Fizjoterapia Jakub Kozij

03/06/2026

✅Podsumowanie 12. tygodnia po zabiegu!

Kolejne podsumowanie! Kolejne progresje w ćwiczeniach rehabilitacyjnych. Mocniej, wyżej, ciężej. Uczymy obciążania kolana w głębszym zgięciu jednonóż, ciągła praca nad równowagą i kontrolą motoryczną.

Rehab w REHAkompleks medical & sport. Gorzów Wlkp. niezmiennie 💪🏼

Kolejne podsumowania mogą już nie być tak systematyczne, następne etapy to ciągła progresja obciążeń, testy, później podstawy dynamiki. 🦿🦿

Stay Tuned! JK

20/05/2026

✅ Podsumowanie 10. tygodnia po zabiegu!

⏳Czas ucieka, sprawność wraca, dziesiąty tydzień za mną. Dalej trwa faza pracy nad kontrolą motoryczną i siłą.

👌Do tej pory, wszystko idzie zgodnie z planem.
REHAkompleks medical & sport. Gorzów Wlkp.

Stay tuned! JK

06/05/2026

✅✅ Podsumowanie 8. tygodnia po zabiegu!

⏳ To już osiem tygodni po zabiegu szycia MM + LET. Rehabilitacja postępuje prawidłowo: zgięcie ok. 105st, pełny aktywny wyprost, tkanka mięśniowa się odbudowuje - wszystko w normie.

Kolejny zestaw ćwiczeń rehabilitacyjnych w REHAkompleks medical & sport. Gorzów Wlkp., z tygodnia na tydzień większe dociążenie oraz zakresy zgięcia kolana, bez pośpiechu, z kontrolą motoryczną. 🦿🦿🛠️

Stay tuned! JK

02/05/2026

✅ Podsumowanie 7. tygodnia po zabiegu lewego kolana.

7 tygodni po szyciu MM + LET - zielone światło na obciążanie kończyny w granicach tolerancji bólowej. Bez kul oraz ortezy, zgięcie ok 90st bez dyskomfortu - na ten moment wystarczająco.

Kolano dobrze znosi obciążenie osiowe, nie brzęknie, nie pojawiają się dodatkowe dolegliwości bólowe. Kolano reaguje prawidłowo na proces rehabilitacji.

Poniżej aktualny zestaw ćwiczeń rehabilitacyjnych w REHAkompleks medical & sport. Gorzów Wlkp..

Stay tuned! JK

30/04/2026

Działamy 💪💪 Wiktor Jasiński #299

Pewnie zastanawiacie się co u mnie, aktualnie jestem w trakcie rehabilitacji… 🛠️

Jak widać, uśmiech nie znika, bo wiem, że z / o swój powrót jestem całkowicie spokojny.
Wykonujemy tu kawał świetnej roboty. Z każdym dniem i każdym ćwiczeniem czuję, że wszystko wraca na właściwe tory 💪🏽

Pewne jest, że kolejny mecz ligowy w Krośnie obejrzę jeszcze w roli kibica. Robimy wszystko co w naszej mocy aby kolejny mecz w Pile, był już z innej perspektywy 👊🏽🔥

Trzymajcie mocno kciuki za dalsze postępy 🏁

26/04/2026

✅ Podsumowanie 6. tygodnia po operacji: Szycie MM + LET

Szósty tydzień zakończony kontrolą u dr n. med. Pawła Kaczorowskiego 👨🏻‍⚕️🩻w REHAkompleks medical & sport. Gorzów Wlkp. 🏥

Gojenie tkanek prawidłowe, zielone światło na odrzucanie kul oraz ortezy, zgięcie do 90st. 🦵

Odrzucenie kul 🩼 to zawsze kamień milowy w rehabilitacji. Jest to budujący moment, wraca wiara w proces powrotu do sprawności. Teraz już z górki. 🌋

Stay tuned. JK