Po.prostu.skutecznie

  • Home
  • Po.prostu.skutecznie
Call Website Contact the business

Po.prostu.skutecznie psychodietetyczka
pomagam kobietom skutecznie schudnąć
bez zaciskania zębów, poczucia krzywdy, napięcia i frustracji
POBIERZ DARMOWEGO EBOOKA -> link w opisie

Niensugeruj się moimi przykładami wyzwańPodziel się w komentarzu swoim jednym pomysłem, co możesz dodać do swojej codzie...
03/09/2025

Niensugeruj się moimi przykładami wyzwań

Podziel się w komentarzu swoim jednym pomysłem, co możesz dodać do swojej codzienności

Co może wnieść zmianę a nie kosztować zbyt dużo

Bo to TY jesteś specjalistką znającą siebie najlepiej ❣️

Gdy zjesz pasek czekolady zamiast tabliczkiGdy odmówisz ciastka koleżnace, mamie, babci czy nawet samej sobie! Gdy podje...
31/08/2025

Gdy zjesz pasek czekolady zamiast tabliczki

Gdy odmówisz ciastka koleżnace, mamie, babci czy nawet samej sobie!

Gdy podjedziesz rowerem pod górę mimo bólu nóg

Gdy wszyscy jadą windą a Ty idziesz po schodach na 6 piętro

Możesz czuć DUMĘ

Możesz czuć sprawczość

Możesz czuć wdzięczność

Możesz czuć większą sprawność

Możesz dostrzec, że jesteś konsekwentna.

WIEM, TO BARDZO TRUDNE gdy meta wciąż daleko, wciąż niewidoczna, wciąż wydaje się nieosiągalna

Ale TO możliwe!

Mój kompromis jest taki, że nie stosuje wyczynowej diety ani aktywności fizycznej i dlatego nie mam wyczynowego ciała, a...
28/08/2025

Mój kompromis jest taki, że nie stosuje wyczynowej

diety

ani aktywności fizycznej

i dlatego nie mam wyczynowego ciała,

ale mam wyczynowy LUZ

Ps. Co nie znaczy że działam na zasadzie "robię wszystko czego dusza zapragnie",

SAMOKONTROLA jest dalej włączona i zawsze szukam gdzie w danym momencie jest mój kompromis


W trudnych momentach dodatkowo warto zadać sobie pytanie: co aktualnie mnie pcha do tej czekolady? Jakieś trudne uczucia...
26/08/2025

W trudnych momentach dodatkowo warto zadać sobie pytanie:

co aktualnie mnie pcha do tej czekolady? Jakieś trudne uczucia?

Napięcie, samotność, smutek, złość, żal, niepewność...?

wtedy nie działasz na oślep, tylko dostosowujesz do siebie

- sposoby
- stopień trudności
- tempo

I co najważniejsze! Każdy sposób/metoda, która DŁUGOTERMINOWO Ci służy jest dobra, bo działa na Ciebie - a nie na Basię czy Kasię



skuteczne odchudzanie • autentycznie • psychodietetyka • waga • gotowość

Spróbuj znaleźć TO co Cię przytłacza, blokuje, zniechęca, podcina skrzydła Znalazlaś? Nie? Spróbuj jeszcze raz.Jak?Przea...
24/08/2025

Spróbuj znaleźć TO co Cię przytłacza, blokuje, zniechęca, podcina skrzydła

Znalazlaś? Nie? Spróbuj jeszcze raz.
Jak?

Przeanalizuj poprzednie doświadczenia, próby, niepowodzenia

- może chcesz za dużo
- może robisz to dla innych
- może robisz coś wbrew sobie
- może brakuje Ci wsparcia
- może czujesz wstyd
- może wciąż się obwinias

Może...???

Nie wychodzi Ci ta analiza i wyciąganie wniosków?

To nic! Napisz, zrobimy to wspólnie ❣️ pomagam za free

Gdy wyeliminujesz, zredukujesz przeszkody i dopasujesz do siebie SPOSÓB działania, pojawi się satysfakcja i chęć kontynuacji oraz podejmowania kolejnych kroków

Gdy zaczniesz mówić TAK, łatwiej Ci będzie powiedzieć TAK każdym kolejnym razem.



skuteczne odchudzanie • autentycznie • psychodietetyka • punkt przełomowy

Address


Telephone

+48881469278

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Po.prostu.skutecznie posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Po.prostu.skutecznie:

Shortcuts

  • Want your business to be the top-listed health & beauty business?

Share