Pomocna dłoń

23/02/2024

Dziś obchodzimy Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją. Według danych NFZ opublikowanych w najnowszym raporcie zaburzenia depresyjne nawracające wystąpiły u 91 tys. osób, z czego ponad 77 proc. stanowiły kobiety. Szacuje się, że w Polsce na depresję choruje ok. 1,2 mln osób.

Jeżeli potrzebujesz wsparcia, nie wstydź się prosić o pomoc!
https://www.gov.pl/web/kppsp-limanowa/linia-bezposredniego-wsparcia-dla-osob-w-stanie-kryzysu-psychicznego

31/05/2023

12/05/2023

Przechodzisz kryzys❓𝐏𝐨𝐭𝐫𝐳𝐞𝐛𝐮𝐣𝐞𝐬𝐳 𝐰𝐬𝐩𝐚𝐫𝐜𝐢𝐚❓ A może znasz kogoś, kto takiej pomocy potrzebuje❓
Skorzystaj z bezpłatnego wsparcia psychologicznego!
𝐎𝐬𝐭𝐚𝐭𝐧𝐢𝐞 𝐰𝐨𝐥𝐧𝐞 𝐦𝐢𝐞𝐣𝐬𝐜𝐚❗
👇Zapisz się - Link w komentarzu👇

Pomocna Dłoń realizacja działań statutowych w obszarze poradnictwa psychologicznego Czujesz, że nie radzisz sobie z zaspokajaniem swoich potrzeb i podejmowaniem zadań rozwojowych? Przechodzisz kryzys?Uwierz, że możesz wykorzystać własne możliwości! Od stycznia 2022 r. w ramach struktury ...

20/03/2023

Kultura pozytywnie wpływa na nasze zdrowie psychiczne. Korzystanie z sztuki, literatury i muzyki może poprawić nastrój, redukować stres, zwiększyć poczucie własnej wartości oraz zwiększyć ogólną jakość życia.

Nie musimy być ekspertami w dziedzinie kultury, aby korzystać z jej dobrodziejstw. Wystarczy poświęcić kilka chwil na słuchanie ulubionej muzyki, czytanie książki lub obejrzenie dobrego filmu. To mały krok, ale może mieć ogromny wpływ na nasze zdrowie psychiczne.

Przy okazji polecamy Wam zajrzeć na Portal Proanima.pl, na którym znajdziecie wszystko, czego szukacie! Głosujcie na nich, bo naprawdę wiedzą co robią i zasługują na miano Podlaskiej Marki 2022🙂

Razem tworzymy niesamowitą ekipę! 🤩 Wspólnie staramy się przekazywać informacje o wydarzeniach kulturalnych w Polsce i na świecie oraz promujemy polską kulturę 🇵🇱. Rozwijamy także dziennikarstwo obywatelskie 💪!

Zachęcamy Was do oddania swojego głosu na nas podczas tegorocznych wyborów Podlaskiej Marki 2022 w kategorii "Kultura". To dla nas bardzo ważne, żeby nasza praca była doceniana i nagradzana 👍. Motywuje nas to do dalszej aktywności 💪. Możecie oddać głos przez internet - to zajmie Wam tylko kilkanaście sekund, a SMS jest całkowicie BEZPŁATNY.

Z góry dziękujemy za Wasze wsparcie i zaufanie! Razem możemy osiągnąć wiele♥️

✨ https://podlaskamarka.pl/glosowanie/?kid=16313 ✨

16/03/2023

Jak rozmawiać z osobami w depresji❓ Bardzo wartościowy artykuł, który w obrazowy sposób wyjaśnia jak ważne są odpowiednie relacje.
𝐊𝐨𝐧𝐢𝐞𝐜𝐳𝐧𝐢𝐞 𝐳𝐨𝐛𝐚𝐜𝐳

Depresja jest chorobą, która może dotknąć każdego z nas. Współcześnie psychiatrzy potrafią już wskaz...