KariJoga

13/04/2026

🧘🏼‍♀️Joga dla dzieci 👇

13/04/2026

Dziękuję za dzisiejsze zajęcia ☺️Niepubliczne Przedszkole Integracyjne "Fantazja"👏👏👏

12/04/2026

JOGA DLA DZIECI 👧🏼 🧒🏻 👦🏼
Poniedziałek o 16:30
ZAPRASZAM do zapisów
☎️607 384 223 Karina

11/04/2026

Joga🩵dla💚dzieci ❤️👏👏👏

11/04/2026

09/04/2026

🎨Nasz plakat dzisiaj został ukończony 🫶🏻❤️Oto etapy powstawania 👇Na każdych zajęciach dzieci dorysowały siebie. 🪞JAK SIĘ WIDZĘ 🤔Oprócz nauki postrzegania siebie, to wyjątkowa praca WSPÓLNA, która rozwija umiejętności społeczne, komunikację , tolerancję i wiele innych ważnych cech. Nie zapominajmy o samym procesie tworzenia 🎨rozmowach i budowaniu relacji 🫶🏻

09/04/2026

Przedszkole Montessori ToTu
Rozgrzewka 🏋🏻‍♀️🤸🏻‍♂️Ruch, zabawa SUPER ❤️
Joga FAJNIE znajomość pozycji jogi na 6+🩵
Ale najbardziej ulubioną częścią zajęć dla dzieci jest💚 …RELAKS, WYCISZENIE 🤫 💆🏼‍♀️

08/04/2026

Fotorelacja 📸 z dzisiejszych zajęć jogi dla dzieci 😊Zapraszam w czwartek na 16:30 i w sobotę na 11:00🤗

08/04/2026

Proste, a robi ogromną różnicę 👇

Nogi w górze przy ścianie 🧘‍♀️
To nie tylko odpoczynek — to szybki sposób na regenerację ciała i wyciszenie układu nerwowego 💙

✨ Co daje ta pozycja?
• poprawia krążenie krwi i limfy 🩸
• zmniejsza zmęczenie i ciężkość nóg 🦵
• wycisza i uspokaja 😌
• pomaga rozluźnić ciało i oddech 🌬️

✨ Jak zrobić z tego relaks dla dzieci?
• połóżcie się przy ścianie, nogi do góry 🧸
• ręce luźno obok ciała
• spokojny, długi wydech (można liczyć lub dodać zabawę z oddechem) 🌈
• zostańcie 3–5 minut (dla dzieci wystarczy krócej)

07/04/2026

🧘🏼‍♀️📖Książka przeczytana 😉
Nowe pomysły 💡 już w czwartek na zajęciach Mindfulness dla dzieci. Zaczynamy o 16:30🤗
Zapraszam do zapisów
☎️ 607 384 223 Karina KariJoga