PRANA touch

12/05/2026

Czasem jedna myśl o Mamie wystarczy, żeby poczuć, jak bardzo zasługuje na chwilę spokoju. Z okazji Dnia Matki mam mały dla Was wyjątkowy bonus.
Napisz w komentarzu pod tym postem:
„𝗺𝗼𝗷𝗮 𝗺𝗮𝗺𝗮 𝘇𝗮𝘀ł𝘂𝗴𝘂𝗷𝗲 𝗻𝗮…” i dokończ zdanie.

💜🩷W odpowiedzi dostaniesz ode mnie -𝟴𝟬 𝘇ł 𝗻𝗮 𝗱𝗼𝘄𝗼𝗹𝗻𝘆 𝘇𝗮𝗯𝗶𝗲𝗴.

Bonus jest dla Ciebie: możesz wykorzystać go dla siebie albo podarować Mamie.
Będzie mi miło, jeśli udostępnisz ten post na tablicy lub w stories.
Czas trwania do 26.05.2026 r.
_
693 169 985

22/04/2026

🩷Masaż stóp🩷
W pracy terapeutycznej traktujemy ciało jako całość,
dlatego nie możemy pominąć jednego z ważniejszych
elementów: naszych stóp.
To one utrzymują ciało w równowadze, stabilizują
postawę i pozwalają poruszać się z lekkością. Tylna taśma mięśniowo-powięziowa przebiega od stóp, aż do głowy i dlatego napięcia w stopach mogą powodować:
• bóle pleców
• napięcia karku
• bóle głowy
• sztywność całego ciała
Połączenie technik refleksologii, polarity, masażu
tkanek miękkich i głębokich, pomaga wpłynąć na:
• rozluźnienie napięć w całym ciele
• zredukowania uczucia ciężkich nóg
• zmniejszenie obrzęków i zastoju limfy
• poprawę krążenia i pracy narządów wewnętrznych
• uspokojenie układu nerwowego i lepszy sen

Masaż obejmuje stopy i łydki to prosty i skuteczny sposób, by zadbać o zdrowie
i przyjemność.

zapraszam do kontaktu
693 169 985

10/04/2026

💜Zmiana💜
Nie musi od razu wywracać życia do góry
nogami, żeby nastąpiła.

🌕Terapia polarity pomaga wrócić na właściwe tory.
Twój układ nerwowy uspokaja się, puszczają napięcia
w ciele, reguluje się oddech, wyrównuje
praca serca i wtedy właśnie nadchodzi zmiana:
• zaczynasz lepiej spać,
• lepiej ogarniać rzeczywistość
• instynktownie omijasz sytuacje, które ci
nie służą
• przestajesz przyciągać toksycznych ludzi
• lepiej radzisz sobie ze stresem
• w sposób racjonalny i spokojnie potrafisz
rozwiązywać problemy
• masz ochotę na spotkania towarzyskie
• masz cierpliwość do dzieci i bliskich

to nie czary mary - to spokojny układ nerwowy : )

zapraszam do kontaktu
693 169 985

03/04/2026

Wesołych Świąt Wielkanocnych.🐣
Życzę Wam spokoju, który naprawdę czuć w ciele, lekkiej głowy i czasu, który płynie wolniej.
Niech te dni przyniosą odpoczynek, ciepło bliskości i dobrą energię na nowy początek.

💜Wioletta Walczak
Prana Touch

26/03/2026

💜Poznajcie opinię o Prana Touch:

„Nie przypuszczałam, że taka terapia przez delikatny dotyk na stopach i głowie może zmienić tak wiele. Dosłownie jakby ktoś ‘wlał’ we mnie spokój. Już pierwsze spotkanie było bardzo wyciszające i odprężające. Ale po trzecim widzę realną zmianę w swoim życiu.”

💜Cieszę się ogromnie, że moja praca ma realny wpływ na Wasze samopoczucie i przekłada się na lepsze życie.

Jeśli chcesz sprawdzić, jak to może zadziałać u Ciebie, napisz do mnie.

Dziękuję za zaufanie: )

20/03/2026

🟣Kiedy układ nerwowy mówi: dość!

▫️Są takie dni, kiedy robisz wszystko jak zwykle. Działasz, ogarniasz, trzymasz się planu. Tylko ciało zaczyna wysyłać sygnały:
• chroniczne zmęczenie
• napięcia i bóle mięśni
• napady lęku i niepokoju
• bezsenność
• drażliwość i łatwe wybuchy złości

mogą świadczyć o przeciążonym układzie nerwowym.

czasami bierzemy na siebie zbyt wiele obowiązków,
nawet ignorujemy pierwsze symptomy w ciele,
odkładamy siebie na później, a problem nie znika, tylko zaczyna pukać coraz głośniej.
🟪Zapraszam do kontaktu, razem dobierzemy odpowiednią terapię, czy masaż, żeby pomóc odzyskać spokój i równowagę.
🟣Tel.:693 169 985

12/03/2026

🟣Masaż relaksacyjny
Czasem najlepsze, co możesz sobie dać, to chwila prawdziwego rozluźnienia

W Prana Touch wykonuję masaż relaksacyjny częściowy lub całego ciała, w zależności od tego, czego dziś potrzebujesz. To czas na rozluźnienie napięć, wyciszenie układu nerwowego i powrót do spokojniejszego oddechu.

