Jaka jest strona internetowa?

Akademia Odchudzania

Strona główna
Polska
Lublin
Akademia Odchudzania

Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Akademia Odchudzania, Dietetyk, Lublin.

Twój 30-dniowy plan na Hashimoto: https://app.easy.tools/pages/hashifit-start

Mentoring "HashiFit-schudnij z Hashimoto w 90 dni": https://app.easy.tools/pages/hashifit

02/10/2026

Oliwia miała zaburzoną relację z jedzeniem i nie mogła schudnąć. Z moją pomocą w 3 miesiące zredukowała 7kg i poprawiła swoje samopoczucie fizyczne i psychiczne 🥰

To, co podkreśliła w tym procesie, to dużo wsparcia i zero presji z mojej strony. Kilka razy zdarzyło jej się zjeść coś spoza diety, ale zawsze wracała do planu i nie poddawała się. Dzięki temu widziała efekty z tygodnia na tydzień 🌸

Jeśli Ty też jesteś w tym miejscu, że od miesięcy próbujesz trzymać się diety, ale nadal nie widzisz oczekiwanych efektów, zgłoś się do mentoringu HashiFit: https://app.easy.tools/pages/hashifit

28/09/2026

Hashimoto to nie jest tylko choroba tarczycy. Nie możesz ignorować reszty organizmu. Tam wszystko jest ze sobą połączone. Często tarczyca jest OSTATNIM elementem, którym zajmuję się w pracy z pacjentkami

Jeśli potrzebujesz żebym przeprowadziła Cię przez cały ten proces za rękę, zgłoś się do mentoringu HashiFit: https://app.easy.tools/pages/hashifit

27/09/2026

Jeśli chcesz za 3 miesiące cieszyć się lepszą sylwetką i większą ilością energii, zgłoś się do mentoringu HashiFit: https://app.easy.tools/pages/hashifit

26/09/2026

Większość kobiet słyszy, że przeciwciała
a) bada się raz w życiu
b) nie da się obniżyć
c) nie trzeba ich obniżać, bo "one zawsze będą przy Hashimoto" 🤡

Już chyba widzisz po emotikonce powyżej, jak bardzo się z tym nie zgadzam 😏

Zostawianie "pod obserwacją" osoby, która ma dodatnie przeciwciała, bez żadnych wytycznych, jak może ona sobie z nimi poradzić, to totalna głupota...

Bo tak, leków wtedy nie można przypisać, bo nie ma leków na obniżenie przeciwciał. Ale leczenie nie polega tylko na farmakoterapii

Jeżeli nie włączysz odpowiedniej dietoterapii, suplementacji i zmian w stylu życia (dopasowanych pod Ciebie i Twoje wyniki badań), to za kilka miesięcy lub lat może okazać się, że:
•rozwinęła się celiakia lub cukrzyca typu 1
•nie możesz zajść w ciążę lub kilka razy poroniłaś
•przeciwciała zniszczyły tkanki tarczycy i teraz masz niedoczynność tarczycy

Dane są jasne. I podobne przypadki też trafiają do mnie do gabinetu. Tylko, że im dłużej zwlekasz, tym czujesz się gorzej i tym więcej czasu zajmuje powrót do zdrowia

Jeśli potrzebujesz planu dopasowanego do Ciebie, zgłoś się do HashiFit Start: https://app.easy.tools/pages/hashifit-start

24/09/2026

Tak właśnie wygląda moja codzienna dieta jako dietetyka klinicznego i osoby, która od 17 lat żyje z Hashimoto. Ma być odżywcza, ale przede wszystkim prosta do utrzymania w normalnym życiu 🥰

Zapisy na październik na współpracę HashiFit Start właśnie ruszyły ❤️

Jeśli chcesz prostą dietę dopasowaną do swoich objawów i wyników badań, zapisz się tutaj: https://app.easy.tools/pages/hashifit-start

22/09/2026

Diagnoza Hashimoto nie musi wiązać się z rozpoczęciem leczenia hormonalnego 🙏🏻

Często to wygląda tak, że na początku zauważamy tylko podwyższone przeciwciała, bez zmian w poziomie TSH, ft3 i ft4. Wówczas konieczna jest zmiana diety i stylu życia oraz wprowadzenie odpowiedniej suplementacji 🌸

Jeśli nie wprowadzimy tych zmian, pogorszeniu mogą ulec pozostałe parametry tarczycowe i konieczna będzie farmakoterapia

Jeśli chcesz za 3 miesiące cieszyć się lepszą sylwetką i większą ilością energii, zgłoś się do mentoringu HashiFit: https://app.easy.tools/pages/hashifit

20/09/2026

Lubię dobrze zjeść, ale nie mam czasu stać długo w kuchni, dlatego staram się ten proces sobie ułatwiać przygotowując np. śniadanie dzień wcześniej albo gotując obiad na 2-3 dni 🌸

I nie, dieta nie musi być wtedy monotonna 😉

A oliwę bazyliową od olivibe.pl którą wykorzystałam do sałatki, możecie znaleźć na ich profilu ❤️

To dopiero pierwsza część. Zaobserwuj mnie, żeby nie przegapić kolejnej!

19/09/2026

Anty-TPO tak wysokie, że laboratorium nie było w stanie podać dokładnej wartości...

3 miesiące później wynik jest już oznaczalny 👀

A razem z tym Monika zauważyła wyraźną poprawę swojego samopoczucia ❤️

Chcesz zacząć działać na podstawie swoich wyników i objawów, by poprawić samopoczucie dołącz do HashiFit Start: https://app.easy.tools/pages/hashifit-start

18/09/2026

Co kupuję na co dzień jako dietetyk kliniczny i osoba z Hashimoto? 🛒

Zależy mi na prostych, łatwo dostępnych produktach, z których można przygotować różnorodne posiłki bez spędzania godzin w kuchni

A całość kosztowała mnie niespełna 85 zł 👀

Daj znać, czy to dużo czy mało jak na takie zakupy? 😄

A już w kolejnej części pokażę Ci, co przygotowałam z tych produktów ❤️

17/09/2026

Największym problemem, który widzę są zbędne wykluczenia. "Poparte" tym, że ktoś w internecie powiedział, że nie można tego jeść przy danej jednostce chorobowej...

Wiele kobiet w ten sposób nabawia się niedoborów pokarmowych i kolejnych problemów zdrowotnych 😔

A z każdą kolejną eliminacją coraz trudniej jest im znaleźć posiłki, które mogą spożywać. Często kończy się to tym, że rezygnują i przechodzą w drugą skrajność - duża ilość przetworzonego jedzenia

Tymczasem podstawa w dietoterapii Hashimoto to ODŻYWIENIE tarczycy i mikrobioty jelitowej. Ważna jest różnorodność 🌸

Jeśli chcesz otrzymać plan na pierwsze 30 dni redukcji z Hashimoto wraz z kontrolą postępów, dołącz do HashiFit Start: https://app.easy.tools/pages/hashifit-start

Adres

Lublin

Strona internetowa

https://akademiaodchudzania.com/sp/hashifit/

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy Akademia Odchudzania opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.