14/07/2026
❓Czy cynk to rzeczywiście klucz do cery bez trądziku?
Cynk z fizjologicznego punktu widzenia odgrywa istotną rolę w utrzymaniu zdrowia skóry, m.in. hamując rozwój bakterii Cutibacterium acnes 🦠. Nic więc dziwnego, że stał się jednym z najczęściej polecanych suplementów w walce z niedoskonałościami.
To bardzo ważne: metaanaliza z 2020 roku mówi, że osoby z trądzikiem często mają niższy poziom cynku w organizmie 📊. Ale uwaga: suplementacja zadziała najlepiej wtedy, jeśli faktycznie masz jego niedobór 🔍.
Odpowiednia pielęgnacja to podstawa, jednak warto pamiętać, że równie ważne jest uzupełnienie ewentualnych niedoborów w organizmie. ✨
💊👇
Jakie manifestacje skórne najczęściej obserwujecie przy niedoborach?