PoChodzone Nordic Walking Radomsko

10/08/2026

W ramach programu Łódzkie dla Zdrowia Seniora, Aktywny Senior, spotkaliśmy się w gminie Ładzice na kolejnym treningu nordic walking. Było dużo ruchu, rozmów i dobrej energii wśród zieleni. Las jak zawsze dodał spokoju, a wspólny marsz pokazał, że aktywność w grupie to nie tylko zdrowie, ale też po prostu radość bycia razem. Dzięki wszystkim za obecność i zaangażowanie. Widzimy się następnym razem.
Nordic Walking Poland / Radomsko
PoChodzone Nordic Walking Radomsko
Qder Kamil

24/06/2026

Nordic Walking - Lekiem na wszystko !!!

Depresja dotyka milionów ludzi na całym świecie, ale nowe badanie przynosi bardzo optymistyczne wieści. Okazuje się, że nordic walking działa jak silny antydepresant. Już po 5 tygodniach pacjenci z ciężką postacią choroby odczuli ulgę, a ponad połowa osiągnęła remisję.

16/06/2026

🌿🚶‍♀️ ZRÓB COŚ DOBREGO DLA SIEBIE W TĘ ŚRODĘ! 🚶‍♂️🌿

Czasem wystarczy jeden krok, żeby poczuć się lepiej. 😊

Jeżeli od dawna myślisz o większej aktywności, chcesz poprawić kondycję, poznać nowych ludzi lub po prostu spędzić miły wieczór na świeżym powietrzu – to spotkanie jest właśnie dla Ciebie.

Wspólnie z Klubem Wzajemnej Pomocy „Szansa” Radomsko zapraszamy na kolejne zajęcia w ramach:

🎓 PoChodzone Akademia Nordic Walking 2026

📅 17.06.2026 (środa)
🕕 Godzina 18:00
📍 Zbiornik Wymysłówek Radomsko

Nie musisz mieć doświadczenia.
Nie musisz być sportowcem.
Nie musisz nawet mieć własnych kijków.

Wystarczy chęć wyjścia z domu i zrobienia pierwszego kroku. 💚

Podczas spotkania:

✅ uczymy prawidłowej techniki Nordic Walking,
✅ doskonalimy pracę ramion i całego ciała,
✅ korygujemy najczęstsze błędy,
✅ poprawiamy kondycję i wydolność,
✅ ćwiczymy pod okiem instruktorów,
✅ spędzamy czas w świetnej atmosferze.

Nordic Walking to jedna z najzdrowszych form aktywności fizycznej. Odciąża stawy, wzmacnia mięśnie, poprawia pracę serca, pomaga redukować stres i daje mnóstwo pozytywnej energii.

Ale najważniejsi są ludzie.

Tworzymy grupę osób, które chcą się ruszać, rozwijać, wspierać i wspólnie spędzać czas. Bez rywalizacji. Bez oceniania. Za to z dużą dawką uśmiechu, życzliwości i dobrej energii.

🌅 Spotykamy się nad pięknym Zbiornikiem Wymysłówek.
🌿 Wśród natury.
💚 W gronie pozytywnych ludzi.

Przyjdź sam, zabierz rodzinę, znajomych lub sąsiadów.

Zapraszamy mieszkańców Radomska, Stobiecka, Strzałkowa, Suchej Wsi, Gomunic, Kamieńska, Dobryszyc, Gidel i wszystkich okolicznych miejscowości.

👇 Daj znać w komentarzu:
IDĘ! 😊

🔗 Wydarzenie:
(wklej link do wydarzenia)

🤝 Klub Wzajemnej Pomocy „Szansa” Radomsko

🚶‍♀️ PoChodzone Nordic Walking Radomsko

💚 Razem możemy więcej.
💚 Razem uczymy się Nordic Walking.
💚 Razem idziemy po zdrowie, wsparcie i dobrą energię.

28/05/2026

🤝💚 Kiedy jedni liczą kroki… my liczymy też uśmiechy, wsparcie i dobrą energię😄🌿

📃Mamy to! Porozumienie pomiędzy Klub Wzajemnej Pomocy Szansa Radomsko a grupą „PoChodzone Nordic Walking Radomsko” oraz Agnieszką Aleksandrą Kuder-Stolarek pod nazwą:

✨ „Razem idziemy po zdrowie, wsparcie i dobrą energię” ✨

📣uważamy za oficjalnie zawarte 😁

Bo najlepsze rzeczy często zaczynają się właśnie od prostego kroku… a potem nagle okazuje się, że z jednego spaceru rodzi się społeczność, wsparcie i energia, która niesie dalej niż najlepsza kawa o poranku 😉☕🥾

Nasza współpraca będzie skupiać się na aktywizacji mieszkańców, integracji społecznej oraz promocji zdrowego stylu życia wolnego od używek. Wierzymy, że wspólne działania, rozmowy i aktywność mogą realnie zmieniać codzienność na lepszą💪💚

Przed nami wspólne spacery, spotkania, dużo dobrej energii i mnóstwo kilometrów do przejścia… ale spokojnie — najważniejsze, że idziemy razem🚶‍♀️🚶‍♂️🌿

22/05/2026

🚶‍♀️💚 Coś wyjątkowego nadchodzi 🤩

PoChodzone Nordic Walking we współpracy z Klubem Wzajemnej Pomocy „Szansa” już wkrótce zaprosi mieszkańców na wspólny, aktywny marsz Nordic Walking na dystansie 5 km 🌿

