24/05/2026
Za krótką szyjkę macicy uznaje się taką, której długość wynosi 25 mm lub mniej, zmierzona przed 24. tygodniem ciąży.
Dostałaś taką diagnozę od lekarza i zastanawiasz się czy reżim łóżkowy jest konieczny?
Nie!
Zgodnie z rekomendacjami PTGiP przedwcześnie skracającą się szyjka macicy nie jest wskazaniem do reżimu łóżkowego.
Zalecane jest ograniczenie wysiłku i aktywności fizycznej, ale nie oznacza to że nie możesz wykonywać ćwiczeń oddechowych, przeciwzakrzepowych, delikatnych ćwiczeń mobilizujacych i niewielkiej aktywacji dna miednicy.
Skonsultuj się ze swoim lekarzem co możesz robić, możesz też udać się na wizytę do terapeutki uroginekologicznej zeby nauczyc się delikatnych aktywacji, które pozwolą Ci się przygotować do porodu.
I pamiętaj, że jeżeli Twoja sytuacja wymaga pobytu na oddziale patologii ciąży, również możesz wykonywać te wszystkie rzeczy. :)
