Strefa ZEN

01/06/2026

Szanowni Państwo!
Dzisiejsze zajęcia są ODWOŁANE.

Zapraszamy za tydzień.

Już dziś, godzina 18.30-19.15 uwolnij stres, odpocznij, zrelaksuj i naładuj się spokojem.

Prowadzenie: Magdalena Sipowicz

26/05/2026

Jeśli spóźniłeś się z prezentem dla mamy :)
Mamy dla Ciebie możliwość zakupu Vouchera podarunkowego na dowolnie wybraną usługę, jaką proponujemy w Strefie ZEN.

Zapraszamy po szczegóły.
509 692 423

Voucher ważny 3 miesiące.

25/05/2026

Już dziś, godzina 18.30-19.15 uwolnij stres, odpocznij, zrelaksuj i naładuj się spokojem.

Prowadzenie: Magdalena Sipowicz

22/05/2026

Zapraszamy na VII Bieg wDECHĘrun.
🫰20 czerwca 2026🫰

Jako Strefa ZEN zapewniamy jedną z nagród, jaką są:
🏃‍♂️masaż na powięzi
🏃‍♀️drenaż limfatyczny, wykonywany manualnie
🏃masaż relaksacyjny bądź masaż dźwiekiem

Zapraszamy do aktywności w radości.
Bo przecież ruch to zdrowie, a w takiej atmosferze działa zdrowotnie podwójnie.

🤸‍♀️🤸👯‍♂️🏃‍♂️🏃‍♀️🏃

🏃‍♀️🏃‍♂️🏃Wracamy z kolejną dawką wiedzy na temat partnerów VII Bieg wDECHĘrun 20.06.2026 Wiązownica-Kolonia 🏃‍♀️🏃‍♂️🏃

Za chwilę zaczynamy, krótki urlop, więc nasz fb również zamilknie, ale nim to się stanie mamy wspaniałe nowiny o kolejnych partnerach wydarzenia!

❤️ Strefa ZEN dołącza do tego grona oferując vouchery na masaż powięzi/ masaż relaksacyjny/ drenaż limfatyczny ( + 1 wejście na na spotkanie Harmonizacja Układu Nerwowego)- to nagroda, o którą zawalczą wszyscy uczestnicy biegu! Odbiór nagrody w Połańcu :)

❤️Andrzej 'meloniq' Piotrowski to kolejny partner biegu wDECHĘrun- Mistrz oferuje dla osób, które staną na podium własnoręcznie przeprowadzony masaż sportowy w Lomi Lomi po Krakosku :)