Będzie to świetna okazja, by nauczyć się podstaw NW lub poprawić swoją technikę pod okiem fachowców, a przy okazji zadbać o zdrowie, ruch i dobrą atmosferę 💪😊
📍Termin i miejsce podamy już wkrótce – bądźcie z nami 👍


Klub Wzajemnej Pomocy Szansa Radomsko
PoChodzone Nordic Walking Radomsko
Dariusz Kopeć
Qder Kamil
Agnieszka Aleksandra Kuder Stolarek
Nordic Walking Poland
Nordic Walking Poland / Radomsko
Klub Sportowy Nordic Walking Bełchatów
Pokijkowani - Nordic Walking Piotrków Trybunalski
Bolące Piszczele Bełchatów grupa Nordic Walking

02/05/2026

🤩Witamy nowych obserwatorów! Fajnie, że jesteście! 🤗🤗
Jadwiga Ciesielska, Michal Witkowski, Agata Witkowska, Ilona Wróbel, Wioletta Górecka, Aneta Sztajnert, Ewelina Krawczyk, Kamila Orlowska, Ewelina Wrocławska, Elżbieta Studniarek, Malgorzata Ptak, Urszula Bus, Monika Banaszek

17/04/2026

😎👉 Siedzenie jeszcze nikogo nie wyrzeźbiło… ale chodzenie już tak 👍

Pogoda? IDEALNA 🌞
Motywacja? No właśnie po to jesteśmy 😉

🚶‍♀️🚶‍♂️ Szukamy ludzi do ekipy Nordic Walking z Pochodzone Radomsko 💥
Takich, co chcą się ruszyć, pośmiać i zrobić coś dla siebie – bez spiny, ale konkretnie 😁

👉 Masz kije – jesteś nasz człowiek
👉 Nie masz – też przejdziesz chrzest bojowy 😄
⚠️ Ale uwaga… miejsc nie ma z gumy 🤸‍♀️
Kto pierwszy się odezwie – ten maszeruje 👟
📩 Messenger czeka
📞 Telefon też nie gryzie

🔥 Nie myśl za długo – inni już piszą 😉
👉 Oznacz kogoś, kto powinien iść z Tobą… bo samemu to trochę wstyd 😜👇

⭐ I kliknij „Obserwuj” – bo najlepsze wypady dopiero przed nami i szkoda, żeby Ci coś uciekło 👀💚


Radomsko dla Was
Radomsko24.pl
Radomszczański Uniwersytet III Wieku
Nordic Walking Poland
Nordic Walking - www.chodzezkijami.pl
Klub Sportowy Nordic Walking Bełchatów
Pokijkowani - Nordic Walking Piotrków Trybunalski 🌿💚

14/04/2026

🌿🚶‍♀️ Są takie momenty, kiedy wszystko zwalnia… i nagle czujesz, że żyjesz

Świeże powietrze, szum drzew, rytmiczny krok i kijki, które prowadzą Cię dalej…
Tak właśnie działa Nordic walking – niby spacer, a robi robotę lepszą niż niejedna siłownia 💪

😌 Głowa odpoczywa
💚 Ciało się rusza
⚡ A endorfiny?
…wpadają szybciej niż kawa o poranku ☕😉

I nagle okazuje się, że:
👉 masz więcej energii
👉 lepiej śpisz
👉 i po prostu… chce Ci się chcieć

😎 A najlepsze jest to, że nie robisz tego sam/a
Bo w dobrym towarzystwie każdy kilometr mija jakoś szybciej 😄

📍 Widzimy się na trasie ?
👉 Daj znać w komentarzu – kto chce dołączyć? Wystarczy 👍😄🫶👋🤝🙋🙋‍♀️


Radomsko dla Was
Radomsko24.pl
Radomszczański Uniwersytet III Wieku
Nordic Walking Poland
Nordic Walking - www.chodzezkijami.pl
Pokijkowani - Nordic Walking Piotrków Trybunalski 🌿💚

13/04/2026

👫 Kijki w dłoń i… robimy formę 💪

Myślisz, że Nordic walking to spacer dla emerytów? 😏
To spróbuj przejść 5 km… i pogadamy jutro 😄

👉 Co się dzieje z Twoim ciałem, kiedy ruszasz z kijkami?

🔥 Spalasz więcej kalorii
– nawet do 40% więcej niż przy zwykłym spacerze. Czyli: jesz ciastko 🍰 i masz mniejsze wyrzuty sumienia 😉

💪 Pracuje całe ciało
– ręce, plecy, brzuch, nogi… to nie spacer, to trening w przebraniu.

🦴 Odciążasz stawy
– kolana mówią „dziękujemy”, szczególnie po zimie albo siedzącym trybie pracy

❤️ Poprawiasz kondycję i serducho
– a ono lubi, jak się nim zajmujesz (i odwdzięcza się energią 💥)

🧠 Resetujesz głowę
– las, ruch i świeże powietrze robią robotę lepszą niż niejeden Netflix

😎 A najlepsze?
Nie musisz być sportowcem. Wystarczy wygodne buty, kijki i dobre towarzystwo 😉

👀 Śledź nasz profil, bo za chwilę wrzucamy kolejną wyprawę… 🔥😄


Nordic Walking Poland
Nordic Walking - www.chodzezkijami.pl