W harmonii z Anią i Agnieszką

W harmonii z Anią i Agnieszką Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od W harmonii z Anią i Agnieszką, Witryna poświęcona zdrowiu i dobremu samopoczuciu, Komorów.

Jesteśmy dwiema kobietami, które wspólnie prowadzą przestrzeń dla przyszłych i obecnych matek w różnych etapach macierzyństwa, aby wspierać je na drodze rozwoju, uzdrawiania i odkrywania swojej wewnętrznej mocy.

Dziś Dzień Mamy. 🤍Dla tych mam, które dziś mogą tulić swoje dzieci. 🩷Dla tych, które tęsknią.🩵Dla tych, które czekają.💚D...
26/05/2026

Dziś Dzień Mamy. 🤍

Dla tych mam, które dziś mogą tulić swoje dzieci. 🩷
Dla tych, które tęsknią.🩵
Dla tych, które czekają.💚
Dla tych, które straciły.❤️‍🩹
Dla tych, których dzieci są daleko.💛
I dla tych, które z różnych powodów nie mogą dziś usłyszeć słowa „mamo”.❤️

Chcę Ci powiedzieć jedno:
nadal jesteś mamą.
Miłość, którą nosisz w sercu, nie znika przez odległość, ciszę, stratę czy ból.

Macierzyństwo to nie tylko obecność obok.
To więź, miłość, troska i część duszy, której nic nie odbierze.

Dziś otulam sercem szczególnie te kobiety, dla których ten dzień jest trudny.
Nie jesteście same. 🤍❤️

Wszystkim Mamom życzę miłości, spokoju, czułości dla siebie i poczucia, że są wystarczające dokładnie takie, jakie są. 🌷 A jesteście cudowne dzisiaj i każdego innego dnia 🩷🩷🩷i nigdy o tym nie zapominajcie a jak zapomnicie to jak zawsze wam o tym przypomnę 😉 ❤️Agnieszka Sękowska@ Anna SummerAgnieszka SękowskaAnna Summer

Czasem próbujemy „ogarnąć” wszystko głową.Analizujemy, tłumaczymy sobie, zaciskamy zęby i idziemy dalej.A ciało już dawn...
17/05/2026

Czasem próbujemy „ogarnąć” wszystko głową.
Analizujemy, tłumaczymy sobie, zaciskamy zęby i idziemy dalej.

A ciało już dawno pokazuje, że czegoś jest za dużo.

Napięta szczęka.
Spięty kark.
Ścisk w brzuchu.
Ból pleców.
Ciągłe zmęczenie.

I nie chodzi o to, że każda emocja automatycznie „zamienia się” w ból.
Ale ciało i psychika są ze sobą dużo bardziej połączone, niż często nam się wydaje.

W terapii, pracy z oddechem czy podczas jogi bardzo często widzę, jak wiele napięć nosimy w sobie każdego dnia, czasem tak długo, że przestajemy je zauważać.

🌿 Ciało nie jest przeciwko nam.
Ono zwykle próbuje coś powiedzieć.

Może potrzebujesz mniej presji.
Więcej oddechu.
Więcej zatrzymania.
Więcej kontaktu ze sobą.

I czasem właśnie od tego zaczyna się zmiana.

To nie jest diagnoza medyczna, bardziej zaproszenie do większej uważności na siebie i swoje ciało.

🤍 A gdzie Ty najczęściej czujesz napięcie?

Jeśli czujesz, że „odpoczywasz”…a mimo to dalej jesteś zmęczona, przebodźcowana i napięta to możliwe, że Twoje ciało wca...
04/05/2026

Jeśli czujesz, że „odpoczywasz”…
a mimo to dalej jesteś zmęczona, przebodźcowana i napięta to możliwe, że Twoje ciało wcale nie ma przestrzeni na prawdziwą regenerację.

I to nie jest Twoja wina.
Po prostu rzadko uczymy się, jak naprawdę odpoczywać.

🌿 W naszej pracy łączymy różne podejścia:
jogę kundalini (ciało i oddech),
hipnoterapię (to, co głębiej),
oraz terapię psychologiczną, w tym podejście Gestalt.
Pomagamy wrócić do siebie,
do spokoju, który nie jest „na chwilę”, tylko zostaje na dłużej.
🤍Jeśli czujesz, że to coś dla Ciebie to zajrzyj na:
www.przezzycie.pl

albo po prostu napisz do nas 🤍

Ania i Agnieszka

Często hipnoterapia kojarzy się z czymś „dużym” albo trudnym.A prawda jest taka, że bardzo często pracujemy z rzeczami, ...
20/04/2026

Często hipnoterapia kojarzy się z czymś „dużym” albo trudnym.
A prawda jest taka, że bardzo często pracujemy z rzeczami, które wiele z nas zna na co dzień.
Z natłokiem myśli, który nie daje odpocząć.
Z napięciem, które ciągle gdzieś w ciele siedzi.
Z poczuciem, że coś nas blokuje, ale nie do końca wiemy co.
Czasem to też:
- niska samoocena
- powtarzające się schematy w relacjach
- trudność w odpuszczaniu
I to nie jest nic „dziwnego”.
To są rzeczy, które po prostu się w nas odkładają - przez doświadczenia, emocje, codzienność.
🤍 Praca z tym nie polega na „naprawianiu siebie”.
Bardziej na zauważeniu, zrozumieniu i stopniowym puszczaniu tego, co już nie służy.
Często to właśnie ten moment zatrzymania robi największą różnicę.

