Dietetyk Klaudia Sikora

Strona główna
Polska
Muranów
Dietetyk Klaudia Sikora

Cześć! Nazywam się Klaudia Sikora- Białek. Jestem magistrem dietetyki oraz studentką Medycyny Funkcjonalnej. Chcesz uzyskać czystą skórę bez wyprysków?

Od ponad 4 lat pomagam kobietom z trądzikiem poczuć się lepiej we własnej skórze. Napisz do mnie 📬

30/04/2026

Zostały dosłownie ostatnie godziny na dołączenie do kursu „Cykl w równowadze” w niższej cenie 🥰

Skomentuj „hormony”, aby dołączyć do +200 kobietek, które pożegnały PMS i bolesne miesiączki ✨

29/04/2026

To już ostatnie 2 dni ❗️❗️na dołączenie do kursu „Cykl w równowadze” ❤️

Napisz „hormony” w komentarzu, aby dowiedzieć się więcej ✨✨

27/04/2026

Jod odgrywa niesamowicie ważną rolę w kontekście pracy tarczycy (stanowi substrat do syntezy hormonów tarczycy). Natomiast poza tarczycą jod znajduje się w również w piersiach czy jajnikach👌.

👉Jod ma właściwości przeciwutleniające, co oznacza, że chroni komórki przed uszkodzeniem. Jod sprzyja rozwojowi normalnej tkanki piersi i chroni przed tworzeniem nieprawidłowych komórek. Poza tym promuje zdrowy metabolizm estrogenów i sprawia, że komórki stają się mniej wrażliwe na estrogeny🙂.

📍 Ciekawostka: Japonki, które spożywają średnio 5280 µg/dzień jodu (rekomendacje dla populacji polskiej to 150 µg/dzień jodu) w mniejszym stopniu zmagają się z występowaniem łagodnych i złośliwych chorób piersi.

👉Gdzie może przydać się jod (według moich doświadczeń)?

✨ból piersi,
✨torbiele w piersiach,
✨piersi włóknisto-torbielowate,
✨ból owulacyjny,
✨bolesne miesiączki,
✨silny PMS.

Jakie dawki warto rozważyć na początek? 👇

24/04/2026

Jeżeli tak jak moja pacjentka chcesz dzisiaj z objawami dominacji estrogenowej napisz w komentarzu „hormony” 👇❤️

22/04/2026

Magnez może być bardzo pomocny w łagodzeniu bolesnych miesiączek, ponieważ działa relaksująco na mięśnie i prowadzi do zmniejszenia skurczów macicy.

👉Ponadto wpływa na produkcję neuroprzekaźników, np. serotoniny, co może pomóc w zmniejszeniu objawów takich jak: drażliwość czy obniżony nastrój, które występują niezwykle często podczas miesiączki.

👉W pierwszym etapie skup się na podaży magnezu wraz z dietą. Znajdziesz go przede wszystkim w: gorzkiej czekoladzie (wybieraj taką min. 80%), kakao, pestkach dyni, komosie ryżowej, zielonych warzywach liściastych (szpinak, jarmuż), kaszy gryczanej, ale także w orzechach, bananach, białej fasoli. Postaraj się włączyć te produkty do Twojej codziennej diety.

16/04/2026

Czy wiesz, że Twoje hormony i Candida mogą tworzyć błędne koło, które realnie
wpływa na Twoje samopoczucie - każdego dnia? 🔄

Jeśli jednocześnie zmagasz się z objawami takimi jak:

• nasilony PMS
• ciągła ochota na słodkie
• wzdęcia, gazy, przelewanie
• nawracające infekcje intymne
• spadki energii i „mgła mózgowa”
A dodatkowo na swoim języku zauważyłaś biały nalot…

Być może tkwisz w błędnym kole między dominacją estrogenową a przerostem Candida!

Dlaczego tak się dzieje?
👉 Wysoki poziom estrogenu sprzyja rozwojowi Candida
👉 A Candida może utrudniać usuwanie nadmiaru estrogenu z organizmu
I w ten sposób… koło się zamyka.

Dobrą wiadomością jest to, że koło to można przerwać 🔄

Jeśli czujesz, że ten temat może dotyczyć Ciebie - nie ignoruj tego.

Organizm wysyła jednoznaczne sygnały 🔄

A Ty możesz nauczyć się je rozumieć i działać mądrze, a nie przypadkowo.

Jeśli chcesz konkretny plan działania, zapisz się na bezpłatny webinar „5 kroków do
równowagi hormonalnej”.

