Centrum Rozwoju "Tu Razem" - Jolanta Żyrek

Strona główna
Polska
Bielsko-Biała
Centrum Rozwoju "Tu Razem" - Jolanta Żyrek

Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Centrum Rozwoju "Tu Razem" - Jolanta Żyrek, Zdrowie i medycyna, Ulica Komorowicka 38, Bielsko-Biała.

18/05/2026

🔥 TRENING KONTROLI ZŁOŚCI 🔥
Złość sama w sobie nie jest czymś złym 💭
To emocja, która mówi nam, że coś jest dla nas ważne, trudne albo przekracza nasze granice 🚧
👉 Kluczowe jest jednak to, aby nauczyć się ROZRÓŻNIAĆ emocje.
Często pod złością kryje się:
😔 smutek
😟 lęk
😞 poczucie odrzucenia
😣 frustracja
😢 bezsilność
Im lepiej rozumiemy, CO naprawdę czujemy, tym łatwiej jest nam nad tym zapanować 🧠✨
Świadomość emocji = większa kontrola nad reakcją 💪

✅ zatrzymaj się na chwilę
✅ nazwij emocję
✅ zastanów się, co ją wywołało
✅ dopiero potem reaguj
Pamiętaj - siłą nie jest brak emocji, ale umiejętność mądrego radzenia sobie z nimi ❤️

16/05/2026

🌧️ Czasami trafia się taki dzień jak dziś… deszczowy, spokojny.
Siedzę przed pracą z dziećmi w gabinecie i myślę o tym, jak wiele już udało się stworzyć ❤️
A jednocześnie ile pięknych rzeczy jeszcze przede mną ✨

Ten rok będzie wyjątkowy dla mojego gabinetu 🫶
Nowe plany, nowe możliwości, nowe wyzwania i ogrom motywacji 💡🚀

I wiecie co?
Warto mówić o swoich sukcesach.
Warto się chwalić -bo za tym stoją lata pracy, serca i zaangażowania 💖

A najlepsze dopiero nadchodzi… 🤫✨
Już wkrótce będę mogła zdradzić więcej! 🌸

Centrum Rozwoju "Tu Razem" - Jolanta Żyrek

15/05/2026

✨ Zajęcia TUS to nie tylko nauka umiejętności społecznych, ale też bezpieczna przestrzeń do rozmowy o emocjach 💛
Podczas spotkań uczymy się, jak radzić sobie ze smutkiem, stresem i trudnymi sytuacjami 🤝🧠

Co pomaga na smutki? 🌦️
💬 rozmowa z kimś bliskim
🎨 rysowanie i kreatywne zabawy
🚶 spacer i ruch
🎵 muzyka
🫂 przytulenie i wsparcie
😊 wspólne spędzanie czasu

Na TUS dzieci uczą się rozpoznawać emocje, mówić o nich i szukać dobrych sposobów na poprawę samopoczucia 🌟

💙

13/05/2026

🌟 TUS dla najmłodszych 🌟

Dziś na zajęciach TUS rozmawialiśmy o kompromisie 🤝
Dzieci uczyły się, jak wspólnie znaleźć rozwiązanie, kiedy każdy ma inny pomysł 🧩💬

Było dużo zabawy, rozmów i ćwiczeń pokazujących, że:
✨ każdy może być wysłuchany
✨ warto mówić o swoich potrzebach
✨ razem łatwiej dojść do porozumienia

Przez zabawy i scenki dzieci ćwiczyły cierpliwość, współpracę i szukanie „złotego środka” 💛

Małe kroki, wielkie umiejętności 🌈

🌟

12/05/2026

Hop
Hop !

Zostały Ostatanie miejsca ! 🫶🍀

🌞 Letnie warsztaty terapeutyczne 🌞

Szukasz wartościowych i rozwijających zajęć dla swojego dziecka na wakacje?

