Kamila Łabędź - położna, Certyfikowany Doradca Laktacyjny

03/09/2026

Ten mały fragment pępowiny potrafi dość mocno zestresować w pierwszych dniach z noworodkiem! „Czy go nie urwę?”, „Co zrobić, gdy się zmoczy?”, „Dlaczego tam wciąż coś jesr?” – to pytania, które słyszę na wizytach patronażowych niemal codziennie.

​Pielęgnacja kikuta pępowinowego wcale nie musi być skomplikowana ani stresująca. Wystarczy poznać kilka podstawowych zasad dotyczących suchej pielęgnacji, wietrzenia i obserwacji dna pępka.

​Przygotowałam dla Was kompletny przewodnik krok po kroku:

​Czym biologicznie jest kikut pępowinowy?

​Jak prawidłowo zapinać pieluszkę i dbać o higienę?

​Co warto mieć w domowej apteczce?

​Jak wygląda dno pępka po odpadnięciu kikuta?

​Czym jest ziarnina pępka i kiedy wymaga konsultacji lekarskiej?

​📌 Zapisz ten post na później, aby mieć ściągawkę pod ręką.

​

27/08/2026

Lubiłam myśleć, że w moim zawodzie chodzi o wsparcie, wiedzę i bezpieczeństwo młodych rodziców. Okazuje się jednak, że według niektórych „rekinów marketingu” nasza rola sprowadza się do bycia słupem reklamowym 🙃.

Niestety to nie jest odosobniony przypadek – coraz częściej dostaję od prywatnych firm wiadomości z prośbą o dystrybucję ich materiałów promocyjnych. Tym razem po pytaniu o zasady takiej reklamy dowiedziałam się, że... korzyścią dla mnie jest to, że „rynek mnie nie wykosi”. Bo przecież pacjentki wybierają szkołę rodzenia/położną po tym, ile papierowych zniżek i rabatów dostaną w torbie na wyjściu, prawda? 😉

Powiem krótko, jak to wygląda z mojej perspektywy:
Nie dostaniecie ode mnie torby ze śmieciami, bo przychodzicie do mnie po profesjonalną opiekę i rzetelne przygotowanie do porodu oraz pierwszych chwil z noworodkiem. Jeśli polecam jakieś miejsce, produkt, ekspertów czy konkretne rozwiązania, to tylko takie, które sama znam i do których mam 100% zaufania.
Edukacja medyczna to nie baza marketingowa dla zewnętrznych biznesów. A położna to nie jest bezpłatny dystrybutor próbek i ulotek. Współpracuje z firmami, które tworzą dobre, sprawdzone przeze mnie i moje podopieczne produkty.

Czy takich właśnie położnych oczekujecie? Niezależnych, stawiających na rzetelną wiedzę i bezstronność, czy wolicie wychodzić z zajęć z torbą pełną ulotek, próbek i kodów rabatowych? Dajcie znać w komentarzach czego oczekujecie?

Koleżanki Położne - Jak Wy do tego podchodzicie? Też zalewają Was takie „genialne oferty”? Dajcie znać w komentarzach, jak stawiacie granice! 👇

16/07/2026

Czy schodząca skóra u noworodka to powód do niepokoju?
W większości przypadków — nie. 😊
Po narodzinach skóra noworodka przystosowuje się do życia poza brzuchem mamy. Dlatego w pierwszych dniach i tygodniach może się łuszczyć, szczególnie na stopach, dłoniach czy wokół kostek.
➡️ Zwykle nie wymaga to żadnego specjalnego leczenia.
➡️ Nie trzeba intensywnie natłuszczać skóry, jeśli nie jest bardzo sucha.
➡️ Najważniejsza jest delikatna pielęgnacja i obserwacja.
Jeśli jednak łuszczeniu towarzyszy zaczerwienienie, sączenie, pęknięcia lub inne niepokojące objawy, warto skonsultować się z pediatrą.
💬 Czy zauważyłaś łuszczącą się skórę u swojego maluszka?