także dla samych tych masaży warto wystartować :)
Przypominamy, że pozostałymi partnerami biegu są
❤️ Progress Screens
❤️PPU Propol Sp. z o.o.
❤️Bonarek Wyroby wiejskie-
💙Nadleśnictwo Staszów - Lasy Państwowe
💙ArkonSoft
💙Parking przy Targowicy w Połańcu
❗ ❗ ❗a my nadal 𝗦𝗭𝗨𝗞𝗔𝗠𝗬 𝗣𝗔𝗥𝗧𝗡𝗘𝗥𝗢́𝗪 𝗕𝗜𝗘𝗚𝗨 ❗ ❗
(firm, osób prywatnych), którzy będą w stanie wesprzeć finansowo naszą imprezę kwotą ( 100, 200, 500, 1000 zł) etc., lub wziąć na siebie jakąś fakturę.
➖Firm lub osób, którym odpowiada klimat miejsca/działań ( bo tego nie zmieniamy😉 ).
➖Którzy przez pomoc finansową/rzeczową chcą być częścią tej imprezy!
💥Ｚｎａｃｉｅ ｔａｋｉｅ ｏｓｏｂｙ／ｆｉｒｍy 💥
💙Dajcie im znać!
💙A jeśli są tacy, którzy chcą nam zrobić po prostu NIESPODZIANKĘ i zrobić przelew zasilając tym samym organizacje imprezy biegowej to dane fundacji są poniżej
Dane fundacji:
👇👇👇👇👇👇👇👇
Fundacja PasjoDzielnia
Wiązownica Kolonia 71, 28-200 Staszów
nr konta: 35 1600 1462 1889 4167 8000 0001
w adnotacji wystarczy wpisać DAROWIZNA BIEG i my już będziemy wiedziały wszystko 😇
𝗖𝗢 𝗣𝗥𝗢𝗣𝗢𝗡𝗨𝗝𝗘𝗠𝗬 𝗪 𝗥𝗔𝗠𝗔𝗖𝗛 𝗣𝗢𝗗𝗭𝗜𝗘̨𝗞𝗢𝗪𝗔𝗡́?
😇Umieszczenie loga fimy i nazwy w postach promujących bieg- jeśli oczywiście osoba/firma wspierająca chce.
😇Wyczytanie partnerów podczas wydarzenia a także wypisanie ich przy tworzeniu art. do gazet.
😇 Dużą wdzięczność całego zespołu i wszystkich osób biegnących.
𝗡𝗔 𝗖𝗢 𝗠𝗔𝗠𝗬 𝗠𝗜𝗘𝗝𝗦𝗖𝗘?
🤩Partnerzy naszego biegu mają możliwość wywieszenia swojego banera/flagi na ogrodzeniu.
🤩Chcesz dodać do pakietu startowego jakiś gadżet? Jesteśmy otwarci?
🤩Chcesz przeznaczyć pulę gadżetów na nagrody dla osób biegnących? To też jest ok 🙂 Pamiętajcie my nagradzamy tych, którzy dobiegną na miejscu 50, 40, 30, 20 i 10!
-
𝗡𝗔 𝗖𝗢 𝗡𝗜𝗘 𝗠𝗔 𝗠𝗜𝗘𝗝𝗦𝗖𝗔 𝗜 𝗣𝗥𝗭𝗘𝗦𝗧𝗥𝗭𝗘𝗡𝗜: 🧐
🧐 Nie mamy przestrzeni na to by stoisko Twojej firmy pojawiło się na biegu ( bieg organizujemy na podwórku, gdzie musimy zmieścić nasze namioty biegowe, stoły, ławki i zostawić miejsce na wydarzenie).
🧐 Nie "wąchamy się z żadną partią polityczną", jeśli masz swoje poglądy polityczne super- nas to nie interesuje 🙂 możesz nas wspierać jako TY.
Jeśli dopowiadają Ci te zasady napisz do nas!

21/05/2026

Myślisz nad upominkiem dla Mamy?
Zapraszamy do Strefy ZEN.

Z pozdrowieniami
MagDaLena i Adam

18/05/2026

✨ Harmonizacja Układu Nerwowego poprzez dźwięki ✨
Poniedziałek 18.05.2026 r. godzina 18.30-19.45.
Możliwość udziału dzieci, po wcześniejszej konsultacji :)

Zapraszam na wyjątkowe zajęcia relaksacyjne z wykorzystaniem mis kryształowych, dzwonków Koshi, bębna obręczowego i gitary. 🎶

Dźwięk pomaga wyciszyć umysł, rozluźnić ciało i zregenerować układ nerwowy. Wspiera redukcję stresu, poprawia jakość snu oraz przywraca wewnętrzną równowagę i poczucie spokoju.

Pozwól sobie na chwilę zatrzymania i głębokiego odprężenia. 💙

Przeciwskazania:
- rozrusznik
- epilepsja
- ciąża

Kontakt: Magdalena Sipowicz 509 692 423
Inwestycja w zdrowie: 50 zł

12/05/2026

Zadbaj o lekkość swojego ciała i zdrowy przepływ limfy.

🎉W naszym gabinecie NOWOŚĆ🎉
Oferujemy profesjonalne 👀masaże limfatyczne👀 (drenaż limfatyczny), których celem jest pobudzenie układu limfatycznego, redukcja obrzęków oraz poprawa samopoczucia i wyglądu sylwetki.

Masaż wykonywany jest w sposób delikatny, rytmiczny i bezpieczny, zgodnie z zasadami terapii manualnej.

Korzyści masażu limfatycznego:
👉redukcja obrzęków i zatrzymywania wody,
👉poprawa krążenia limfy i krwi,
👉uczucie lekkości nóg,
👉wspomaganie regeneracji organizmu,
👉redukcja cellulitu,
👉wsparcie procesu odchudzania i modelowania sylwetki,
👉oczyszczenie organizmu z toksyn,
👉relaks i zmniejszenie napięcia.

Masaż polecany jest szczególnie osobom:
👉z obrzękami nóg i rąk, uczuciem ciężkości,
👉prowadzącym siedzący lub stojący tryb pracy,
👉po zabiegach kosmetycznych i estetycznych,
👉aktywnym fizycznie,
👉podczas kuracji odchudzających,
👉potrzebującym regeneracji i odprężenia.

Dostępne zabiegi:
👉drenaż limfatyczny nóg i rąk,
👉drenaż limfatyczny całego ciała,
👉masaż antycellulitowy z elementami drenażu,
👉pakiety zabiegowe.

Szczegółowe informacje u 👉🏻terapeuty 500-053-176👈🏻
Obraz wygenerowany przez AI, pracę w gabinecie wykonujemy osobiście i manualnie :)

11/05/2026

Nowy instrument-kryształowa piramida, którą można będzie poczuć już dziś o 18.30-19.15.

Zapraszamy na spotkanie HARMONIZACJA UKŁADU NERWOWEGO w dźwiękach mis kryształowych, głosu i pozostałych instrumentów etnicznych.

🧐Co może dać takie spotkanie (kwestia indywidualna):
👉Głębokie odprężenie – dźwięki o stałej częstotliwości pomagają wyciszyć układ nerwowy.
👉Redukcję stresu i napięcia – podobnie jak przy medytacji czy spokojnej muzyce.
👉Poprawę koncentracji – monotonne, harmoniczne tony mogą sprzyjać skupieniu.
👉Lepszy sen – u niektórych osób sesje z misami ułatwiają zasypianie.
Wrażenia „wibracyjne” w ciele – szczególnie gdy misa jest blisko ciała; to efekt fizycznych drgań dźwięku.
Inwestycja: 50 zł
Przeciwskazania:
👉rozrusznik
👉ciąża
👉epilepsja
Zapisy: 509 692 423
Prowadzenie: Magdalena Sipowicz

04/05/2026

Już dziś o 18.30-19.15 zapraszamy na spotkanie HARMONIZACJA UKŁADU NERWOWEGO w dźwiękach mis kryształowych, głosu i pozostałych instrumentów etnicznych.

🧐Co może dać takie spotkanie (kwestia indywidualna):
👉Głębokie odprężenie – dźwięki o stałej częstotliwości pomagają wyciszyć układ nerwowy.
👉Redukcję stresu i napięcia – podobnie jak przy medytacji czy spokojnej muzyce.
👉Poprawę koncentracji – monotonne, harmoniczne tony mogą sprzyjać skupieniu.
👉Lepszy sen – u niektórych osób sesje z misami ułatwiają zasypianie.
Wrażenia „wibracyjne” w ciele – szczególnie gdy misa jest blisko ciała; to efekt fizycznych drgań dźwięku.
Inwestycja: 50 zł
Przeciwskazania:
👉rozrusznik
👉ciąża
👉epilepsja
Zapisy: 509 692 423
Prowadzenie: Magdalena Sipowicz

20/04/2026

Już dziś o 18.30-19.15 zapraszamy na spotkanie HARMONIZACJA UKŁADU NERWOWEGO w dźwiękach mis kryształowych, głosu i pozostałych instrumentów etnicznych.

🧐Co może dać takie spotkanie (kwestia indywidualna):

👉Głębokie odprężenie – dźwięki o stałej częstotliwości pomagają wyciszyć układ nerwowy.
👉Redukcję stresu i napięcia – podobnie jak przy medytacji czy spokojnej muzyce.
👉Poprawę koncentracji – monotonne, harmoniczne tony mogą sprzyjać skupieniu.
👉Lepszy sen – u niektórych osób sesje z misami ułatwiają zasypianie.
Wrażenia „wibracyjne” w ciele – szczególnie gdy misa jest blisko ciała; to efekt fizycznych drgań dźwięku.

Inwestycja: 50 zł

Przeciwskazania:
👉rozrusznik
👉ciąża
👉epilepsja

Zapisy: 509 692 423
Prowadzenie: Magdalena Sipowicz