Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 22:00 Wtorek 08:00 - 22:00 Środa 08:00 - 22:00 Czwartek 08:00 - 22:00 Piątek 08:00 - 22:00 Sobota 08:00 - 16:00

Zrozum Ciało

Centrum medyczne w którym specjaliści są dla Ciebie i chcą Ci pomóc.

Znajdziesz u nas:
Lekarzy psychiatrów, gastrologa i chirurga
Psychologów
Osteopatów
Fizjoterapeutów
Trenerów
Dietetyków

03/09/2026

Wakacje dobiegły końca, ale my wcale nie zwalniamy tempa! Wrzesień to dla nas czas wielkich zmian, nowych wyzwań i jeszcze wyższego poziomu. 📈

Co nowego w Zrozum Ciało? Zobacz, co przygotowaliśmy dla Was w najbliższym czasie.

02/09/2026

Nastolatek w domu to dla Ciebie wyzwanie? 🌪️🚪

Trzaskanie drzwiami, gwałtowne wybuchy emocji i poczucie, że „to już nie ten sam człowiek” – to scenariusz, który zna wielu rodziców młodzieży szkolnej. Często obwiniamy siebie albo myślimy, że robimy coś źle.

A co jeśli powiemy Ci, że w tym wieku mózg Twojego dziecka przechodzi prawdziwą rewolucję? 🧠 Dzieje się w nim tak wiele procesów, że nastolatkom naprawdę trudno nad tym zapanować.

Jako specjaliści pracujący na co dzień z młodzieżą widzimy, jak bardzo w tym burzliwym okresie potrzebne jest wsparcie – i to nie tylko dla nastolatka, ale w pierwszej kolejności dla rodziców. Nie musisz przechodzić przez to w pojedynkę.

💬 Brzmi znajomo?
Napisz w komentarzu słowo NASTOLATEK, a odezwiemy się do Ciebie, żeby porozmawiać o tym, jak możemy pomóc.

31/08/2026

Ból, napięcie, stres… Znasz to uczucie, kiedy Twoje ciało po prostu odmawia posłuszeństwa? 🛑

Kasia, fizjoterapeutka i nauczycielka pilatesu klasycznego w Zrozum Ciało, wie doskonale, że ciało i umysł to naczynia połączone. Stres nie osadza się tylko w głowie, ponieważ spina barki, blokuje przeponę, ogranicza ruch i odbiera radość z codziennego funkcjonowania.

W Zrozum Ciało zespół nie skupia się wyłącznie na gaszeniu pożarów i niwelowaniu objawów. Pomagamy pacjentom zrozumieć, co ich organizm próbuje im powiedzieć, łącząc głęboką wiedzę anatomiczną ze świadomą pracą z ciałem. 🤍

Chcesz odzyskać lekkość, swobodę ruchu i poczuć się dobrze we własnej skórze? Jesteś w dobrym miejscu. ✨

📍 Gdzie nas znajdziesz? Zrozum Ciało – Centrum Zdrowia.
👇 Daj znać w komentarzu, z jakim napięciem w ciele mierzysz się najczęściej!

27/08/2026

Zdarza Ci się czuć, że nie rozumiesz swojego nastoletniego dziecka? A może to Ty, jako nastolatka lub nastolatek, czujesz się zagubiony i nie masz z kim o tym porozmawiać?

To zupełnie naturalne, że w tym okresie emocje biorą górę, a komunikacja bywa trudna. Nie trzeba jednak przechodzić przez to w pojedynkę. 🤍

Poznajcie Martę Stankiewicz, psycholog z wieloletnim doświadczeniem w pracy w szkole, która doskonale wie, z jakimi wyzwaniami mierzą się współcześni młodzi ludzie. Marta niedawno dołączyła do zespołu Centrum Zdrowia Zrozum Ciało i jest po to, aby wysłuchać, zrozumieć i pomóc. 🫂

Prowadzi konsultacje online oraz stacjonarnie w gabinecie.
Wspiera nastolatków oraz rodziców, którzy chcą na nowo odnaleźć wspólny język.
Jej profile i wolne terminy znajdziesz również na portalu ZnanyLekarz.

Nie warto czekać, aż trudne emocje wezmą górę. Czas zrobić pierwszy krok w stronę spokoju i lepszego zrozumienia.

Skontaktuj się z nami bezpośrednio w wiadomości prywatnej (DM) lub znajdź profil Marty na ZnanyLekarz i wybierz dogodny termin spotkania online bądź stacjonarnie.

25/08/2026

Miło nam przedstawić kolejną osobę, która dołącza do naszego zespołu 💚

Mariola jest psychologiem z wieloletnim doświadczeniem w pracy z osobami dorosłymi. W swojej pracy wspiera osoby, które przechodzą przez trudny moment, kryzys lub ważną zmianę w życiu.

Z jakimi trudnościami można zgłosić się do Marioli?

• przewlekły stres, lęk i ataki paniki
• obniżone poczucie własnej wartości
• wypalenie zawodowe
• trudności w podejmowaniu decyzji
• rozstanie, rozwód, żałoba i strata
• kryzys po zdradzie
• uzależnienia i współuzależnienie
• trudności w relacjach
• poczucie utknięcia i brak kierunku

Mariola szczególnie zwraca uwagę na relację między psychiką, emocjami, ciałem i relacjami. Tworzy bezpieczną przestrzeń, w której można zatrzymać się, przyjrzeć temu, co się dzieje, i krok po kroku poszukać rozwiązania.