✨ Jeśli czujesz, że coś z tego jest o Tobie - zapisz ten post na później.

A z czym Ty czujesz, że najczęściej się zmagasz?

15/04/2026

Czasem jesteśmy zmęczone…
ale zamiast odpocząć, robimy wszystko inne.
Scrollujemy.
Myślimy bez końca.
Robimy „jeszcze jedną rzecz”.
Albo próbujemy się zmotywować kawą.
I to nie dlatego, że coś z nami nie tak.
To często nasz sposób na radzenie sobie z napięciem.
Tylko że to nie daje prawdziwego odpoczynku.
🤍Ciało potrzebuje czegoś innego:
ciszy, oddechu, zatrzymania.

Co robisz najczęściej, kiedy jesteś zmęczona?

Ostatnio pierwszy raz spróbowałam naparu z fiołków i… serio, nie spodziewałam się, że będzie aż tak przyjemny 🥰Ma bardzo...
09/04/2026

Ostatnio pierwszy raz spróbowałam naparu z fiołków i… serio, nie spodziewałam się, że będzie aż tak przyjemny 🥰
Ma bardzo delikatny, lekko kwiatowy smak. Taki „miękki”, uspokajający.
Dodałam odrobinę miodu (u mnie akurat wielokwiatowy) i od razu zrobił się jeszcze bardziej otulający 🤍
I tak sobie pomyślałam, że wiosna to idealny moment na takie małe rzeczy.
Nie jakieś wielkie zmiany, tylko właśnie takie drobne rytuały.
Dlatego zebrałam kilka, które teraz są łatwo dostępne i które naprawdę można wpleść w codzienność 🌿
🌿 pokrzywa – piję rano, kiedy czuję spadek energii
🌸 fiołki – raczej wieczorem, żeby się wyciszyć
🌸 kwiaty jabłoni – bardziej jako rytuał, czasem nawet do kąpieli
🌿 pąki brzozy – kiedy czuję, że ciało potrzebuje „odświeżenia”
Nie robię tego wszystkiego codziennie.
Czasem wybieram jedną rzecz i to wystarcza.
I to chyba w tym jest najfajniejsze, że to nie jest kolejna „lista do odhaczenia”, tylko coś, co możesz zrobić dla siebie.

Jestem ciekawa, próbowałaś kiedyś takich rzeczy?
A może masz swój mały wiosenny rytuał? ☺️
Jeśli tak to podziel się koniecznie!



Czy wiesz, że wiele wielkanocnych zwyczajów ma znacznie starsze korzenie? 🌿Zanim pojawiły się znane nam dziś formy świąt...
04/04/2026

Czy wiesz, że wiele wielkanocnych zwyczajów ma znacznie starsze korzenie? 🌿
Zanim pojawiły się znane nam dziś formy świąt, ludzie już celebrowali ten czas jako moment odrodzenia życia po zimie.
To był czas natury, światła i nowego początku.
Wiele symboli, które znamy dziś - jak jajka, zieleń, woda czy wypieki, pojawiało się w dawnych wierzeniach i tradycjach ludowych, często związanych z cyklem natury i zmianą pór roku.
Z czasem te znaczenia przenikały się i ewoluowały, tworząc to, co dziś nazywamy wielkanocnymi zwyczajami.
🤍 Może dlatego ten czas tak bardzo kojarzy się z nowym początkiem - nie tylko na zewnątrz, ale też w środku.
💬 A Ty? masz swoją ulubioną wielkanocną tradycję?

Jak reagujesz na stres?Każdy z nas ma swój sposób.Czasem działamy i próbujemy wszystko kontrolować.Czasem się wycofujemy...
29/03/2026

Jak reagujesz na stres?
Każdy z nas ma swój sposób.
Czasem działamy i próbujemy wszystko kontrolować.
Czasem się wycofujemy.
Czasem zamieramy.
A czasem nasza głowa nie daje nam spokoju.
I wiesz co?
To wszystko jest naturalne 🤍
To sposób, w jaki Twój układ nerwowy próbuje Cię chronić.
✨ Nie ma „złej” reakcji.
Ale warto ją zauważyć.
👇
Który typ jest Ci najbliższy?
Napisz w komentarzu: 1, 2, 3 czy 4

Adres

Komorów
05-806

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy W harmonii z Anią i Agnieszką umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria