Akademia Ruchu Kraków

25/08/2026

Mini grupy w Akademii Ruchu? 🔥 Najlepiej niech powiedzą o nich Ci, którzy sami regularnie wpadają na treningi 😎💪

Mała ekipa, dużo uwagi od trenera, dobra energia i trening dopasowany tak, żeby naprawdę robić progres. Bez spiny, za to z konkretną robotą i świetną atmosferą 🤝😁

🎥 Posłuchajcie, co mówią nasi podopieczni!

A jeśli chcesz sprawdzić mini grupy na własnej skórze — **wpadaj do Akademii Ruchu!** 🚀
👉 Napisz do nas wiadomość i wskakuj na trening!

21/08/2026

3 miesiące wspólnych treningów za nami 💪

Marysia i Grzesiek opowiadają, co przez ten czas się u nich zmieniło. A trochę się tego nazbierało 😄

Czują się lepiej, mają więcej energii na co dzień, a przy okazji pospadały obwody 🔥

I właśnie o to w tym wszystkim chodzi. Nie tylko o cyferki, ale przede wszystkim o to, żeby lepiej się czuć, mieć więcej siły i po prostu sprawniej funkcjonować na co dzień.

Zobaczcie rolkę i posłuchajcie, co sami mówią o tych 3 miesiącach 👆

A jeśli też chodzi Ci po głowie, żeby zacząć treningi, ale ciągle odkładasz to na później — napisz do mnie. Pogadamy i zobaczymy, co możemy zrobić 💪

📍 Kraków Pocieszka 11b Studio Treningu
Personalnego i Grupowego Akademia Ruchu

05/08/2026

Co czwarty P***k nie podejmuje żadnej aktywności fizycznej. 🚶

A często jedyny ruch w ciągu dnia to droga do pracy i z powrotem... 🚗➡️🏠

Nie musisz zaczynać od wielkich zmian. Wystarczy zrobić pierwszy krok. 💪

W Akademii Ruchu trenujemy w kameralnych warunkach – treningi personalne oraz grupy do 4 osób. Dzięki temu każdy może ćwiczyć w swoim tempie i czuć się swobodnie. 🤝

Zadbaj o siebie. Twój organizm Ci za to podziękuje. ❤️

20/07/2026

Najlepiej o naszej współpracy opowie ktoś, kto jest w tym procesie, dlatego dziś głos oddaję Szymkowi. 💪 Dzięki, Szymek, za zaufanie i szczerą opinię – naprawdę to doceniam! Jeśli Ty też chcesz zadbać o swoją formę i trenować w Akademii Ruchu, napisz do mnie i działamy razem. 🚀

02/07/2026

Chcesz zacząć trenować, ale nie czujesz się pewnie na dużej siłowni? 💪

W Akademii Ruchu stworzyliśmy treningi w mini grupach, dzięki którym ćwiczysz w komfortowych warunkach i pod okiem trenera, który naprawdę ma czas dla Ciebie.

✅ Maksymalnie 4 osoby w grupie
✅ Dla osób początkujących
✅ Indywidualne podejście i pełne zaangażowanie trenera
✅ Kobiety i mężczyźni w każdym wieku
✅ Kameralne studio – 130 m² przestrzeni
✅ Zapisy, płatności i odwoływanie zajęć wygodnie przez aplikację 📲

Dołącz do nas i przekonaj się, że trening może być przyjemny, skuteczny i bez stresu!

📍 Akademia Ruchu
ul. Pocieszka 11B, Kraków

18/06/2026

🔥 Do naszego zespołu Akademii Ruchu dołącza Tobiasz! 🔥

Jeśli kochasz trening siłowy albo dopiero chcesz zacząć swoją przygodę z budowaniem siły i sprawności, to zdecydowanie warto go poznać. 💪 Tobiasz od lat rozwija swoją pasję do trójboju siłowego, a obecnie przygotowuje się do kolejnych zawodów. To właśnie trening siłowy jest jego główną specjalizacją i obszarem, w którym najchętniej pomaga swoim podopiecznym osiągać kolejne cele.

Poza salą treningową jest studentem kierunku Trener Zdrowia i Kultury Fizycznej w Krakowie, więc nieustannie poszerza swoją wiedzę i rozwija się jako trener. A gdy nie trenuje? Najczęściej znajdziecie go w trasie, przy dobrym jedzeniu albo rozmawiającego o motoryzacji. 🚗🌍🍔

Tobiasz to konkretny gość z dużą dawką pozytywnej energii i poczucia humoru, dlatego treningi z nim to nie tylko ciężka praca, ale też świetna atmosfera. 😎 Wpadajcie przywitać go w Akademii Ruchu i przekonajcie się sami, jak wygląda trening pod okiem prawdziwego pasjonata! 🙌

10/06/2026

🔥 Do zespołu Akademii Ruchu dołącza Amelia! 🔥

Bardzo się cieszymy, że od teraz będzie częścią naszej ekipy. ❤️

Amelia to dyplomowana dietetyczka kliniczna, nauczycielka jogi z ponad 10-letnim doświadczeniem i osoba, która najlepiej ładuje baterie w podróży, w górach albo przy naprawdę dobrym jedzeniu. 🏔️✈️🍴

W Akademii Ruchu będzie prowadzić treningi personalne i grupowe, a jej główną specjalizacją jest trening siłowy dla kobiet. 💪

Jej podejście? Bez presji, bez dróg na skróty i bez magicznych rozwiązań. Za to z dużą dawką wiedzy, wsparcia i motywacji do działania.

Jeśli chcesz poczuć się silniejsza, zadbać o zdrowie i trenować w świetnej atmosferze, to jesteś w dobrych rękach. 🙌

Koniecznie przywitajcie Amelię w komentarzach i wpadajcie poznać ją osobiście!

Witamy na pokładzie! ❤️🔥

22/04/2026

Ciało naprawdę kocha różnorodność — im więcej różnych bodźców mu dajesz, tym lepiej się adaptuje i pokazuje, że potrafi znacznie więcej, niż się wydaje 🤸‍♂️ Jego możliwości są niemal nieograniczone, trzeba tylko dorzucić odrobinę wyobraźni… i nagle zwykły trening przestaje być zwykły 🫡

To co ? Dasz się namówić na trochę ruchu ? 😎

21/04/2026

Hit czy kit? Oceniamy kilka fitnessowych trendów i dodajemy swoje trzy grosze z perspektywy trenera personalnego i dietetyczki klinicznej 😎
Daj znać czy się z nami zgadzasz!

02/04/2026