Manus Fizjoterapia

17/03/2026

Zapraszamy 🤲

03/03/2026

Wpływ terapii manualnej na układ nerwowy – dlaczego to takie ważne?

Wiele osób kojarzy fizjoterapię głównie z pracą na mięśniach:
rozluźnianiem, mobilizacją, wzmacnianiem.

Tymczasem kluczowym elementem terapii jest regulacja układu nerwowego.

To właśnie układ nerwowy decyduje o:
– poziomie napięcia mięśniowego,
– odczuwaniu bólu,
– reakcji organizmu na stres,
– zdolności do regeneracji.

Przewlekłe przeciążenia, stres, brak snu, urazy czy zabiegi operacyjne mogą utrzymywać organizm w stanie podwyższonej gotowości. W takiej sytuacji dominuje aktywność układu współczulnego („walcz lub uciekaj”), co sprzyja zwiększonemu napięciu tkanek i obniżeniu progu bólu.

Delikatne techniki terapii manualnej, praca z tkankami miękkimi oddziałują nie tylko na struktury mechaniczne, ale również na autonomiczny układ nerwowy.

Odpowiednio dobrany bodziec terapeutyczny:
✓ zmniejsza nadreaktywność układu współczulnego,
✓ wspiera aktywację układu przywspółczulnego (odpowiedzialnego za regenerację),
✓ poprawia ukrwienie i odżywienie tkanek,
✓ sprzyja obniżeniu napięcia mięśniowego.

Dlatego efektem terapii bywa nie tylko poprawa zakresu ruchu czy redukcja bólu, ale również odczuwalny spokój, głębszy oddech i uczucie „odpuszczenia” napięcia.

Skuteczna terapia to nie tylko praca z miejscem objawowym.
To stworzenie warunków, w których organizm może wrócić do równowagi.

📍 Manus Fizjoterapia
📍 ul. Jana Kilińskiego 5a, 34-400 Nowy Targ
📞 Zapisy: 538 111 018 | 666 304 835 | 539 889 008

23/02/2026

🦷 Czy wada postawy może wpływać na staw skroniowo-żuchwowy?

Coraz częściej trafiają do nas dorośli pacjenci w trakcie leczenia ortodontycznego.
Z aparatem. Z retencją.
Z bólem głowy.
Ze „strzelaniem” przy otwieraniu ust.
Z uczuciem blokowania żuchwy.

I bardzo często to nie jest tylko historia o zębach.

Staw skroniowo-żuchwowy jest częścią większej całości.
Nie pracuje w izolacji. Jest połączony z szyją, obręczą barkową, klatką piersiową, a poprzez powięź – z całym ciałem.

Jeśli głowa jest permanentnie wysunięta w przód, jeśli szyja pracuje w napięciu, jeśli jedna strona tułowia dominuje – żuchwa zaczyna kompensować.
Czasem cicho.
Czasem trzaskiem.
Czasem blokadą.

⸻

Dlaczego to ważne u dorosłych?

U dzieci struktury kostne są plastyczne.
U dorosłych – kostnienie jest zakończone. Adaptacja zachodzi głównie w tkankach miękkich i w układzie nerwowym.

Ortodonta ustawia zęby w nowej pozycji.
Ale jeśli ciało nadal funkcjonuje w starym wzorcu napięcia – będzie próbowało do niego wrócić.

I wtedy pojawiają się:
– przeciążenia mięśni żucia
– bóle karku
– napięciowe bóle głowy
– trzaski i ograniczenia w SSŻ

To nie znaczy, że leczenie ortodontyczne jest błędem.
To znaczy, że czasem potrzebuje wsparcia.

📍 Manus Fizjoterapia
📍 ul. Jana Kilińskiego 5a, 34-400 Nowy Targ
📞 Zapisy: 538 111 018 | 666 304 835 | 539 889 008

26/01/2026

W najbliższy weekend szlifujemy techniki CST na Grupie Studenckiej PODHALE.
Jesteś po CST1?
Chcesz wziąć udział?
Napisz do lidera grupy Kuba Lizak.

