Stefan Tabin Fizjoterapia

14/06/2026

Widzisz tę „poduszeczkę” nad kością krzyżową pod koniec ciąży?

To często oznaka zastoju limfatycznego i obrzęku tkanek w tej okolicy. Problem nie dotyczy tylko samego nagromadzenia płynu. W obrębie kości krzyżowej przebiegają ważne nerwy zaopatrujące miednicę i dno miednicy.

Gdy tkanki są obrzęknięte, wzrasta ciśnienie w ich obrębie, co może prowadzić do drażnienia lub kompresji struktur nerwowych. Potencjalnie może to zaburzać prawidłowe przekazywanie informacji między układem nerwowym a tkankami miednicy, wpływając na ich napięcie, koordynację i zdolność do rozluźniania się.

Dlatego przed porodem warto zadbać o drenaż i zmniejszenie obrzęku w okolicy kości krzyżowej. To prosty sposób na poprawę komfortu i stworzenie lepszych warunków do pracy tkanek podczas porodu.

Czy miałaś taki obrzęk pod koniec ciąży?

04/06/2026

30/05/2026

To świetny sposób na rozluźnienie brzuszka twojego dziecka . Powód kolek czy bólu brzucha może być różny . Ten sposób ma za zadanie dać jelitom najbardziej komfortową i pozwalającą na rozluźnienie pozycję .
✅. Podczas uniesienia zagarnij cały brzuszek w swoją dłoń

✅każdy ruch kieruj do uczucia pierwszego oporu

✅ możesz to zrobić z dzieckiem na rękach ( często tak wychodzi najlepiej)

✅ kiedy nałożysz wszystkie łatwiejsze kierunki kilkunastu czasem kilkudziecięciu sekundach poczujesz jak brzuch zaczyna mięknąć w tym czasie często usłyszysz prrrruuufff

To jest zupełnie bezpieczne dla twojego dziecka . Jeśli zrobisz to 2 /3 razy zobaczysz że jest to naprawdę łatwe

25/05/2026

Zaczerwienienia wokół szyi i pod pachami u niemowlaka to nie zawsze tylko problem skórny 👶

Jeśli zaczerwienienie pojawia się wyłącznie wokół szyi, może świadczyć o zwiększonym napięciu w obrębie szyi.
Jeśli widzisz je również pod pachami — napięcie często obejmuje także obręcz barkową.

Kremy i pielęgnacja mogą chwilowo złagodzić zaczerwienienia, ale pełne rozwiązanie problemu często wymaga wyrównania napięcia mięśniowego.

Rodzice dzieci ze zwiększonym napięciem bardzo często mówią, że:
▫️ trudno dokładnie umyć szyję
▫️ dziecko niechętnie daje się ubierać
▫️ pielęgnacja tych okolic jest utrudniona

Dobra wiadomość? ✨
Odpowiednio dobrana fizjoterapia niemowląt skutecznie pomaga wyrównać napięcie i poprawić komfort dziecka na co dzień.

Jeśli coś Cię niepokoi — warto skonsultować malucha ze specjalistą

mama rodzicielstwo

16/05/2026

Zaciśnięte piąstki często budzą niepokój u rodziców.

Nie zawsze to jest oznaką zwiększonego napięcia.

W pierwszym miesiącu to zupełnie normalne .
Od drugiego dziecko stopniowo powinno rozluźniać zaciśniętą pięść i coraz częściej ją otwierać.

Zaciśnięte pięści nie będą problemem samym w sobie a raczej oznaką złego napięcia szyi i obręczy barkowej dlatego przy zaciśniętych piąstkach zwróć uwagę na to czy dziecko ma barki uniesione, blisko uszu.

Zobacz czy podczas snu piąstki się rozluźniają

Ważna jest też oczywiście siła z jaka dziecko zaciska pięści .
Kiedy opuszki palców zaciśniętej pięści stają się białe to może być znak że napięcia w rękach jest zbyt dużo.

