Fit&Balans

09/03/2026

Serdecznie zapraszam na kolejną już Interdyscyplinarną Cykliczną Konferencje Naukową ,,Kobieta w Pryzmacie Nauk Społecznych i Nauk Medycznych " na której po raz kolejny mam przyjemność zabrać głos 😉
Jutro możecie mnie znaleźć z Justyna Siwiela-Tomaszczyk i Magda Sykut m.in. w pracowni dietetycznej Akademia Nauk Społecznych i Medycznych w Lublinie 😀
Zapraszamy ❤️

05/03/2026

To był bardzo intensywny rok.
Cały nasz zespół włożył ogrom pracy i mnóstwo serca w to, aby zachęcić jak największą liczbę szkół do udziału w projekcie oraz profesjonalnie przeprowadzić wszystkie zaplanowane działania.
Każde spotkanie, warsztat i rozmowa z uczestnikami były dla nas ważnym krokiem w kierunku budowania większej świadomości na temat zdrowego odżywiania.
Nasze zaangażowanie przyniosło rezultaty – z sukcesem zakończyliśmy pierwszy rok działań projektu. To dla nas ogromna satysfakcja i motywacja do dalszej pracy.
Nie zwalniamy tempa. Już teraz intensywnie pracujemy nad tym, aby nadchodzący rok był równie owocny i pełen wartościowych inicjatyw.
Dziękujemy wszystkim, którzy są częścią projektu „Jedz z Głową” i wspierają nas w jego realizacji. Przed nami kolejne wyzwania i nowe możliwości!

05/03/2026

Do zobaczenia już w najbliższą środę ❤️

Akademia ANSiM serdecznie zaprasza do udziału w Interdyscyplinarnej Cyklicznej Konferencji Naukowej pt. „Kobieta w Pryzmacie Nauk Społecznych i Nauk Medycznych” 🧡

📅 Data: 11 marca 2026 r.
📍 Miejsce: siedziba Uczelni, ul. Zamojska 47, Lublin

Konferencja stanowi wspaniałą przestrzeń do wymiany myśli, doświadczeń i dobrych praktyk między środowiskiem akademickim a specjalistami z obszaru nauk społecznych i medycznych 🌸

📝 Zgłoszenia do 20 lutego 2026 r. (formularz online – link/QR)
Udział w konferencji jest bezpłatny. Istnieje możliwość uzyskania certyfikatu.

Serdecznie zapraszamy!

26/02/2026

Zachęcam do przeczytania mojego nowego artykułu ❤️

Nie istnieje cudowna „dieta na ”. Nie ma jednego produktu, który rozwiąże problem. Ale są codzienne decyzje, które mogą wspierać mózg: regularne posiłki, stabilny poziom glukozy, odpowiednia podaż omega-3, dbanie o sen i ruch.

O wszystkich tych aspektach opowiada Kamila Karwacka w dzisiejszym artykule. Link w komentarzu!

26/01/2026

Miałam dzisiaj zaszczyt uczestniczyć wraz z VitaNutrica Centrum Edukacji Żywieniowej i Dietoterapii w II Konferencji Naukowo-Szkoleniowej ,,Holistyczne kompetencje zespołu interdyscyplinarnego= poczucie bezpieczeństwa" organizowanej przez PANS w Chełmie, gdzie prezentowałyśmy program Jedz z głową.

Program „Jedz z głową” na konferencji naukowo-szkoleniowej

Z dumą informujemy, że program „Jedz z głową” finansowany ze środków budżetu Miasto Lublin został zaprezentowany podczas
II Konferencji Naukowo-Szkoleniowej „Holistyczne kompetencje zespołu interdyscyplinarnego = poczucie bezpieczeństwa”, która odbyła się w Państwowa Akademia Nauk Stosowanych w Chełmie

Mieliśmy zaszczyt przedstawić, jak interdyscyplinarna współpraca pielęgniarki, dietetyka, psychologa oraz trenera realnie buduje holistyczne kompetencje w obszarze profilaktyki zdrowotnej.

Temat został przygotowany i zaprezentowany przez realizatora projektu "Jedz z głową" – spółkę VitaNutrica Centrum Edukacji Żywieniowej i Dietoterapii, reprezentowaną przez mgr inż. Justynę Siwielę-Tomaszczyk oraz mgr Kamilę Karwacką - koordynatora projektu.
Obie Panie reprezentowały także Akademia Nauk Społecznych i Medycznych w Lublinie, w której mają zaszczyt pełnić rolę nauczycieli akademickich.

Dziękujemy organizatorom za możliwość wymiany doświadczeń i wiedzy w gronie specjalistów różnych dziedzin.