27/11/2025

Negatywny Wpływ Napięć Powięzi na Termoregulację, Problemy Neurologiczne, Postawę Ciała i Zdolność do Ruchu

Powięź to niezwykle elastyczna sieć łącznotkankowa, która spaja nasze ciało w jedną, funkcjonalną całość.
Kiedy pojawiają się w niej napięcia – zaczyna cierpieć nie tylko układ ruchu, ale też… układ nerwowy, krążenia i termoregulacja. 🧠❄️🔥

⸻

🌡️ Termoregulacja

Zaburzone napięcia powięzi mogą ograniczać krążenie krwi, co utrudnia utrzymanie właściwej temperatury ciała.
➡️ Skutki? Uczucie zimna, przegrzewanie się, spadek energii i gorsze samopoczucie.

⸻

⚡ Problemy neurologiczne

Napięcia w powięzi mogą wpływać na pracę nerwów — powodując bóle głowy, mrowienia, drętwienia czy zaburzenia czucia.
Terapia powięziowa pomaga „odblokować” te struktury, poprawiając komunikację nerwową i komfort życia. 🌿

⸻

🧍‍♀️ Postawa ciała

Nadmierne napięcia mogą prowadzić do zaburzeń postawy (np. skoliozy, nadmiernej lordozy), co z kolei powoduje bóle kręgosłupa i ograniczoną ruchomość.
Regularna praca z powięzią pomaga przywrócić naturalną równowagę i lekkość ruchu. 🕊️

⸻

🤸‍♂️ Zdolność do ruchu

Powięź odpowiada za płynność ruchów. Gdy traci elastyczność – czujemy sztywność, ograniczenia i większą podatność na kontuzje.
Terapia powięziowa przywraca mobilność, elastyczność i swobodę ruchu. 🌿💆‍♀️

⸻

🔹 Podsumowanie

Świadomość wpływu napięć powięzi na cały organizm to pierwszy krok do poprawy zdrowia i samopoczucia.
Terapia powięziowa może realnie pomóc w odzyskaniu równowagi, lepszej termoregulacji i komfortu codziennego życia. 🌱

⸻

📍 Manus Fizjoterapia
📍 ul. Jana Kilińskiego 5a, 34-400 Nowy Targ
📞 Zapisy: 538 111 018 | 666 304 835 | 787 998 797

24/11/2025

✔ jak zadbać o zdrowie hormonalne przed ciążą?
✔ czy warto przed ciążą wykonać badania. A jeśli tak, to jakie?
✔ jak wspierać płodność z perspektywy immunologicznej i andrologicznej?
✔ jakie codzienne nawyki mogą zwiększyć szanse na zdrową ciążę ?

Tego dowiesz się dziś wieczorem.🫶🏼

🎉 To już dziś! Fundacja Pro Creatio rozpoczyna Tydzień dla Płodności 3.0 – bezpłatne webinary wiedzy medycznej dla par. 🎉

Link w komentarzu!

18/11/2025

W miniony weekend nasza terapeutka Asia odbyła drugi zjazd w ramach studiów z osteopatii, tym razem poświęcony osteopatii czaszkowo–krzyżowej głównie w koncepcie Willama Sutherlanda 🧠✨

To kolejny etap, który pokazuje, jak ogromne znaczenie ma dokładna znajomość anatomii – szczególnie struktur wewnątrzczaszkowych, opon mózgowych, zatok żylnych, nerwów czaszkowych oraz dynamiki płynu mózgowo–rdzeniowego 🫀
Ten zjazd był prawdziwą podróżą przez detale anatomiczne, które stają się fundamentem skutecznej i bezpiecznej pracy terapeuty 📚

W osteopatii czaszkowo–krzyżowej pracujemy z delikatnymi napięciami, mikroruchami struktur i regulacją układu nerwowego.
To terapia subtelna, ale potrafiąca przynieść ogromną zmianę 🌿

A więc co daje taka terapia?
• redukcję napięć i bólu (szczególnie migren, bólów szyi, szczękościsku) 🤕
• wsparcie układu nerwowego i lepszą regulację stresu 🧘‍♀️
• poprawę jakości snu 😴
• pomoc w zaburzeniach po urazach i w pracy z bliznami 🤝
• poprawę koncentracji i wyciszenie układu współczulnego 🧠✨

📍 Manus Fizjoterapia
📍 ul. Jana Kilińskiego 5a, 34-400 Nowy Targ
📞 Zapisy: 538 111 018 | 666 304 835 | 787 998 797

07/11/2025