08/07/2026

Czy wiesz, czym jest GBS i dlaczego o florę bakteryjną warto dbać już od pierwszego testu ciążowego? 🦠🤰 Przeczytaj koniecznie! 👇

🔍 Co to w ogóle jest GBS?
To paciorkowiec (bakteria), który naturalnie i bezobjawowo mieszka w układzie pokarmowym wielu z nas. Szacuje się, że nawet co trzecia zdrowa ciężarna jest jego nosicielką. Dla Ciebie jest zupełnie nieszkodliwy, ale może być groźny dla noworodka podczas porodu naturalnego.

🥛 Dlaczego probiotyki są ważne OD POCZĄTKU ciąży?
Budowanie silnej, zdrowej mikrobioty intymnej to proces, który warto zacząć jak najwcześniej. Stosowanie odpowiednich probiotyków od pierwszych tygodni ciąży ma ogromne znaczenie:
1️⃣ Tworzy naturalną tarczę: Dobre bakterie kwasu mlekowego zakwaszają środowisko pochwy i utrudniają patogenom (w tym GBS) nadmierne namnażanie się.
2️⃣ Chroni przed infekcjami: Hormony w ciąży zmieniają pH pochwy, co sprzyja grzybicy. Probiotyki trzymają te infekcje w ryzach.
3️⃣ Wspiera odporność i jelita: Pomaga łagodzić uciążliwe ciążowe zaparcia i wspiera ogólną odporność Twoją oraz maluszka.

🧬 Jakie szczepy mają udowodnione działanie w ciąży?
Idąc do apteki, nie kupuj "przypadkowego" probiotyku. Szukaj w składzie konkretnych, przebadanych pod kątem zdrowia intymnego ciężarnych szczepów Lactobacillus. Zwróć uwagę na pełne nazwy z numerami:

Lactobacillus rhamnosus GR-1 oraz Lactobacillus reuteri RC-14 (często stosowane razem)

Lactobacillus rhamnosus GG (genialny także dla odporności i jelit)

Lactobacillus gasseri DSM 14869

Lactobacillus rhamnosus DSM 14870

Pamiętaj, że probiotykoterapia to genialne wsparcie i profilaktyka dla Twojego ciała, ale nie jest to lek "wykorzeniający" GBS na stałe. Pod koniec ciąży i tak czeka Cię rutynowy wymaz (w 35-37. tygodniu). Jeśli wynik będzie dodatni, dla pełnego bezpieczeństwa dziecka, w trakcie porodu podaje się profilaktycznie antybiotyk dożylnie.

Dbanie o mikrobiotę od samego początku ciąży to najlepszy prezent, jaki możesz dać swojemu organizmowi i dziecku na starcie tej pięknej drogi! ❤️

💬 Stosujesz już probiotyki w ciąży? Sprawdź na opakowaniu, czy ma te szczepy i daj znać w komentarzu!

📌 Zapisz tę rolkę, aby pamiętać, jakich nazw szukać w aptece!

13/05/2026

Od 7 maja obowiązuje nowy standard opieki okołoporodowej 👀

Co się zmienia?

🤍 Edukacja przedporodowa może być prowadzona wcześniej niż dotychczas — nie dopiero od 21. tygodnia ciąży.
🍼 Większy nacisk położono na realne wsparcie laktacyjne — pomoc w przystawieniu dziecka do piersi, ocenę karmienia i wsparcie mamy po porodzie.
👶 Kontakt „skóra do skóry” został mocniej podkreślony również po cesarskim cięciu, jeśli stan mamy i dziecka na to pozwala.

Nowy standard większy nacisk kładzie także na podmiotowość kobiety, komunikację i wsparcie emocjonalne w okresie okołoporodowym 🤍

📌 Zapisz tę rolkę i podeślij przyszłej mamie.