Prowadzi konsultacje stacjonarnie w Rzeszowie oraz online, również w języku angielskim.

💚 Witamy na pokładzie, Mariola!

Jeśli czujesz, że to dobry moment, żeby zadbać o siebie, możesz umówić konsultację u Marioli telefonicznie
887 738 310
lub na ZnanyLekarz
https://www.znanylekarz.pl/mariola-sienko/psycholog/rzeszow

13/08/2026

Spłaszczenie główki u maluszka to temat, którego nie warto bagatelizować. Oczywiście każde dziecko rozwija się w swoim tempie, ale jeśli zauważasz asymetrię lub wyraźne spłaszczenie główki, dobrze jest przyjrzeć się temu odpowiednio wcześnie.

👉 Im wcześniej zaczniemy działać, tym więcej możliwości mamy, by wspierać prawidłowy rozwój i pracować nad napięciem oraz ruchomością maluszka.

W takich sytuacjach pomocna może być terapia u osteopaty niemowlęcego, który poprzez delikatną pracę może wspierać prawidłową pracę ciała i rozwój dziecka.

A osteopatę niemowlęcego znajdziesz w Zrozum Ciało.

Zapraszamy do kontaktu: +48 887 738 310

03/08/2026

Do zespołu Zrozum Ciało dołącza Katarzyna Leptacz 💚 fizjoterapeutka, która w pracy z pacjentami wykorzystuje również ruch jako narzędzie wspierające terapię i świadomy ruch.

Specjalizuje się w pracy nad świadomością ciała, prawidłowym oddechem oraz budowaniem sprawności, mobilności i stabilizacji, towarzyszy pacjentom w odzyskiwaniu swobody w codziennym funkcjonowaniu.

W pracy stawia na dokładną diagnostykę i indywidualnie dobraną terapię, bezpieczny i jakościowy ruch oraz atmosferę, w której każda osoba, niezależnie od poziomu zaawansowania, czuje się swobodnie.

Katarzynę znajdziecie w:
📍 Zrozum Ciało, Centrum Zdrowia, al. Gen. Leopolda Okulickiego 20, lokal b12, Rzeszów od poniedziałku do piątku.

Umów wizytę online przez booksy 👉

27/07/2026

Poznaj zespół Zrozum Ciało: mgr Artur Nazarczuk
Artur jest magistrem fizjoterapii oraz wychowania fizycznego. Specjalizuje się w fizjoterapii przed- i pooperacyjnej oraz rehabilitacji ortopedycznej – towarzyszy pacjentom po zabiegach, kontuzjach i urazach stawów na każdym etapie powrotu do sprawności.

W pracy stawia na dokładną diagnostykę i indywidualnie dobraną terapię: łączy terapię manualną, pracę na tkankach miękkich i ćwiczenia, a dodatkowo uczy pacjentów, jak odciążać ciało na co dzień.

Efekt? 5/5 na podstawie 87 opinii pacjentów i dwa certyfikaty jakości ZnanyLekarz (2024 i 2025) 🏆

📍 Zrozum Ciało – Centrum Zdrowia, al. Gen. Leopolda Okulickiego 20, lokal b12, Rzeszów

🗓️ Wtorki i czwartki

Umów wizytę online 👉 https://www.znanylekarz.pl/artur-nazarczuk-3/fizjoterapeuta/rzeszow

24/07/2026

Fala uderzeniowa to świetne rozwiązanie dla osób, które zmagają się z przewlekłym bólem i chcą wrócić do aktywności bez długiej przerwy.

✅ Bóle pięty (ostroga piętowa, zapalenie rozcięgna podeszwowego)
✅ Łokieć tenisisty i golfisty
✅ Bóle barku
✅ Przeciążenia mięśni i ścięgien
✅ Przewlekłe dolegliwości układu ruchu

Zabieg pobudza naturalne procesy regeneracyjne organizmu, zmniejsza ból i wspomaga gojenie tkanek.

📍 Jeśli zastanawiasz się, czy fala uderzeniowa będzie odpowiednia dla Ciebie zadzwoń do naszego asystenta terapii: 887 738 310

22/07/2026

Okres dorastania to czas w którym potrzebujemy najwięcej wsparcia. Wszystko się zmienia a jednocześnie nie jesteśmy gotowi na większość z tych zmian.

Marcin Stochmal, psycholog dzieci, młodzieży i dorosłych 🧠

Pomaga młodym ludziom, gdy pojawia się:

🔹 obniżony nastrój i lęk
🔹 trudne, przytłaczające przeżycia
🔹 niskie poczucie własnej wartości
🔹 trudności w szkole i w relacjach

Bezpiecznie. Bez oceniania. W tempie jakie Tobie odpowiada.

📍 Gabinety przy ul. Reja 12, Rzeszów
📅 Rezerwacja online lub tel. 887 738 310

Adres

Okulickiego 20
Rzeszów
35-222

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 22:00
Wtorek	08:00 - 22:00
Środa	08:00 - 22:00
Czwartek	08:00 - 22:00
Piątek	08:00 - 22:00
Sobota	08:00 - 16:00

Strona Internetowa

http://zrozumcialo.com/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Zrozum Ciało umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.