Chcesz, aby rozwijało umiejętności społeczne, dobrze się bawiło i czuło się pewniej w grupie? 💛

Mamy coś idealnego!
Zapraszamy dzieci od 7 roku życia na kameralne warsztaty (max. 6 osób), podczas których łączymy zabawę z rozwojem emocjonalnym i społecznym.

💬 Zajęcia są szczególnie polecane dla dzieci z ASD, ADHD oraz innymi specjalnymi potrzebami rozwojowymi – zapewniamy wspierającą atmosferę, indywidualne podejście i opiekę doświadczonych terapeutów.

📅 Terminy:
👉 27–31 lipca
👉 3–7 sierpnia

📍 Centrum Rozwoju „Tu Razem”
ul. Komorowicka 38, Bielsko Biała

✨ Letnie warsztaty terapeutyczne to:
🎨 warsztaty kreatywne i sensoplastyka
🧠 rozwój komunikacji i współpracy
💬 nauka radzenia sobie z emocjami
💪 ćwiczenie asertywności i pewności siebie
🌿 spacery i gry terenowe
🎬 kino i rozmowy o uczuciach
🏅 mini olimpiada i wspólne aktywności
🍽️ Obiad i podwieczorek w cenie

💰 Koszt: 1450 zł

📩 Zapisz swoje dziecko lub zapytaj o szczegółowy plan:
[email protected]
📞 663 405 669

Centrum Rozwoju "Tu Razem"

📣 Poleć znajomym – może ktoś właśnie szuka takich zajęć!
🌈 Spędźmy razem lato pełne radości, rozwoju i nowych przyjaźni!

Czekamy na Was! Do zobaczenia! 👋

08/05/2026

🎨🧘‍♀️ Relaksacja na zajęciach TUS w najstarszej grupie 🌿✨

Dzisiejsze zajęcia upłynęły nam w wyjątkowo spokojnej i twórczej atmosferze 😊
Podczas relaksacji uczestnicy malowali własnoręcznie ulepione z gliny prace 🎨🪵 Każdy mógł wyrazić siebie poprzez kolory, rozwijać kreatywność i ćwiczyć uważność 💛

To był czas wyciszenia, skupienia i dobrej zabawy w gronie rówieśników 🌈
Takie aktywności pomagają budować pewność siebie, cierpliwość oraz wspierają rozwój emocjonalny 🤝✨

Jesteśmy dumni z zaangażowania i pomysłowości naszej grupy 💙

🎨🧡

06/05/2026

🎲 Zajęcia TUS + klasyczna gra w kółko i krzyżyk ❌⭕

Podczas dzisiejszych zajęć TUS ćwiczyliśmy współpracę, komunikację i zdrową rywalizację 💬🤝
Pomogła nam w tym dobrze znana gra w kółko i krzyżyk, która okazała się świetnym narzędziem do rozwijania umiejętności społecznych!

Uczyliśmy się:
🧠 planowania ruchów
👀 uważności na drugą osobę
😌 radzenia sobie z emocjami (wygrana vs. przegrana)
🎯 cierpliwości i zasad fair play

Było dużo śmiechu, zaangażowania i dobrej energii! 😊

05/05/2026

🌟 Zapraszamy na zajęcia TUS! 🌟

👉 Ostatnie wolne miejsca w grupach

🧸 Sobota 9:00 – grupa 3-5 lat 2 miejsca ❗️
👩‍🎓 Środa 17:00 – grupa 8-10 lat -> 1 wolne miejsce ❗️
✨ Środa 18:00 - nowa grupa! 9-12 lat -> 1 wolne miejsce ❗️
🎲 Czwartek 17:00 – grupa 6-9 lat → tylko 1 miejsce❗️
🎯 Czwartek 18:00 – grupa 11-14 lat -> 1 wolne miejsce ❗️

💰 Koszt: 90 zł / zajęcia (raz w tygodniu) – płatne z góry za cały miesiąc.

