Fizjo ProMotion Ksenia Skrobek

30/04/2026

Jedyna toksyczna relacja jaką powinno się akceptować w swoim życiu to ta z Twoim fizjo/trenerem 😂 😍

28/04/2026

Tak to już bywa, że buzia często mi się nie zamyka 😂

24/04/2026

Z przymrużeniem oka i dystansem do siebie😂
❤️.oliwa ❤️

03/03/2026

.kat.dance 🔥🥰😂

26/02/2026

Zapraszamy do Fizjo Olimpic Dream 🔥
Ksenia: 606 899 266
Piotr : 609 809 246

08/05/2024

11/03/2024

Każde ciało jest inne!

Może nie odkryje tym Ameryki ale czuję, że wielu może to pomóc w procesie pracy nad własnym ciałem.

Na zdjęciach jestem ja, w różnych pozycjach (mniej/bardziej pozowanych) w odstępie dosłownie KILKU SEKUND.

- Trenuję min. 3 razy w tygodniu
- Mam dużo spontanicznej aktywności
- Odżywiam się na zasadzie 80/20 (nie liczę kalorii, nie mam restrykcyjnej diety)
- Regularnie pije 2.5l wody dziennie (+podczas treningu)
- Staram się dbać o jakość i długość snu!
- Uczę się cały czas zarządzać stresem

A i tak mam odstający brzuch/boczki, czasami czuję się jak balon w zależności od tego co na siebie założę, jak się ustawię, co dokładnie zjem i w jakim jestem cyklu 😉

Można dbać o siebie, akceptować siebie w całości a jednocześnie chcieć coś zmienić w swoim wyglądzie. Można mieć wątpliwości i czuć się gorzej w swojej skórze a jednocześnie kochać swoje ciało za to ile już zniosło i chcieć je wzmocnić.

❗Pamiętajcie, że otyłość jest szkodliwa i z drugiej strony rozmiar 36 też nie musi oznaczać, że ktoś jest "zdrowy jak koń".
❗Pamiętajcie, że sama waga nie jest wyznacznikiem zdrowia.
❗Pamiętajcie, aby nurt ciałopozytywności nie stał się wymówką dla waszego lenistwa.

Niech wyznacznikiem zdrowia będzie jakość waszego życia i możliwość ruchu a nie same kg.

Dbajcie o siebie.

Fizjo ProMotion Ksenia Skrobek
📞606 899 266

28/02/2024

Witajcie! 🔥
Aktywność, Trening - najlepsze co możecie zrobić dla swojego organizmu aby był silny i pokonywał codzienne trudności.

Przeszłam przez różne sporty i aktywności i wiem, że każdy ma swoje cele, oczekiwania względem ruchu. Wszystko zależy czy jesteś po operacji, czy borykasz się z kontuzjami czy po prostu dawno się nie ruszałeś/ruszałaś.

Na szkoleniu ze zdjęć "From Rehab to Performance" ( ) było wszystko czego oczekiwałam od tego szkolenia - co pozwoliło mi uporządkować to co wiedziałam do tej pory, a także dołożyło cegiełkę w postaci mocniejszych ciężarów co mocno odblokowało moją głowę ☺️🔥

Teraz wykorzystuję to wszystko aby ulepszać swoją pracę na codzień z pacjentami jak i we własnych treningach ✨

Pamiętajcie ruch to zdrowie!

Fizjo ProMotion Ksenia Skrobek
📞606 899 266

26/02/2024

Grafik na marzec w okolicy Lubienia ☺️🔥

W Łodzi poza 6 i 26.03 standardowo poniedziałek-piątek w ☺️🔥

Zajętych terminów spodziewajcie się w relacji ✨

Fizjo ProMotion Ksenia Skrobek
📞606 899 266