29/05/2026
Kręgozmyki ma około 5% z nas. Kręgozmyk, czyli przesunięcie się jednego kręgu względem drugiego.
Często o nich nie wiemy, bo nie dają dolegliwości bólowych.
A dowiadujemy się wtedy, gdy z jakiegoś powodu bolą nas plecy, mamy zlecone badanie obrazowe, a tam, jak b*k, KRĘGOZMYK!
Ale najczęściej pierwszego stopnia.
A co to oznacza?
Praktycznie nic, bo kręgozmyk I stopnia, jeśli powstały z powodu dysplazji stawów międzywyrostkowych, najczęściej nie posuwa się dalej.
Ale czy trzeba się czegoś unikać przy takich kręgozmykach?
Wszystkiego, co nasila ból kręgosłupa (jeśli taki występuje). A jak nic nie boli, to można cisnąć do woli.
Źródło: Szarski Osteopatia-Fizjoterapia