Flow With Balance

12/10/2026

Kochane Kobiety, dbamy o dobrostan i bezpieczeństwo - głosujmy na projekt, który nas w tym wspiera :) Oczywiście Mężczyżni też głosują ;) 🌸

💜ODWAŻNA – AKTYWNA – SILNA!

GŁOSUJ NA PROJEKT NR 21!
Ruszyło głosowanie w Budżecie Obywatelskim Miasta Mińsk Mazowiecki na 2027 rok!

Zachęcamy do głosowania na projekt „ODWAŻNA – AKTYWNA – SILNA”, skierowany do dorosłych kobiet mieszkających w Mińsku Mazowieckim!

💜Co przewiduje projekt?
W 2027 roku planowane są dwie bezpłatne, 3-miesięczne edycje programu, w których łącznie będzie mogło uczestniczyć 60 kobiet – po 30 w każdej edycji.

W ramach programu przewidziano:

🥋 Zajęcia z samoobrony – praktyczna nauka technik obronnych z elementami Taekwon-Do i MDS, dostosowana do różnych poziomów sprawności.
* Fitness i nordic walking – aktywność fizyczna, poprawa kondycji i samopoczucia.
* Spotkania z psychologiem – budowanie pewności siebie, stawianie granic i radzenie sobie ze stresem.
* Spotkania z funkcjonariuszami Policji – bezpieczeństwo kobiet, rozpoznawanie zagrożeń i znajomość swoich praw.
* Warsztaty pierwszej pomocy z ratownikiem medycznym – praktyczne umiejętności reagowania w sytuacjach zagrożenia zdrowia i życia.

Udział w całym programie będzie całkowicie bezpłatny!
Program realizowany będzie przez Miński Klub Sportowy „TAEKWON-DO”.

📅Głosowanie trwa od 10 do 26 października 2026 r.

Jak zagłosować?
Wystarczy kliknąć poniższy link lub zeskanować telefonem kod QR umieszczony na plakacie, który przeniesie Cię bezpośrednio na stronę głosowania.

🔗 Link do głosowania:
https://minsk-maz.konsultacjejst.pl/budzet-obywatelski/glosowanie/019f276a-a0a8-41cb-8abf-3e2477e2d8dd

Wybierz projekt nr 21 – ODWAŻNA – AKTYWNA – SILNA!
Oddaj swój głos i zachęć rodzinę oraz znajomych do głosowania!
Razem możemy tworzyć Mińsk Mazowiecki przyjazny aktywnym, odważnym i silnym kobietom💜
Miasto Mińsk Mazowiecki
Burmistrz Marcin Jakubowski
Girls Kick Strong
Powiat Miński
Taekwon-Do Polska
Ministerstwo Sportu i Turystyki

06/08/2026

12/07/2026

Twoje ciało gra przez całą dobę. Pytanie tylko, czy słyszysz wszystkie instrumenty.

O biciu serca wiemy sporo. Oddech też potrafimy świadomie obserwować. Ale w terapii czaszkowo-krzyżowej mówi się jeszcze o trzecim rytmie – rytmie czaszkowym.

Franklyn Sills opisuje go jako subtelny, falujący rytm, który według koncepcji osteopatii czaszkowej jest obecny niezależnie od tego, czy śpimy, pracujemy czy biegniemy na autobus. Nie przyspiesza tak jak tętno ani nie zwalnia jak oddech. Właśnie dlatego uznawany jest za jeden z najbardziej pierwotnych przejawów funkcjonowania organizmu.

To nie jest coś, co pacjent ma poczuć za wszelką cenę. To raczej punkt odniesienia dla terapeuty. Podczas sesji obserwuje on jakość ruchu tkanek i miejsca, w których ciało wydaje się tracić swoją naturalną elastyczność. Zamiast walczyć z objawem, szuka warunków, w których organizm może odzyskać większą swobodę.

Brzmi niepozornie, ale właśnie z takich drobiazgów często składa się dobra regulacja układu nerwowego. Czasem nie potrzeba więcej siły. Potrzeba więcej uważności.

Bo może nasze ciało od dawna próbuje coś powiedzieć. Tylko mówi bardzo cicho.

Jeśli chcesz doświadczyć takiej spokojnej pracy z ciałem, zapraszam na sesję terapii czaszkowo-krzyżowej.

Wpis zainspirowany postem Terapia czaszkowo-krzyżowa Rybnik

/Dla dociekliwych:
Sills, F. (2011). "Proces Polarity. Wracając do źródeł zdrowia" Warszawa: Wydawnictwo Virgo./

19/05/2026

Ciągły bieg, troska o wszystkich dookoła i codzienne obowiązki sprawiają, że nasze Mamy często zapominają o własnym odpoczynku.
W tym roku podaruj Jej coś, czego naprawdę potrzebuje – błogi spokój i ulgę dla ciała.