Napisz w komentarzu ESTROGENY a wyślę Ci link 🔄

08/04/2026

Już 21 kwietnia o godzinie 18.00 odbędzie się darmowy webinar „5 kroków do równowagi hormonalnej”, który poprowadzę z mgr dietetyk kliniczny || PCOS, płodność, problemy hormonalne ✨❤️

Napisz „estrogeny”, aby się zapisać ❗️

27/02/2026

⏳ To ostatni moment, żeby dołączyć do Clear Skin Club.

Nie chcę straszyć, ale jeśli dzisiaj nie wskoczysz… to naprawdę sporo tracisz:

❌ Stracisz najlepszą cenę- w kolejnej edycji będzie drożej.
❌ Stracisz szansę na piękną cerę w najbliższych 6 miesiącach– bo następne drzwi otwieram dopiero za pół roku.
❌ Stracisz wymówki– w klubie czekają konkretne zadania i tipy, które wystarczy wdrażać.
❌ Stracisz możliwość wsparcia, bo właśnie w tej edycji dodałam czat na WhatsAppie z innymi klubowiczkami.
❌ Stracisz możliwość kontaktu ze mną, bo w klubie dostępne są 2 sesje Q&A w miesiącu, gdzie możesz zadać mi i Dominice pytania.
📌 Clear Skin Club to 6-miesięczny program, który pomoże Ci skutecznie pozbyć się wyprysków.

📅 Drzwi zamykam dzisiaj o północy.

👉 Napisz “klub”, aby dołączyć!

26/02/2026

🧡 6 miesięcy.

Tyle wystarczyło, żeby moje klientki wyciszyły trądzik, który męczył je latami.

Bez cudów.
Bez przypadkowej suplementacji.

Za to z planem, diagnostyką i moim wsparciem.

📅 Tyle właśnie trwa Clear Skin Club.

Zobacz, co możesz osiągnąć w pół roku… jeśli działasz mądrze 💪

👉 Napisz „klub”, jeśli chcesz poznać szczegóły!

24/02/2026

💥 Nie chcę z Tobą długo współpracować!

Brzmi kontrowersyjnie? Możliwe. Ale mówię to z pełną powagą.

Nie zależy mi na tym, żebyś była ze mną latami.
Zależy mi na Twoich efektach.

Bo w 6 miesięcy naprawdę można zrobić robotę:
✔️ wyciszyć trądzik,
✔️ zmniejszyć dolegliwości jelitowe,
✔️ wyregulować hormony
✔️ i w końcu poczuć, że odzyskujesz kontrolę nad swoim ciałem.

I właśnie dlatego powstał Clear Skin Club, czyli program, w którym prowadzę Cię od A do Z, krok po kroku.

📅Nabory trwają tylko do 27 lutego. Po tym czasie zamykam drzwi na kolejne pół roku, a w kolejnej edycji… cena będzie wyższa.

👉 Chcesz dowiedzieć się więcej szczegółów? Napisz „klub” w komentarzu.

20/02/2026

🤔 Najczęstsza przyczyna trądziku, którą widzę u moich pacjentek?

To przerost grzybów z rodzaju Candida w jelitach.
Candida to drożdżaki, które naturalnie żyją w naszym układzie pokarmowym.

Problem zaczyna się wtedy, gdy jest ich za dużo.
🔸 Zakłócają wchłanianie składników odżywczych
🔸 Powodują zwiększoną przepuszczalność jelitową.
🔸 A efekty? Widać je… na twarzy (szczególnie w postaci trądziku grudkowego).

💡 Jeśli od lat walczysz z trądzikiem i nic nie działa
może czas zająć się jelitami, a nie tylko skórą?
Właśnie tak działamy w Clear Skin Club, czyli w programie, w którym prowadzę Cię krok po kroku przez 6 miesięcy.

📅Nabory trwają tylko do 27 lutego. Po tym czasie zamykam drzwi na kolejne pół roku, a w kolejnej edycji… cena będzie wyższa.

👉 Chcesz dowiedzieć się więcej szczegółów? Napisz „klub” w komentarzu.

Adres

Muranów
00-176

Telefon

+48518672901

Strona Internetowa

http://www.dietetyk-klaudiasikora.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Dietetyk Klaudia Sikora umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Dietetyk Klaudia Sikora:

Skróty

Chcesz aby twoja firma była na górze listy Firmy Zdrowia I Urody w Muranów?

Udostępnij

Kategoria

Dietetyk