08/05/2026

Bieg, papiery, logistyka... tak wygląda moja codzienność „od zaplecza”. 📋🏃‍♀️
Ale jest taki moment w ciągu dnia, kiedy ten cały szum cichnie. Kiedy wchodzę do pacjentki liczy się tylko Ona i jej rodzina. To właśnie te spotkania, rozmowy i Wasze zaufanie sprawiają, że kocham to, co robię. ❤️
Dziś, w Dniu Polskiej Położnej, życzę sobie i moim koleżankom po fachu, żebyśmy nigdy nie straciły tej pasji, która sprawia, że nawet najtrudniejszy dzień kończymy z uśmiechem. 🥂🌷

02/05/2026

15/04/2026

Ćwiczenia wspomagające laktację i wypływ mleka.
Jeśli masz wrażenie, że wypływ mleka jest wolniejszy albo piersi są napięte — warto włączyć proste ćwiczenia i pracę z ciałem.
Na filmiku pokazuję techniki, które mogą pomóc:
✨ rozluźnić napięcie w obrębie klatki piersiowej i barków
✨ pobudzić odruch wypływu mleka
✨ poprawić komfort podczas karmienia i odciągania
Pamiętaj, że laktacja to nie tylko pierś — ogromne znaczenie ma też Twoje ciało, oddech i poziom napięcia.
💡 Czasem wystarczy kilka minut pracy z ciałem, żeby poczuć różnicę.
📌 Zapisz tę rolkę i wróć do niej, gdy będziesz potrzebować wsparcia w laktacji.

23/03/2026

🛁 Jak przygotować kąpiel dla noworodka?

Dobra organizacja sprawia, że kąpiel jest spokojna i bezpieczna zarówno dla dziecka, jak i dla rodzica.
Zadbaj o:
✨ temperaturę wody około 37°C
✨ ciepłe pomieszczenie – powyżej 26°C
✨ odpowiednią ilość wody w wanience – najlepiej co najmniej do połowy, aby dziecko mogło być komfortowo zanurzone
✨ pieluszkę tetrową na dnie wanienki, która zwiększa stabilność i poczucie bezpieczeństwa
✨ delikatny płyn do kąpieli dla noworodków
Pamiętaj też, że czas kąpieli dopasowujemy do dziecka – obserwujemy jego reakcje, komfort i samopoczucie.
Warto wiedzieć, że przy pierwszej kąpieli może pomóc położna podczas wizyty domowej, pokazując krok po kroku jak bezpiecznie wykąpać noworodka.

📌 Zapisz tę rolkę, żeby mieć wskazówki pod ręką przy pierwszych kąpielach.
Co Tobie pomogło w organizacji pierwszej kąpieli ?

21/03/2026

🩹 Rana brodawki to nadal rana.

Gdy masz ranę na kolanie, nie smarujesz jej tylko czymś natłuszczającym.
Najpierw ją oczyszczasz i dezynfekujesz, żeby stworzyć warunki do gojenia.
Dokładnie tak samo jest z ranami brodawek w trakcie karmienia piersią.
Same preparaty natłuszczające nie rozwiążą problemu, jeśli rana nadal jest podrażniana lub nie ma odpowiedniej pielęgnacji.

Dobór leczenia powinien odbywać się po konsultacji ze specjalistą – położną lub doradcą laktacyjnym, który oceni przyczynę bólu i uszkodzeń.
W wielu sytuacjach pomocne mogą być:
✔ gotowe okłady / kompresy dedykowane na brodawki
✔ antyseptyki z grupy podchloryn, wspierające oczyszczanie i dezynfekcję rany.

Z domowych sposobów ulgę mogą przynieść chłodne okłady z naparu szałwii.

Najważniejsze jednak jest ograniczenie dalszego urazu, czyli poprawa przystawienia dziecka do piersi — bez tego rana może goić się znacznie wolniej.

📌 Zapisz tę rolkę, jeśli karmisz lub przygotowujesz się do karmienia piersią.