziecie chwilę dla siebie to usiądźcie, odetchnijcie i pobądźcie ze sobą tak, jak pobylibyście z kimś, kogo naprawdę kochacie.

Bo tym dzieckiem jesteście również Wy.

Wszystkiego dobrego z okazji Dnia Dziecka! 🩷

Ewa i Michał

31/05/2026

31/05/2026

To był piękny dzień 💛

Największą radość sprawiało obserwowanie dzieci i rodziców, którzy razem pokonywali przeszkody, dopingowali się nawzajem i po prostu dobrze się bawili.

W świecie pełnym pośpiechu takie wspólne chwile są bezcenne ❤️

Dziękujemy, że byliście z nami!

28/05/2026

Tak to u nas wygląda 😊
Bez spiny, bez udawania.
Jeśli czujesz ten klimat to będzie Ci u nas dobrze 🩷
GRAFIK
• poniedziałek 19:00 - Hatha Joga/ Vinyasa
• wtorek 19:00 - Joga dla początkujących
• środa 18:30 - Joga Mindfulness
• czwartek 18:30 - Joga Kręgosłupa
• piątek 18:30 - Power Joga

Łódż • CHO NA MATE

12/05/2026

Są takie dni, kiedy nie potrzebujesz większej motywacji, większej ilości działania i większej liczby bodźców.

Czasem potrzebujesz po prostu… na chwilę zwolnić.

Dlatego w każdą środę o 18:30 zapraszamy Was na JOGĘ MINDFULNESS .
Najbardziej kojącą i wyciszającą praktykę z naszego grafiku.

To zajęcia dla każdego.
Nie musisz „umieć w jogę”.
Po prostu przyjdź.

Zaczynamy spokojną praktyką jogi,
potem przechodzimy do świadomego oddechu i pranajamy,
a na końcu zanurzamy się w medytacji i głębokim relaksie.

To 1,5 godziny świadomego bycia:
tylko ze sobą i tylko dla siebie.

Bez presji, pośpiechu, konieczności bycia produktywnym.

❤️CHO NA MATE
Piotrkowska 31/5, Łódź
Środa • 18:30
Obowiązują zapisy

Nie musisz robić więcej.
Wystarczy jeśli na chwilę się zatrzymasz.

10/05/2026

Kochani takie ciepłe słowa od Gosia Vega 😍
A Gosia z wyróżnieniem ukończyła dziś kurs nauczycielski jogi dla dzieci i młodzieży.
Kolejny wspaniały nauczyciel dołącza do naszego grona 😍
Dziękujemy i wielkie gratulacje Gosiu 👏🏻