Jeśli masz wątpliwości najlepiej zgłoś się do fizjoterapeuty . On dokładnie zbada dziecko i ocenię stan jego napięcia

09/05/2026

👶✨ Zapraszamy na wspólne konsultacje fizjoterapeutyczne i neurologopedyczne ✨👶

To wyjątkowa okazja, aby kompleksowo spojrzeć na rozwój Twojego dziecka 🤍

Podczas spotkania:
🔹 fizjoterapeuta oceni napięcie mięśniowe, rozwój ruchowy oraz ewentualne asymetrie
🔹 neurologopeda sprawdzi ruchomość języka oraz funkcje niezbędne do prawidłowego jedzenia i oddychania

Każde badanie dobieramy indywidualnie do potrzeb malucha 👶

Dzięki współpracy specjalistów możemy szybciej zauważyć nieprawidłowości i dobrać odpowiednie wsparcie 💫

Jeśli masz wątpliwości dotyczące:
▫️ rozwoju dziecka
▫️ karmienia
▫️ napięcia mięśniowego
▫️ oddychania lub jedzenia

— te konsultacje są dla Ciebie 🤍

📩 Napisz do nas i zarezerwuj termin!

24/04/2026

Twoje dziecko uczy się spokoju… od Ciebie 🤍

Jego mały układ nerwowy nie reguluje się sam — on stroi się do Twojego.
Do Twojego oddechu, Twojego napięcia, Twojego wewnętrznego świata.

Dlatego tak ważne jest to, co często odkładamy na później:
Twoje zatrzymanie. Twój spokój. Twoje „jestem dla siebie”.

To nie egoizm.
To fundament.

Bo kiedy Ty jesteś bliżej siebie —
Twoje dziecko też odnajduje bezpieczeństwo.

Jeśli chcesz zadbać o swoje dziecko…
zacznij od zadbania o siebie 🌿

Wyślij tą rolkę mamie, która tego potrzebuje

układnerwowy emocjedziecka rozwojdziecka

23/04/2026

Blizna po cesarskim cięciu nie musi być twarda, ciągnąca ani pozbawiona czucia ✨

Mobilizacja blizny to coś więcej niż praca estetyczna — to realne wsparcie dla regeneracji tkanek. Dzięki odpowiedniej terapii manualnej poprawiamy ukrwienie i unerwienie, które są podstawą zdrowej, dobrze odżywionej skóry.

Pracując na skórze i głębszych tkankach:
✔️ wspieramy rozszerzanie naczyń krwionośnych
✔️ zwiększamy dopływ składników odżywczych
✔️ poprawiamy elastyczność i wygląd skóry
✔️ przywracamy prawidłowe czucie dzięki pracy na gałązkach nerwów skórnych

To proces, który wpływa nie tylko na wygląd, ale też na komfort codziennego funkcjonowania 💛

fizjoterapiakobieca uroginekologia regeneracja zdrowaskóra blizna pracazblizną świadomeciało rehabilitacja połogu mama zdrowiekobi

08/04/2026

Wspólne konsultacje neurologopedy i fizjoterapeuty to coś więcej niż standardowa wizyta 💛

Podczas ostatniego spotkania mieliśmy możliwość spojrzeć na rozwój malucha z dwóch perspektyw jednocześnie — i to był naprawdę świetny pomysł!

Oceniłyśmy m.in.:✔️ napięcie mięśniowe twarzy, ust i całego ciała✔️ jakość ssania i oddychania✔️ rozwój ruchowy✔️ symetrię czaszki✔️ oraz wiele innych kluczowych aspektów wpływających na rozwój dziecka

Dlaczego to takie ważne?Bo wspólna konsultacja daje nam szersze spojrzenie i więcej możliwości — łączymy wiedzę i doświadczenie, dzięki czemu możemy lepiej zrozumieć potrzeby malucha i dobrać jeszcze trafniejsze wsparcie 🤍

To podejście pozwala działać kompleksowo, a nie „fragmentami” — a właśnie tego najbardziej potrzebują dzieci na początku swojej drogi rozwojowej ✨

Jeśli zastanawiasz się, czy taka konsultacja jest dla Was — napisz do nas

22/03/2026

Zapraszamy na wspólne konsultacje fizjoterapeutyczne i neurologopedyczne 👶✨

To wyjątkowa okazja, aby kompleksowo spojrzeć na rozwój Twojego dziecka. Podczas spotkania:

🔹 fizjoterapeuta oceni napięcie mięśniowe, rozwój ruchowy oraz ewentualne asymetrie
🔹 neurologopeda sprawdzi ruchomość języka oraz funkcje niezbędne do prawidłowego jedzenia i oddychania.
Całość badania będzie dobrana do potrzeb twojego dziecka.

Dzięki współpracy specjalistów możemy szybciej zauważyć nieprawidłowości i dobrać odpowiednie wsparcie dla Twojego malucha 🤍

Jeśli masz wątpliwości dotyczące rozwoju, karmienia lub napięcia mięśniowego – te konsultacje są dla Ciebie.

📩 Napisz do nas i zarezerwuj termin!