Psychiatra od dzieci

Psychiatra od dzieci Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Psychiatra od dzieci, Zdrowie i medycyna, PCK 8, Bielsko-Biała.

13/08/2026

W diagnostyce zaburzeń neurorozwojowych bardzo często zdarza się, że to, co obserwują rodzice w domu, różni się od tego, co widzą nauczyciele w szkole.🤨

Szczególnie dotyczy to dziewczynek w spektrum autyzmu, które często bardzo dobrze maskują swoje trudności. 🎭

Potrafią obserwować innych, naśladować ich zachowania i dostosowywać się do oczekiwań otoczenia. W szkole mogą więc funkcjonować pozornie bez większych trudności, podczas gdy w domu pojawiają się zachowania, które są znacznie bardziej diagnostyczne.🔍

To nie oznacza, że jedna obserwacja jest „dobra”, a druga „zła”. Dziecko może po prostu funkcjonować zupełnie inaczej w różnych środowiskach.

Dlatego w procesie diagnostycznym tak ważne jest spojrzenie na dziecko z różnych perspektyw — uwzględnienie informacji od rodziców, nauczycieli oraz bezpośredniej obserwacji specjalistycznej.

A temat maskowania u dziewczynek jest szczególnie ważny, bo może sprawić, że ich trudności przez długi czas pozostają niezauważone. 🤍

W tym poście zebrałem 10 praktycznych wskazówek dla rodziców dzieci z ADHD, które możesz wdrożyć na co dzień:✔️ stały ry...
12/08/2026

W tym poście zebrałem 10 praktycznych wskazówek dla rodziców dzieci z ADHD, które możesz wdrożyć na co dzień:

✔️ stały rytm dnia
✔️ małe kroki zamiast dużych zadań
✔️ konkretne i jasne polecenia
✔️ natychmiastowe chwalenie
✔️ codzienna dawka ruchu
✔️ ograniczenie rozpraszaczy
✔️ dbanie o sen
✔️ spokojny rodzic = spokojniejsze dziecko
✔️ współpraca ze szkołą
✔️ wzmacnianie mocnych stron zamiast skupiania się wyłącznie na trudnościach

Nie chodzi o to, żeby zrobić wszystko idealnie. Wybierz jedną rzecz i zacznij od niej.

Małe zmiany, wprowadzane konsekwentnie, mogą zrobić dużą różnicę. 🤍

📌 Zapisz ten post, żeby móc do niego wrócić w trudniejszym momencie.
📤 Udostępnij go rodzicowi, któremu może się przydać.

wychowanie psychologia psychiatria zdrowiepsychiczne wsparciedziecka

11/08/2026

Wiecie, co jest najtrudniejsze? Po prostu usiąść i zacząć.😅

Czasem samo pomyślenie o pracy sprawia, że nagle pojawia się milion innych rzeczy, które koniecznie trzeba zrobić.

Posprzątać. Ułożyć figurki. Wszystko, tylko nie to, co naprawdę mieliśmy zrobić. 🙃

Dlatego warto trochę „oszukać” własny mózg i wyrobić sobie rytuały rozpoczynania pracy.☕

Przygotuj sobie napój, uporządkuj stanowisko, usiądź i włącz stoper. Samo zobaczenie, ile czasu faktycznie minęło, potrafi bardzo pomóc w odzyskaniu poczucia czasu.

I jeszcze jedno: czasami warto sprawdzić, na co masz w danym momencie zasoby. Lepiej przez godzinę zrobić coś mniej priorytetowego, ale naprawdę posunąć się do przodu, niż męczyć się przez kilka godzin z czymś ważniejszym i praktycznie niczego nie zrobić.😓

Oczywiście z jednym zastrzeżeniem — nie pozwól, żeby „robię to, na co mam ochotę” stało się kolejnym sposobem na unikanie tego, co naprawdę ważne. 🙏🏼

06/08/2026

Nie porównuj dzieci.🙏🏼

Porównania nie motywują – często obniżają poczucie własnej wartości i uczą, że trzeba zasłużyć na akceptację.

Każde dziecko ma inne tempo rozwoju, inne mocne strony i inne wyzwania. To, że jedno dziecko coś potrafi wcześniej, nie oznacza, że drugie sobie nie poradzi.

Jeżeli coś Cię niepokoi w rozwoju dziecka, szukaj odpowiedzi u specjalistów, a nie w porównaniach czy przypadkowych treściach w internecie.😓

Od tego są specjaliści, a nie Instagram. 🤍

👇 Czy Tobie też zdarzyło się usłyszeć takie porównanie w dzieciństwie?

05/08/2026

Zdolny, ale leniwy – jedno z najbardziej szkodliwych określeń, jakie może usłyszeć dziecko.🫣

Za etykietą „lenistwa” często kryje się coś znacznie głębszego: ADHD, zaburzenia lękowe, depresja, problemy z koncentracją czy trudności emocjonalne. Zamiast próbować zrozumieć przyczynę, zbyt często oceniamy i przypinamy łatkę, która może zostać z dzieckiem na całe życie.🌱

Tymczasem, jedna szczera rozmowa może pomóc odkryć prawdziwe źródło problemu i dać dziecku realne wsparcie.