📍 Bielsko-Biała, ul. Komorowicka 38, piętro 1

✨ Do dyspozycji dzieci: 2 nowoczesne, w pełni wyposażone gabinety 🪑🎨
🚗 Wygodny, parking dla rodziców
🤩 Małe grupy • Nauka przez zabawę • Super atmosfera!
🫶 Nie czekaj – zapisz swoje dziecko już dziś!

04/05/2026

Poniedziałek po majówce wcale nie musi być ciężki 💛
To nowy start - z głową pełną świeżej energii, wspomnień i może nawet nowych pomysłów 🌿✨
Masz chwilę, żeby złapać rytm na spokojnie, bez pośpiechu i presji 💭
Zamiast narzekać - wykorzystaj ten dzień jako rozbieg do czegoś dobrego 🚀
A Ty jak się dziś czujesz? 😊
Daj znać w komentarzu lub zostaw reakcję 👇

29/04/2026

🌞 Letnie warsztaty terapeutyczne 🌞

Szukasz wartościowych i rozwijających zajęć dla swojego dziecka na wakacje?

Chcesz, aby rozwijało umiejętności społeczne, dobrze się bawiło i czuło się pewniej w grupie? 💛

Mamy coś idealnego!
Zapraszamy dzieci od 7 roku życia na kameralne warsztaty (max. 6 osób), podczas których łączymy zabawę z rozwojem emocjonalnym i społecznym.

💬 Zajęcia są szczególnie polecane dla dzieci z ASD, ADHD oraz innymi specjalnymi potrzebami rozwojowymi – zapewniamy wspierającą atmosferę, indywidualne podejście i opiekę doświadczonych terapeutów.

📅 Terminy:
👉 27–31 lipca
👉 3–7 sierpnia

📍 Centrum Rozwoju „Tu Razem”
ul. Komorowicka 38, Bielsko Biała

✨ Letnie warsztaty terapeutyczne to:
🎨 warsztaty kreatywne i sensoplastyka
🧠 rozwój komunikacji i współpracy
💬 nauka radzenia sobie z emocjami
💪 ćwiczenie asertywności i pewności siebie
🌿 spacery i gry terenowe
🎬 kino i rozmowy o uczuciach
🏅 mini olimpiada i wspólne aktywności
🍽️ Obiad i podwieczorek w cenie

💰 Koszt: 1450 zł

📩 Zapisz swoje dziecko lub zapytaj o szczegółowy plan:
[email protected]
📞 663 405 669

Centrum Rozwoju "Tu Razem"

📣 Poleć znajomym – może ktoś właśnie szuka takich zajęć!
🌈 Spędźmy razem lato pełne radości, rozwoju i nowych przyjaźni!

Czekamy na Was! Do zobaczenia! 👋

28/04/2026

🗺️ Mapa emocji - co czuję i gdzie to czuję? 💭💛

Na zajęciach TUS rozmawialiśmy o tym, że emocje nie są „dobre” ani „złe” -one po prostu są i niosą ważne informacje o nas samych. 🌱

Czasem czujemy radość 😊 w całym ciele, a czasem stres 😰 ściska nas w brzuchu. Złość 😡 może być jak ogień, a smutek 😢 jak ciężka chmura. Uczymy się je rozpoznawać, nazywać i wyrażać w bezpieczny sposób. 🧠💬

Każdy z nas ma swoją własną „mapę emocji” -warto ją poznawać, żeby lepiej rozumieć siebie i innych. 💞

A Ty? Potrafisz zauważyć, gdzie w ciele czujesz swoje emocje? 🤔

Adres

Ulica Komorowicka 38
Bielsko-Biała
43-300

Strona Internetowa

http://www.tus-bielsko.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Centrum Rozwoju "Tu Razem" - Jolanta Żyrek umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Chcesz aby twoja firma była na górze listy Firmy Zdrowia I Urody w Bielsko-Biała?

Udostępnij

Kategoria

Zdrowie i medycyna