Na Twoje życzenie masaż może być wykonany:
• ciepłym olejem
• albo ciepłą świecą, której wosk nawilża skórę i dodatkowo otula zapachem.

Jeśli chcesz dobrać najlepszą wersję dla siebie, napisz do mnie.
🟣Tel.:693 169 985

06/03/2026

Jeśli nadal nie masz prezentu dla bliskiej osoby, przypominam o promocji, którą przygotowałam dla Ciebie 💜

🟣Zamiast rzeczy materialnej podaruj wyciszenie i ukojenie. Chwilę, w której ciało naprawdę odpuszcza, a głowa robi się lżejsza.

Z okazji Dnia Kobiet przygotowałam promocję:
-50% na zabiegi przy zakupie vouchera prezentowego.

Od 2 do 7.03.2026 możesz kupić voucher prezentowy na zabiegi z rabatem -50%.
Przykładowo, voucher o wartości 500 zł kupujesz za 250 zł.

Warunki promocji:
• zakup: 2–7.03.2026
• odbiór voucherów: Ostrów Wielkopolski, ul. Rzemieślnicza 3
• bon ważny 6 miesięcy od daty zakupu
• voucher do wykorzystania na zabiegi w Prana Touch

Jeśli chcesz zarezerwować voucher, napisz do mnie.
🟣Tel.:693 169 985

04/03/2026

🟪Kiedy lędźwie mówią „dość”
Siedzący tryb życia, ciągły pośpiech i stres wpływają na stan naszego kręgosłupa. Powodują napięcie mięśni w odcinku lędźwiowym, co z czasem może przerodzić się w chroniczny dyskomfort i ból.

Osoby żyjące w ciągłym stresie, cierpiące na stany lękowe, często budzą się „połamane”, z uczuciem sztywności całego ciała. Jest to efekt nocnego napięcia mięśni. Ciało zamiast odpoczywać i wiotczeć podczas snu, „przeżywa” stresy dnia codziennego i utrzymuje mięśnie w napięciu.

Z pomocą przychodzi:
• Terapia Polarity: praca na przeponie, kości krzyżowej i miednicy. Pozwala uwolnić napięcie mięśniowo-powięziowe oraz zablokowane emocje.
• Masaż terapeutyczny: praca na tkankach miękkich przynosi ulgę i rozluźnia mięśnie.
• Stymulacja nerwu błędnego: delikatne techniki w obrębie głowy, szyi i brzucha aktywują układ przywspółczulny, który odpowiada za relaks i odprężenie.

Taka praca pozwala w bezpieczny sposób wrócić do równowagi i uwalniać się od bólu. Jeśli temat lędźwi jest Ci bliski, napisz do mnie.
🟣Tel.:693 169 985

24/02/2026

🟣Zamiast rzeczy materialnej podaruj wyciszenie i ukojenie. Chwilę, w której ciało naprawdę odpuszcza, a głowa robi się lżejsza.

Z okazji Dnia Kobiet przygotowałam promocję:
-50% na zabiegi przy zakupie vouchera prezentowego.

Od 2 do 7.03.2026 możesz kupić voucher prezentowy na zabiegi z rabatem -50%.
Przykładowo, voucher o wartości 500 zł kupujesz za 250 zł.

Warunki promocji:
• zakup: 2–7.03.2026
• odbiór voucherów: Ostrów Wielkopolski, ul. Rzemieślnicza 3
• bon ważny 6 miesięcy od daty zakupu
• voucher do wykorzystania na zabiegi w Prana Touch

Jeśli chcesz zarezerwować voucher, napisz do mnie.
🟣Tel.:693 169 985

19/02/2026

🟣Masaż terapeutyczny obejmuje plecy, kark i ramiona.
Jak pracuję z tym obszarem?
Najpierw regulacja układu nerwowego, a potem masaż rozluźniający.
Mięśnie szyi, karku i obręczy barkowej są silnie powiązane z reakcją obronną. Jednak to układ nerwowy zarządza napięciem w mięśniach, a nie sam mięsień. Jeśli więc układ nerwowy odbiera otoczenie jako potencjalne zagrożenie, mięśnie wykonują jego polecenie i trzymają napięcie. Dlatego ból może się utrzymywać bardzo długo albo nawracać.
Sam masaż rozluźniający może przynieść chwilową ulgę, ale dopiero regulacja układu nerwowego może wpłynąć znacząco na poprawę.
🟣Jeśli czujesz, że Twoje ciało trzyma napięcie „zbyt długo” napisz do mnie.