Zapraszam do zakupu Vouchera Podarunkowego na Terapię Czaszkowo-Krzyżową.

To wyjątkowy, bezinwazyjny zabieg, który:
🌸 głęboko wycisza układ nerwowy i redukuje stres,
🌸 przynosi ulgę przy napięciach i bólach głowy,
🌸 przywraca naturalną harmonię i siły witalne.

Niech poczuje, jak bardzo jest doceniona i zaopiekowana. 🤍
Voucher możesz zamówić kontaktując się ze mną bezpośrednio w wiadomości prywatnej lub w Centrum Diagnozy i Terapii Zygzak !

19/05/2026

"Spoko, rozumiem Twoje wyjaśnienia, ale jakim cudem czujesz tak subtelną rzecz jak pulsowanie płynu mózgowo-rdzeniowego? Czy w ogóle da się wyczuć „oddech” mózgu? Przecież kości czaszki są zrośnięte!"

Dla wielu osób teoria stojąca za terapią czaszkowo-krzyżową (TCK) brzmi jak abstrakcja.
Śpieszę z wyjaśnieniami :)

1. Szwy czaszkowe NIE są zrośnięte na sztywno!
W klasycznej anatomii zakłada się, że czaszka to monolit. Jednak badania histologiczne (np. Retzlaff i wsp.) wyraźnie wykazują, że zdrowe szwy czaszkowe u dorosłych zawierają tkankę łączną, naczynia i włókna nerwowe. Nie są „spawem”, lecz elastycznym, pracującym połączeniem. Ich pełne skostnienie (synostoza) w młodym wieku jest stanem patologicznym, a nie normą.

2. Anatomiczna mikromobilność
Kości czaszki poruszają się w granicach mikrometrów. Badania z użyciem zaawansowanych czujników (m.in. Moskalenko i wsp.) potwierdziły, że kości czaszki wykazują rytmiczne przemieszczenia powiązane z wahaniami ciśnienia płynu mózgowo-rdzeniowego (PMR). Ten mechanizm kompensuje cykliczną produkcję i resorpcję płynu.

3. Efekt hydrauliczny i pas transmisyjny
Płyn mózgowo-rdzeniowy krąży w układzie półzamkniętym, otoczonym oponą twardą. Opona ta jest ściśle przyczepiona do wewnętrznych powierzchni kości czaszki oraz do kości krzyżowej. Kiedy ciśnienie PMR rośnie i spada, opona twarda przenosi to napięcie na zewnątrz.

4. Czułość ludzkiego dotyku
Terapeuta nie dotyka bezpośrednio płynu. Wyczuwa mikroruch kości oraz zmianę napięcia powięziowego, które są odpowiedzią na wewnętrzną hydraulikę ciała. Współczesna neuronauka potwierdza, że ludzkie dłonie (dzięki receptorom Meissnera i ciałkom Paciniego) po odpowiednim treningu palpacyjnym są zdolne do percepcji ruchów mierzonych w mikronach.

TCK nie opiera się na magii, ale na precyzyjnej biomechanice i neurofizjologii. Ciało nie jest zestawem sztywnych klocków – to żywy, pulsujący i nieustannie adaptujący się system naczyń połączonych.

Zapraszam na sesję na własne doświadczenie tej dynamiki!



/Bibliografia i źródła dla dociekliwych:

Retzlaff, E. W., Mitchell, F. L., & Ward, R. I. (1979). Cranial suture morphology. Journal of the American Osteopathic Association, 79(1), 58-59. (Badania nad histologiczną strukturą szwów, wykazujące obecność tkanki łącznej i naczyń, co zaprzecza tezie o całkowitym skostnieniu).

Moskalenko, Y. E., Kravchenko, T. I., et al. (2003). Periodic fluctuations of cranial bones in humans. Human Physiology, 29(4), 416-424. (Praca naukowa wykazująca za pomocą metod fizycznych, takich jak bioimpedancja i laserowa interferometria, istnienie niezależnych, rytmicznych ruchów kości czaszki u ludzi skorelowanych z dynamiką PMR).

Kostopoulos, D. C., & Keramidas, G. (1992). Changes in elongation of falx cerebri during craniosacral therapy techniques. Journal of Craniomandibular Practice, 10(1), 9-12. (Analiza biomechanicznego wpływu technik czaszkowych na napięcie struktur wewnątrzczaszkowych)./

04/12/2025

Podaruj bliskiej osobie chwilę ukojenia i regeneracji 🎁
Voucher Flow With Balance na sesję Terapii Czaszkowo-Krzyżowej, która otula spokojem, koi ciało i przywraca lekkość.
Napisz, a przygotuję go specjalnie dla Ciebie.