💬 Czy Ty również słyszałeś lub słyszałaś kiedyś: „Jesteś zdolny, ale leniwy”?

Podziel się swoją historią w komentarzu.

04/08/2026

Mówią, że w takich chwilach życie przelatuje Ci przed oczami... 😝

U mnie: nieprzeczytane wiadomości, kubki po kawie i góra niepomalowanych figurek Warhammera. 😅

Teraz Twoja kolej – co zobaczyłbyś u siebie? 👇

03/08/2026

Czy pieniądze dają szczęście?💰🤨

Badania pokazują, że same pieniądze nie są źródłem trwawego szczęścia. Mogą zwiększyć komfort i poczucie bezpieczeństwa, ale to nie one odpowiadają za najgłębsze poczucie spełnienia.

Psycholog Mihály Csíkszentmihályi opisał zjawisko FLOW – stan, w którym jesteś tak pochłonięty tym, co robisz, że tracisz poczucie czasu. Nie myślisz o ocenach, wynikach czy problemach. Po prostu jesteś tu i teraz.

FLOW pojawia się wtedy, gdy:
✔️ wyzwanie jest dopasowane do Twoich umiejętności,
✔️ masz jasny cel,
✔️ otrzymujesz natychmiastową informację zwrotną,
✔️ robisz coś, co angażuje Cię całkowicie.

To właśnie w takich momentach ludzie najczęściej odczuwają satysfakcję, rozwój i prawdziwe spełnienie – niezależnie od stanu konta.

💭 Może więc pytanie nie brzmi: „Jak zarobić więcej?”, ale:
„Jak częściej robić to, co wprowadza mnie w stan FLOW?”

dobrostan nauka świadomeżycie

31/07/2026

🧠 W ADHD koncentracja nie działa jak przełącznik „włącz/wyłącz”. To raczej system, który dużo skuteczniej reaguje na to, co jest interesujące, angażujące lub dostarcza odpowiedniej stymulacji.

Kiedy próbujemy skupić się na zadaniu, które jest monotonne lub mało atrakcyjne dla mózgu z ADHD, utrzymanie uwagi staje się znacznie trudniejsze. W efekcie uwaga zaczyna „przeskakiwać” między bodźcami – myślami, dźwiękami, przedmiotami czy nowymi pomysłami.

To właśnie dlatego podczas próby skupienia można mieć wrażenie, że głowa żyje własnym życiem. I dokładnie to pokazuje ta rolka. 😅

Czy u Ciebie też tak wygląda próba skupienia?

30/07/2026

Dlaczego osoby z ADHD często zaczynają działać dopiero wtedy, gdy... zaraz się spóźnią? ⏰

Dla wielu osób z ADHD to codzienność. Kiedy czasu jest dużo, rozpoczęcie zadania bywa zaskakująco trudne. Dopiero zbliżający się termin lub świadomość, że za chwilę będzie za późno, sprawiają, że mózg przełącza się w tryb pełnej mobilizacji.

Presja czasu zwiększa poziom pobudzenia, dzięki czemu łatwiej skupić uwagę, podjąć decyzję i działać z dużą intensywnością.
Choć z zewnątrz może wyglądać to jak chaos, dla wielu osób z ADHD jest to sposób, w jaki funkcjonuje ich układ nerwowy.

💬 Czy zdarza Ci się odkładać wyjście z domu lub rozpoczęcie zadania do momentu, gdy czas zaczyna naprawdę uciekać?🥲

❗️Oczywiście należy pamietać, że jeden objaw nie oznacza diagnozy!

funkcjewykonawcze uwaga ADHDdorosłych

29/07/2026

Nie każdy potrafi powiedzieć: „Jest mi smutno”, „Czuję złość” czy „Potrzebuję wsparcia”.😣

I nie dotyczy to tylko dzieci. Wielu dorosłych również ma trudność z rozpoznawaniem, nazywaniem i wyrażaniem swoich emocji. To nie brak chęci czy zaangażowania – to realna trudność w obszarze kompetencji społecznych.
Dobrą wiadomością jest to, że tych umiejętności można się uczyć. Trening Umiejętności Społecznych (TUS) pomaga lepiej rozumieć siebie, skuteczniej komunikować swoje potrzeby, budować zdrowe relacje i radzić sobie z emocjami w codziennym życiu.

Co ciekawe, ogromnym wsparciem w tym procesie mogą być również zainteresowania. ✨

Hobby to nie tylko sposób na spędzanie wolnego czasu – to przestrzeń do poznawania siebie, budowania pewności siebie, nawiązywania relacji i ćwiczenia kompetencji społecznych.

Bo TUS to nie tylko nauka funkcjonowania wśród ludzi. To także odkrywanie swoich mocnych stron i wykorzystywanie pasji jako narzędzia rozwoju. ❤️

RozwójOsobisty Relacje Hobby Samoświadomość

Adres

PCK 8
Bielsko-Biała
43-300

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Psychiatra od dzieci umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Psychiatra od dzieci:

Skróty

Udostępnij