Razem dla lepszego siebie

Razem dla lepszego siebie Nasz projekt dotyczy zdrowia psychicznego i samoakceptacji młodzieży.

10/06/2026

Jeśli zmagasz się z overthinkingiem i nie wiesz, jak sobie z tym poradzić, mamy dla ciebie kilka rzeczy, które mogą pomóc. Skup się na obecnej chwili, tym, co dzieje się tu i teraz. Zapisuj swoje myśli, spróbuj jakichś ćwiczeń oddechowych, które ci pasują, a także porozmawiaj z kimś bliskim. A jeśli nie masz takiej osoby, zawsze możesz zwrócić się do psychologa

09/06/2026

Jeśli interesuje Cię zdrowie psychiczne i chcesz lepiej zrozumieć siebie - zaobserwuj ❤️

08/06/2026

Dla was te czynności są zupełnie normalne i robicie je codziennie, ale dla osoby zmagającej się na przykład z depresją, takie rzeczy jak pomalowanie się czy spotkanie z kimś mogą być ogromnym krokiem w stronę wyzdrowienia. Pamiętajcie, że nawet te małe kroki, jak umycie zębów, są naprawdę bardzo ważne

07/06/2026

Jeśli dziś zmagasz się z lękiem przed bliskością, ciągłą potrzebą akceptacji albo wchodzeniem w niezdrowe relacje, pamiętaj, że wiele naszych schematów powstaje w dzieciństwie.

To, czego nauczyłeś się lata temu, nie musi definiować całego Twojego życia. Nierozpracowane traumy i wzorce mogą utrudniać budowanie zdrowych relacji – czasem sprawiają, że trafiamy do toksycznych związków, a czasem sami nieświadomie powielamy zachowania, które kiedyś nas zraniły.

To jednak nie oznacza, że tak już musi zostać. Psycholog może pomóc Ci zrozumieć te schematy, przepracować je i nauczyć się zdrowszych sposobów funkcjonowania

06/06/2026

Sięganie po narkotyki nie jest dobrym sposobem na rozwiązanie naszych problemów. To tylko daje nam chwilowe uczucie, że wszystko jest okej, a nie rozwiązuje problemu. Zażywanie narkotyków prowadzi do uzależnienia, może mieć konsekwencje zdrowotne, a nawet prowadzić do śmierci. Więc zamiast uciekać, porozmawiaj z kimś, idź do psychologa albo psychiatry, jest dużo lepszych rozwiązań niż sięganie po narkotyki

05/06/2026

Jak wiecie, tegoroczna edycja Zwolnionych z Teorii już jakiś czas temu się zakończyła i chcemy wam opowiedzieć, co będzie dalej z naszym projektem

04/06/2026

Palenie nie rozwiązuje problemów. Zabiera zdrowie, czas i wolność, dając tylko chwilową ulgę. A jedno „tylko spróbuję” potrafi zamienić się w nałóg

03/06/2026

Kiedy czujesz, że wszystko cię przytłacza i ból psychiczny narasta, pamiętaj, że zawsze możesz skorzystać z pomocy psychologa. Nie bój się tego. Psycholog jest po to, by ci pomóc, a nie oceniać

02/06/2026

Jeśli masz teraz najgorszy czas w życiu i myślisz, że z tego nie wyjdziesz, że nie będzie lepiej, tylko będzie coraz gorzej, może być ci bardzo trudno w to uwierzyć, ale naprawdę będzie lepiej. Z czasem, krok po kroku, będzie lepiej. Pamiętaj, że jeśli jesteś w kryzysie psychicznym albo coś cię bardzo przytłacza, nie musisz być z tym sama. Zawsze możesz skorzystać z pomocy psychologa, nawet szkolnego. Z kimś warto porozmawiać o swoich problemach, wygadać się, bo psycholog na pewno postara się pomóc i zobaczysz, że z czasem będzie lepiej

01/06/2026

Ten film nie powstał po to, aby atakować lub hejtować osoby, które tworzyły takie treści. Wiele z nich było bardzo młodych i prawdopodobnie same dorastały w otoczeniu podobnych przekazów. Chcemy zwrócić uwagę na coś większego czyli, jak od najmłodszych lat uczymy się pewnych norm dotyczących wyglądu i wartości człowieka. Często są one przedstawiane jako coś całkowicie normalnego, przez co rzadko zastanawiamy się nad ich wpływem. To nie jest problem pojedynczych osób, lecz kultury i przekazów, z którymi dorastało wiele z nas. Chcemy zauważyć, że takie treści mogą negatywnie wpływać na młodych ludzi, wzbudzać kompleksy i kształtować niezdrowe podejście do własnego ciała. Dlatego, mając dziś większą świadomość ich wpływu, możemy tworzyć internet, który nie powiela tych samych szkodliwych przekazów.

Adres

Jaworzno
43-600

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Razem dla lepszego siebie umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria