CUDowne spotkania studio jogi, Podkowa Lesna (2026)

Wyjazdy i zajęcia dla Ciała, Umysłu i Duszy
💫 Odkryj przestrzeń w sobie 💫
JOGA PILATES BODYART
by .obolonczyk

www.cudownespotkania.pl

Serdecznie zapraszam na wspólne, cudowne spotkania na matach

cję i sprawność ciał poprzez ruch zintegrowany z oddechem. A ważną częścią każdych zajęć są techniki relaksacyjne i oddechowe. Jestem certyfikowaną instruktorką
BASI Pilates®
Ashtanga Vinyasa Yoga
BODYART® i BAX
Animal Flow®
SHIATSU Bodyworker

01/06/2026

Kiedy obserwuję, jak mój partner praktykuje jogę, jest w tym coś niezwykle seksownego — w sensie głębokiej zmysłowości i obecności w ciele ☺️

Ten poziom koncentracji, gracji, intencji, siły połączonej z delikatnością.

Lubię, jak nasz dom zapełnia się tą praktyką, siadam wtedy obok i staram się nie przeszkadzać. No chyba że tak jak dzisiaj nie mogłam się powstrzymać i postanowiłam nagrać kilka ujęć z jego praktyki, żeby podzielić się tym, co widzę 😁

Jest we mnie radość z tego, że widzę, jak podobne rzeczy do nas przemawiają, jak podobne rzeczy nas poruszają.

Czasem się sprzeczamy, ale nie na poziomie samej filozofii jako takiej — raczej wtedy, kiedy słuchamy różnych nauczycieli, którzy w inny sposób opisują tę samą rzeczywistość.

Nie zrozumcie mnie źle. Każdy z nas jest inny i podobny pod pewnymi względami. I nie chodzi o to, żeby iść jedną ścieżką czy mieć identyczne podejście do życia, bo mogą być różne drogi prowadzące do podobnych miejsc.

Jednocześnie mam w sobie doświadczenie, że łatwiej przechodzi się przez proces, kiedy wokół są osoby, które myślą, działają i szukają w podobnym kierunku. Jest w tym więcej wsparcia, więcej motywacji i poczucia, że to, co ważne, może być podtrzymane we wspólnej przestrzeni.

31/05/2026

Czy chciał(a)byś znać datę swojej śmierci?
To pytanie pojawiło się ostatnio w moich rozważaniach.

Z jednej strony wydaje się, że taka wiedza mogłaby pomóc lepiej wykorzystać czas. Z drugiej — mogłaby stać się ciężarem, przez który każde działanie oceniałabym przez pryzmat tego, ile czasu jeszcze zostało.

Jedno w życiu wydaje się pewne: to, co się narodziło, przez jakiś czas trwa, a następnie przemija.

Choć współczesny świat często odsuwa od siebie myśl o śmierci, pozostaje ona nieodłączną częścią życia. To właśnie z nią związany jest jeden z najbardziej naturalnych ludzkich lęków — lęk przed utratą istnienia, przed końcem tego, co znamy jako „ja”.

Przez długi czas patrzyłam na religie jak na próbę stworzenia pocieszającej opowieści o tym, co wydarzy się później. Dziś widzę to inaczej. Nadal uważam, że nikt nie posiada pełnej wiedzy. Być może nawet najwięksi mędrcy dostrzegają jedynie fragment większej całości.

Jednocześnie zauważam, że pewne idee powracają w różnych tradycjach i świętych tekstach. Jestem otwarta na te możliwości, nie traktując ich jednak jako czegoś, co można udowodnić lub o czym można wiedzieć wszystko.

Wciąż postrzegam życie głównie przez pryzmat tego, co jest mi bliskie i namacalne — mojej rodziny, dzieci, relacji, codzienności i świata, którego doświadczam.

A jednak coś się zmieniło.

Obawa przed utratą tego wszystkiego nie zniknęła całkowicie, ale przestała mnie paraliżować. Stało się to stopniowo, wraz z pogłębianiem nauk i refleksji, które do mnie przemawiają.

Nie dlatego, że znalazłam odpowiedzi na wszystkie pytania. Niektóre z nich mogą pozostać bez odpowiedzi. Życie nie staje się przez to mniej wartościowe — być może wręcz przeciwnie 🕉

30/05/2026

Przygotowując się do zajęć, układam sobie w głowie ich kierunek — nie tylko na poziomie fizycznej praktyki, ale też tego, co chcę w niej dla siebie i dla Was otworzyć 🙏

Tematem przewodnim jest Pañca Mahābhūta — pięć wielkich elementów. W praktyce asan chcę, żeby to nie pozostało tylko koncepcją intelektualną, ale żeby mogło być realnie doświadczone w ciele.

Zaczynamy zawsze od tego, co najbardziej namacalne — od ciała, ruchu, oddechu. W zmaterializowanym świecie to właśnie ciało jest pierwszym punktem odniesienia, czymś, co możemy bezpośrednio poczuć i zrozumieć.

I z tej warstwy fizycznej naturalnie może pojawiać się ciekawość i potrzeba głębszego rozumienia — jak te elementy przejawiają się w nas, jak można je obserwować nie tylko jako ideę, ale jako doświadczenie.

I właśnie to sobie teraz porządkuję w głowie, żeby w trakcie zajęć prowadzić ten temat w kierunku uważności i obserwacji niż wyjaśniania wszystkiego „do końca” 🤗

24/05/2026

Miłość ma wiele odcieni 💞
Nie jest tylko historią o dwojgu ludzi, którzy pozostają ze sobą w niezmiennej formie. Relacje zmieniają się, bo my się zmieniamy. Nie każdy związek trwa tak samo przez całe życie — i być może właśnie nie o to chodzi.

A jednak pomiędzy ludźmi może pozostać coś głębszego: bliskość, troska, wdzięczność, uważność na swoje istnienie. Coś, co w sanskrycie można byłoby nazwać prema — miłością płynącą z serca, cichą i prawdziwą.

W tradycji bhakti pojawia się subtelna myśl, że prawdziwa miłość nie polega na zatrzymaniu drugiego człowieka przy sobie, ale na pozostawaniu połączonym nawet wtedy, gdy forma relacji się zmienia.

Bardzo porusza mnie ta perspektywa.
Bo można kochać partnera, z którym jest się dziś. Można kochać człowieka, z którym budowało się rodzinę i dzieliło życie. Można kochać swoje dzieci, rodziców, bliskich — nawet wtedy, gdy relacje bywają nieproste, pełne napięć, codziennych trudności czy momentów oddalenia.

Miłość nie zawsze oznacza łatwość.
Czasem oznacza gotowość do pozostawania w relacji mimo zmian. Do pielęgnowania ciepła, wzajemnej troski i obecności.

Może właśnie dlatego tak bliska jest mi historia Ramajana — bo miłość Ramy i Sity nie jest opowieścią idealną ani prostą. Jest opowieścią o więzi, która przechodzi przez zmianę, rozłąkę, próbę czasu i ludzką niedoskonałość.

W sanskrycie istnieje też słowo maitri — życzliwa, ciepła miłość wobec innych istot — oraz anurāga, uczucie, które dojrzewa i pogłębia się z czasem. I może właśnie taka miłość jest najbardziej prawdziwa: mniej oparta na posiadaniu, bardziej na rozpoznaniu drugiego człowieka na poziomie duszy.

Dusze spotykają się wcześniej niż role, które później wobec siebie przyjmujemy.
A kiedy już się rozpoznają, uczą się miłości tutaj — pośród codzienności, ciała, zmian i czasu.

19/05/2026

Od lat wybieram trening z obciążeniem własnego ciała. Był moment, kiedy fascynowała mnie siłownia i praca na maszynach. Sprawdziłam ten świat, ale po czasie wróciłam na matę — do prostoty ruchu i pracy opartej przede wszystkim na świadomości własnego ciała.

Kiedy lata temu odkryłam pilates, bardzo szybko poczułam, że właśnie taka forma pracy jest mi najbliższa. Drobne sprzęty — ciężarki, małe i duże piłki, wałki czy koła — do dziś są tym, co najbardziej lubię wykorzystywać podczas zajęć. Bo okazuje się, że naprawdę niewiele potrzeba, żeby uruchomić ciało głęboko, mądrze i skutecznie.

Próbowałam również pracy na reformerze i widzę w niej ogromną wartość. To świetne narzędzie i daje wiele możliwości. Jednak dla mnie osobiście nie stało się codzienną przestrzenią pracy. Najbliższa nadal pozostaje mata i towarzysząca jej prostota.

Dlatego tak cieszą mnie nasze wspólne zajęcia. To, jak dużo możemy zdziałać przy użyciu najprostszych rzeczy. Jak pięknie rozwijacie siłę, stabilność, świadomość i jakość ruchu właśnie poprzez tę prostotę.

A przy okazji jest w tym też sporo zabawy. I myślę sobie, że to bardzo ważne — żeby podczas treningu, który wymaga od nas wysiłku, koncentracji i zaangażowania, umieć co jakiś czas rozładować napięcie. Złapać lekkość, uśmiech, oddech. Bo ciało naprawdę świetnie reaguje nie tylko na dyscyplinę, ale też na radość z ruchu.

Adres

Podkowa Lesna

Telefon

+48730003480

Strona Internetowa

http://www.cudownespotkania.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy CUDowne spotkania studio jogi umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do CUDowne spotkania studio jogi:

CUDowne spotkania studio jogi